? ? ? 很多人渾渾噩噩的原因坷剧，就是不會調動自己的情緒，感覺做什么都沒勁喊暖，其實客觀上沒這么大的壓力听隐，大都來源于心理上的“自我造壓”。
? ? ? 就像小孩子做暑假作業(yè)哄啄，感覺很多很難雅任，其實真做起來幾天就能妥妥的完成。但大多數(shù)人都會情緒低落對待咨跌，推遲到開學前才感覺壓力山大沪么。這都是因為不會調動情緒。
? ? ? 那如何調動自己的積極情緒呢锌半？調動情緒禽车，最重要的是給自己找一個意義。人情緒高不高刊殉，關鍵是這件事對你的意義是什么殉摔、對你意味著什么。比如记焊，地上掉了1塊錢逸月，你肯定不會積極去撿，撿了還嫌有細菌遍膜，因為對你沒意義碗硬。但是地上掉了你小時候的絕版照片瓤湘，你肯定會出門立馬去撿。因為對你意義重大恩尾。情緒來源于意義弛说。
? ? ? 想調動情緒，先找到這件事對你的意義所在翰意。所以面面原來講木人，你情緒很喪的時候，事業(yè)做不下去的時候冀偶，不妨使用“物質刺激法”醒第，告訴自己“再累也要做成這一單，因為它代表著一年的米飯蔫磨、饅頭”淘讥、“它代表著可以送父母一個按摩椅”、“它代表著我可以搬出地下室堤如、搬出風水不好的小屋子”……
? ? ? 物質蒲列，是個中性詞，有時它的刺激會讓你不那么灰心喪氣搀罢，也不那么容易認輸蝗岖。年輕人喜歡講“佛性”，但是當你還沒有自己快樂努力過幾次就講“四大皆空”的時候榔至，那反而是對生活的放棄抵赢、對自己和周圍人的不尊重。
? ? ? 如果境界更高唧取，那么精神本身就是一種意義铅鲤。最求更快樂、健康的精神狀態(tài)枫弟，追求奉獻邢享、善行，甚至把原來的某個承諾當成意義淡诗，都是非常好的事情骇塘。
? ? ? 人來世界走一遭，本身就是一個時間有限的體驗者而已韩容，為何不苦中作樂一回呢款违？為何不讓自己情緒更飽滿、做事更有勁兒群凶、生活更有意義呢插爹？
? ? ? 懂得給自己找到意義，是一件最有意義的事座掘。
給做事找到堅實的“意義”递惋，那么離做成也就不遠了柔滔。
轉自面漁
