早8點(diǎn)汰蓉，你拿出從7-11買的沙拉和酸奶，拍了個(gè)朋友圈棒卷，配了句“早安顾孽，好好吃飯”，然后開始享受早餐比规，時(shí)不時(shí)看一下誰給剛才的朋友圈點(diǎn)了贊若厚，回復(fù)下朋友的評(píng)論，一餐完畢蜒什，你將空盒一一扔進(jìn)了垃圾桶测秸，還不忘感慨今天的酸奶比昨天的好喝很多，有沙拉醬配著的沙拉也挺好吃灾常，堅(jiān)持這樣的早餐一周了霎冯，感覺自己又輕了兩斤。你整理了下工位钞瀑，開心的開始了一天的工作沈撞。
等下，那些被你扔進(jìn)垃圾桶的食品包裝你有留意過嗎雕什？除了生產(chǎn)日期缠俺，你有在意過配料表嗎显晶？你有讀懂配料表里每個(gè)名詞都代表了什么嗎？
也許你說你有讀配料表壹士，結(jié)果卻是：看到有添加劑就避而遠(yuǎn)之--替某些食品添加劑君們哭暈在廁所磷雇；標(biāo)著0脂肪的飲料隨便喝--照鏡子的時(shí)候驚訝肚子又胖了一圈；想喝酸奶來改善腸胃--買了一箱常溫酸奶喝了一個(gè)月躏救，并沒有改善……
你真的有讀懂配料表嗎唯笙？
你知道每個(gè)名詞背后的意思嗎？
除了好吃盒使，是時(shí)候關(guān)心下你吃進(jìn)肚子的都是什么了崩掘。
關(guān)注「What？這么有料忠怖？」文集呢堰，每天一個(gè)小分享抄瑟，帶你讀懂配料表里你該知道的事凡泣。
