學排球

有位同學曾經(jīng)問過我:“你喜歡有作業(yè)的暑假還是沒有作業(yè)的暑假?”我不知道怎么回答,她說仆抵,沒作業(yè)就要上輔導班「撸現(xiàn)在我真的領會到了密浑,并不是別人心目中的沒有作業(yè)可以痛痛快快玩的六年級升初一暑假,不僅要復習小學知識粗井,預習初中知識尔破。另外,還有什么舞蹈啊浇衬,排球啊之類的興趣愛好班懒构。

今年暑假,我第一次接觸了排球耘擂。去上了一個免費的義務排球班胆剧,是大學里體工部的一位老師教。

媽媽排球打得很好醉冤,所以也不讓我落后秩霍。每天6:20到操場篙悯,跑三圈,做準備活動铃绒。先教墊球鸽照,老師手把手地給我們擺好,不斷提醒要含胸匿垄,屈腿移宅,伸直胳膊……明明記得很清楚,可是球一到手上就不知道該怎么辦了椿疗,老師教的要領全忘了漏峰。我把球高高地拋起來,兩只手握在一起届榄,彎著胳膊就去墊浅乔,看球過來了,使出全身力氣一揚胳膊铝条,一蹬腿靖苇,球是被我墊回去了,可是墊到十萬八千里遠班缰,還要去撿贤壁。突然胳膊火辣辣地疼,又酸又麻的埠忘,我不想去撿球了脾拆,不想練了,因為太疼莹妒。一會兒名船,胳膊上就紅了一大片,隱約有一點小紅點旨怠,我讓媽媽看渠驼,媽媽居然說剛練的時候就這樣,要是在球場上打比賽鉴腻,更疼迷扇。我只能忍著再打一會兒,慢慢地找到了感覺爽哎。

后來又學了傳球谋梭,就是上手球。這個很好打倦青,只要記住把手張開,包住球盹舞,再從頭頂上拋起來就可以了产镐。但是不能拋到后面去隘庄,就成了下腰。記得老師看到一位同學拋到后面去了癣亚,就半開玩笑地說:“看來你腰很好啊丑掺。” 那位同學說她脖子好述雾。老師有點生氣街州,指著她說:“我看你腦子不好!”

最難的就是發(fā)球玻孟。媽媽說要攥著拳頭用第二個指節(jié)和掌根發(fā)唆缴,老師說要張開手掌用掌根發(fā),還有人張開手掌用虎口發(fā)黍翎,雖然這三個都對面徽,但是我不知道用哪個,后來不知不覺地就把這三種方法結合在一起了匣掸。就是輕輕攥著拳頭趟紊,用大拇指關節(jié)發(fā)球了。結果越發(fā)越不對勁碰酝,漸漸地連網(wǎng)都發(fā)不過去了霎匈,每次都是差一點∷桶郑看著別人輕輕一揮手铛嘱,球就像有生命似的乖乖地躥到網(wǎng)那邊好遠,而我的球不是太低就是太近碱璃,我覺得可能是用力太小弄痹。于是我深深蹲下,用左手端著球與肩平行嵌器,右手則在身后筆直地伸著肛真,半握著拳。心中默數(shù)三聲爽航,左手將球拋起來蚓让,不過頭頂,右手往后一別讥珍,用大拇指關節(jié)重重地與球親密接觸历极,“咚”地一聲,伴隨著一陣劇烈的疼痛衷佃,球飛過了球網(wǎng)趟卸,我剛想慶祝一下,再定睛一看,發(fā)現(xiàn)發(fā)偏了锄列,出界很多图云。我很氣憤,不知道哪里錯了邻邮。我低頭看看手竣况,發(fā)現(xiàn)大拇指關節(jié)有點不自然,彎曲一下筒严,很僵硬丹泉,不太靈活。捏了捏關節(jié)鸭蛙,很疼摹恨,還“嘎巴嘎巴”地響。媽媽經(jīng)常說發(fā)球容易戳手规惰,沒準兒真是戳了呢睬塌。用冰敷了敷,抹了點紅花油歇万,就好了揩晴。又練了好久,才能發(fā)過去贪磺。

原來一直以為排球很簡單硫兰,學了才發(fā)現(xiàn)如此復雜。我現(xiàn)在體會到了“彩虹總在風雨后”寒锚。 每成功地發(fā)一個球或接一個球劫映,內(nèi)心充滿了喜悅,有一股無窮的力量激勵著我刹前,讓我不斷鞭策自己泳赋,永不懈怠,打好排球喇喉!

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