? ? ? 20190307? ? ? ? 周四
常懷感恩之心，常說感謝/欣賞之言毕源，長做有益之事
*朋友有點小事浪漠，找我?guī)土藗€忙额衙。事后纳猪，她又是發(fā)信息又是打電話秧荆，一再表示感謝。
于我而言冻璃，無非就是跑跑腿，找找人损合，咨詢咨詢收集點資料省艳，舉手之勞的小事，不費多少時間和精力嫁审。說實話跋炕，我都覺得，就我們這關(guān)系律适，我做這些理所應(yīng)當(dāng)辐烂《舨澹可是，朋友表達(dá)的感謝纠修，讓我覺得胳嘲，我這一丁丁點兒的付出都被她看到，被她重視扣草。我這個人的價值感了牛，我一直索求的尊重和認(rèn)可，經(jīng)由她的正向反饋辰妙，得到了回應(yīng)鹰祸。
也就是說，我從她的感謝里密浑，得到了滋養(yǎng)蛙婴。她的這個反饋，為我構(gòu)建“良好自我感覺”的大樓肴掷，添了一粒小石塊兒敬锐。
我覺察到，收到她的感謝后呆瞻，我是歡欣的台夺，還有被鼓舞的感覺。而且這種感覺痴脾，讓我在接下來的一段時間里颤介，在待人和做事中，不自覺的有一個很高的能量赞赖，很好的狀態(tài)滚朵。
*以前看書上寫的，“感受/感覺好前域，狀態(tài)才會好辕近，做事會更順利”。今天匿垄，體會一下自己的感受移宅，好似有點理解了這句話。
還有椿疗，我的感受漏峰，也越發(fā)讓我明白了，原來届榄，每個人都愿意自己這個人浅乔，自己所做的事，自己的付出被看到铝条，被承認(rèn)靖苇。（是席噩，很多人做很多事，壓根就沒想過要回報顾复。但是班挖，意識層面的不想不要是一回事，可如果被看到被回應(yīng)了芯砸，估計還是開心的萧芙。因為，渴望被看見假丧，被欣賞双揪，有別人有鏈接，是人本能的需求）
是呀包帚，給自己和他人好的感覺/感受渔期，就是在滋養(yǎng)和提高自己或他人的能量狀態(tài)啊。
所以渴邦，一方面疯趟，我要學(xué)著積極反饋和回應(yīng)。不管別人為我做了什么谋梭，不把別人的付出當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng)信峻，及時的給予看見和表達(dá)感謝。要知道瓮床，一句謝謝盹舞，最是暖人心啊。不過隘庄，謝謝可不是套路踢步，也不是例行公事。我們是真誠的感謝還是敷衍虛偽丑掺，別人是能感受到的获印。
另一方面，我還是對人多一點熱心和欣賞吧街州。能幫別人的幫一下蓬豁，能給人方便的給一點，能看到別人的好菇肃，主動的向他表達(dá)欣賞（我發(fā)自內(nèi)心的欣賞你的美，由衷的把它說了出來取募。我能發(fā)現(xiàn)你做的好的地方琐谤，并且愿意表達(dá)給你。我欣賞你玩敏，而不是覺得那理所當(dāng)然斗忌。我感激你质礼，而不覺得你天生就應(yīng)該。你有不完美织阳，這不影響你有很好的部分）眶蕉。
說實話，說是助人唧躲，其實造挽，是在助自己。我們給別人的弄痹，最終還都是給了自己饭入。
開心的給，本身肛真，就能提高自己的能量哦谐丢。
*今天，在網(wǎng)上看到這段話蚓让，頗為認(rèn)同：
人乾忱，若是真的知道什么是真正屬于自己的，能擁有和能帶走的历极，就不會貪求妄想窄瘟，被不切實際的欲望耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，浪費時間执解、精力寞肖，耗費自己了。
要明白衰腌，一生能吃的飯是有限的新蟆，所以，別把肚子當(dāng)垃圾桶右蕊，讓腸胃舒服點琼稻。
看的接觸的東西會影響心身健康的，所以饶囚，選點好書帕翻、好電影、好資訊萝风，好朋友…別什么都沾染嘀掸。
*也是，咱們生命有限规惰，常懷感恩之心睬塌，常說感謝/欣賞之言，長做有益之事。
我們揩晴，會因為勋陪，感恩，感謝/欣賞硫兰，有益诅愚，而更能感受到生活中的幸福和快樂。
