1.喜歡的三部分
a.TED關(guān)于心理健康的小視屏
b.溝通公式之互動環(huán)節(jié)
c.聽老師講一個不幸的女孩的遭遇
2.原因
a.我看過許多的TED視頻旦签，每次他們都能給我?guī)聿灰粯拥母惺堋．?dāng)然佛呻，這個視頻帶給我的也是不一樣的感受忍啤。比爾卡耐基說:“我們窮盡一生，都是在追求一種自重感÷偻”是的！我同意他的說法叹话。在這個視屏中偷遗，主講者說，如果身體受傷了渣刷，我們會關(guān)注我們的身體健康鹦肿。但是當(dāng)我們倍感孤獨時，或被孤獨包圍時辅柴，只是獨自舔舐傷口或者自責(zé)箩溃。通常我們會忽視，我們的心理健康碌嘀。例如挫折涣旨，失敗的經(jīng)歷，孤獨……等等的經(jīng)歷股冗，都會使我們的心理倍受傷害霹陡，最主要的是受傷之后，我們通常會覺得是我們自己做的不好，從而更加苛責(zé)自己烹棉。簡單的理解攒霹，就是不會善待自己的心恰聘。這些事使我們倍感難受的同時羹幸，而且也會使我們患病的機率增高。最后延蟹，主講人講自己的哥哥身患癌癥伏社，自己感同身受抠刺，難受的要命，但是他的哥哥卻很樂觀摘昌。正是哥哥這種樂觀的心態(tài)速妖，戰(zhàn)勝癌癥， 聪黎。所以罕容，請善待自己的心。
b.老師給了一個二選一的選項挺举，好想都選吧庇！……不過幸運的是最后湘纵，老師講了我想學(xué)的那部分脂崔，蠻開心的！其實梧喷，我就是那個被人吵起來的女孩砌左。所以，感同身受铺敌。
c.感念她的不幸汇歹，憎惡她的父母，感覺他們的心腸真狠偿凭。不關(guān)心她产弹，那是一個人啊弯囊！不是動物痰哨，不是吃飽了就可以了。隨即就想起了我的初中生活匾嘱，那段時光真是像中世紀(jì)一樣漫長斤斧。不過我比較幸運，有父親和老師的指引霎烙，不至于迷失撬讽。天空雖然了無痕跡蕊连，但鳥兒卻已飛過。曾經(jīng)那束光亮照亮我的生命游昼，但著實令我已一度羞愧甘苍，自責(zé)。所以我理解她的痛苦烘豌，真真切切羊赵。
3.怎么做？
a.做一個心里充滿陽光的女孩扇谣。
b.學(xué)著用“我訊息”。
c.感念自己是多么幸運闲昭！
4.對于課程的感受和建議
首先罐寨，真的感覺自己好幸運啊序矩！有幸上心理課鸯绿。（不是恭維，是我的真實想法）為什么呢簸淀？因為我本身就是一個會陷入極度自責(zé)的人瓶蝴，老是會覺得自己不好。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)租幕，漸漸的可以理解許多東西了舷手，慢慢地可以接受自己。關(guān)于心理學(xué)的具體知識劲绪，我可能沒有記住很多男窟，但是通過上這門課，起碼不那么狹隘的看待情緒了贾富，還有聽老師的課有如沐春風(fēng)的感受歉眷。剛開始會覺得打卡很煩人，老師的要求好嚴(yán)安埂汗捡！ba la ba la抱怨一大堆，不過也從老師身上學(xué)到了好多拔犯佟扇住！比如，嚴(yán)謹(jǐn)霍骄、負(fù)責(zé)台囱、嚴(yán)格要求自己、不斷的學(xué)習(xí)（還有臺灣腔奧读整！)等等簿训。這些行為無關(guān)知識，卻會影響我們的人生。關(guān)于課程建議强品，我覺得老師可以舉行一些講座膘侮，發(fā)發(fā)福利。給那些沒有機會接觸心理學(xué)的同學(xué)們也講講的榛。還有老師可以去中學(xué)做做科研琼了，那里是主戰(zhàn)場，估計會給你不一樣的靈感夫晌。好像暫時沒有啥建議了雕薪，如果有我會反饋的。
