開啟覺性智慧冗懦，從覺知到覺悟，覺者修煉之后的生活仇祭，無論是身心健康披蕉，親子教育，親密關(guān)系，個人成長没讲，事業(yè)發(fā)展等都有了明顯改善眯娱，也許你也可以開始這樣的生活了。
看看南南兒老師原創(chuàng)短文爬凑，也許你也能有所啟發(fā)徙缴。下面這篇是關(guān)于如何面對痛苦的。
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無論是身體的疼痛嘁信，還是心里的痛苦于样，我們本能地都會想要逃離和轉(zhuǎn)移，或者想辦法盡快解決潘靖，好像擺脫了這個痛苦就可以去別的更好的地方穿剖，反正就是不想在這個“當(dāng)下”待著。
我們常人相信自己的意志秘豹，不相信自己的身體携御，覺得任何事情都是我們可以想辦法解決的昌粤。
當(dāng)我們放棄想辦法的時候既绕，我們會認(rèn)為事情一定會越來越糟糕。我們不相信這個世界所有的一切都向美好的方向發(fā)展涮坐，我們只相信自己凄贩。
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所以，面對難受的時候袱讹，很多人就總是動腦筋疲扎、想辦法克服這個難受，逃避這個難受捷雕，戰(zhàn)勝這個難受椒丧。
其實，我們?yōu)槭裁匆颖苣?
它生起來救巷，就會滅掉的壶熏。并且你哪兒也去不了，只能回到你的痛苦里浦译，回到你的身心里棒假，去經(jīng)歷和承受，直到你長出內(nèi)在的肌肉精盅，
面對痛苦唯一的辦法就是接受帽哑！
如果我享受陽光與溫暖，
那我也得承受雷鳴與閃電叹俏！
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記灼拚怼：
觀照身心，不是繼續(xù)那顆玻璃心，而是收回到自己的生命中心屡谐，淬煉自己的內(nèi)在品質(zhì)鹰贵，磨礪靈魂。
能承受多大痛苦康嘉，就能享受多大幸福碉输。
痛苦不是針對我，而是訓(xùn)練我亭珍，變得更加強大敷钾，承載更多，沒有痛苦肄梨，就沒有覺悟阻荒，痛苦是佛陀給予我們的慈悲開示。
開啟體悟真理的覺知意識众羡，
回到當(dāng)下的感受侨赡，
接收與臣服此刻的痛苦，
走出無效的生命模式粱侣，
以此達到生命的覺醒羊壹。
