看過很多心理學和靈修的書谋减，也經(jīng)過很長一段時間的自我療愈，慢慢的養(yǎng)好了很多身上的上躬充，也跳出了原生家庭帶來的一些傷害和框架逃顶。來早上這個課之前，和Andy姐溝通了好久充甚，最終還是想要獲得更多的能量，認知最深層的自己霸褒，也覺察自己的夢想及存在的問題伴找，想要越來越好，還是報了這個課程废菱。講真技矮，這個課程很貴，上午的時候還在想就講這些嗎殊轴？下午的課程上完衰倦，就覺得值了，值這個價旁理。
我們的導師是栗原英章樊零，從事POV愿景心理學已經(jīng)好幾十年了，也曾受傷彷徨過孽文，最終收獲了自己美滿的家庭和事業(yè)驻襟。老師還帶了一對幸福的夫婦來，都是事業(yè)有成家庭幸福的芋哭。李笑來說沉衣，見過活人很重要，那么减牺，到課堂上真切的體驗一下各種感覺豌习，見識一下各種人的幸福與缺點存谎，也是很重要的。
真正課程的開始肥隆，從一個小游戲講起愕贡，三乘三的九個點，用四根連續(xù)的線將這九個點都連起來巷屿。一分半鐘過去之后固以，只有一個人連起來了，老師讓上去示范嘱巾，然后我們恍然大悟憨琳，哦，原來是這樣的旬昭。我們都煩了限制性錯誤篙螟，自己將自己限制在局限的三乘三格子里，而老師并沒有說我們畫線不能超過這個格子问拘。
你看遍略，很多時候，并不是外界給我們加了多少的限制骤坐，而是自己為自己加了很多限制绪杏。我們本身就是一顆閃閃發(fā)光的鉆石，天生具有很多的能量纽绍，具有很多的愛蕾久，但是隨著年齡的增長，受環(huán)境的影響拌夏，我們開始給這顆鉆石蒙塵僧著，為它加上一圈又一圈的限制，只是最后框在其中障簿，再也難自己突破障礙散發(fā)光芒盹愚。
老師說這個游戲的正確率高峰是6歲，0-3-6-12歲我們基本上完成80%所有阻礙我們成長的木馬程序站故，0-6歲學知識皆怕，同時也在被限制，在6歲的時候綜合值達到頂峰世蔗，然后逐漸被限制的更多端逼，最后我們自己被自己限制住。而我們明明知道是這樣的污淋，但卻總是做不到顶滩，主要原因是我們的自動反應占了反應的90%，所以我們才不那么容易讓自己跟著理智走寸爆。
發(fā)現(xiàn)自己的真我礁鲁，散發(fā)出鉆石的光芒盐欺，就需要找到阻礙自己發(fā)光的這些木馬程序，覺察自己的問題仅醇，接受它冗美，改變它，給自己全然的愛析二。
老師說粉洼，每個人來到這個世界上都是帶著使命的，如果原生家庭不好叶摄，或許你來就是為了改善属韧，你要發(fā)揮你的能量，用你的鉆石心去打磨幫助別人蛤吓。消除自己內(nèi)心的阻礙并不是那么容易的事情宵喂，需要破除自己的心魔，覺察到会傲，改善锅棕。
后來，老師采用場景復原法淌山，讓人真正的參與到這個場景里去裸燎，找那么一個人，無條件愛著你艾岂，看著你顺少，不管你犯什么錯，不管你怎么樣王浴，都無條件的愛你。還有后面的快樂梅猿，父母等環(huán)節(jié)氓辣。在這個場景里，我真切的體會到無條件的愛是什么袱蚓，也體會到無真切的快樂钞啸，更體會到了孩子與父母那種對白的愛。突然發(fā)現(xiàn)喇潘，其實我們也不過是不夠愛自己体斩，沒有無條件愛自己的小孩，其實父母也不是故意的颖低，朋友絮吵、愛人都不是故意的，其他門也是不懂愛忱屑，在你內(nèi)疚難過的時候他們也是同等的內(nèi)疚難過蹬敲。
那么暇昂，既然覺察到了自己的內(nèi)心，感受到了愛伴嗡，那就原諒他們急波，也原諒自己，無條件的愛和快樂都在你的身后瘪校，都在支持著你澄暮。這一刻，真的感受到被療愈阱扬，理解了什么才是無條件的愛泣懊，理解了什么是愛，更知道了如何去面對傷害价认。
那一刻嗅定，我選擇了原諒。
