要不要來(lái)參加周老師的跨年工作坊泌射，起初我還是挺猶豫的头镊，在微信上咨詢了安娜很多事情，就是遲遲沒(méi)有做最后的決定魄幕。頭腦的聲音說(shuō)相艇，重要的知識(shí)點(diǎn)周老師都寫(xiě)在書(shū)里了，有必要來(lái)嗎纯陨，把書(shū)讀透不就行了嗎坛芽，況且又要花錢(qián)來(lái)上課，什么時(shí)候能收回成本翼抠，再說(shuō)咙轩，要是被周老師所打動(dòng)，再繼續(xù)去私塾學(xué)習(xí)阴颖，又是一筆不小的費(fèi)用活喊。看吧量愧，內(nèi)心戲太多钾菊。頭腦總是喋喋不休地分析，揣測(cè)偎肃，但都沒(méi)有實(shí)際的意義煞烫。
好吧，問(wèn)問(wèn)內(nèi)心累颂，你到底想不想來(lái)滞详。
我很喜歡敘事。最初讀到周老師的《故事的療愈力量》是因?yàn)榭吹紧尤辉谌邃z給孩子們上故事療愈課紊馏，還有她在一篇又一篇的薦書(shū)文章里講的故事料饥，在《三五鋤故事——在幼兒園陪你一起長(zhǎng)》中記錄的故事，都非常觸動(dòng)我朱监，所以非常好奇岸啡，到底怎么來(lái)做故事療愈，除了給孩子做赌朋，給成年人可不可以凰狞，療愈又是如何發(fā)生的篇裁。帶著這些好奇沛慢，我在網(wǎng)絡(luò)上隨意搜索，遇到了周志建老師的《故事的療愈力量》达布，好呼應(yīng)我的需求团甲。
我一口氣讀完，說(shuō)實(shí)話黍聂，感動(dòng)非常多躺苦，但頭腦的聲音太強(qiáng)烈身腻，開(kāi)始對(duì)周老師的文字進(jìn)行評(píng)判，文筆很一般嘛匹厘，很樸實(shí)嘛嘀趟，這樣就能療愈的話，那我也可以做到愈诚。非常傲慢和不恭敬∷矗現(xiàn)在想來(lái)，那時(shí)是出于自己的投射炕柔，如果寫(xiě)成這樣樸素的文字酌泰，哪還有文筆可言，別人一定不喜歡看匕累，所以我當(dāng)時(shí)寫(xiě)東西還很炫技陵刹，要用很多形容詞，很多成語(yǔ)來(lái)渲染一下氣氛欢嘿，平鋪直敘我還無(wú)法自我接納衰琐，還完全是一種有條件的自我認(rèn)同，只有寫(xiě)成某種風(fēng)格和筆調(diào)來(lái)炼蹦，才是美的碘耳，才是好的。
基于這樣的投射框弛，雖讀了書(shū)秸苗，但沒(méi)有再去想怎樣實(shí)踐昔搂。恰好那時(shí)候接觸到了P.E.T.，開(kāi)始在生活中練習(xí)。更多的時(shí)候是我處在問(wèn)題區(qū)焦履，而孩子又小，通過(guò)表達(dá)我信息不能有效地化解困擾眷昆，書(shū)上不是說(shuō)孩子有情緒了芹枷，積極傾聽(tīng)能幫助孩子釋放掉情緒，然后孩子會(huì)自己想到辦法嗎膝擂。我也是一個(gè)生命呀虑啤，我傾聽(tīng)自己是不是也可以達(dá)到這樣的效果呢。于是架馋，帶著好奇狞山，我開(kāi)始練習(xí)對(duì)自己進(jìn)行積極傾聽(tīng)。
具體的傾聽(tīng)過(guò)程叉寂，就是借助書(shū)寫(xiě)的方式來(lái)進(jìn)行的萍启。有時(shí)候?qū)懺谌沼洷旧希袝r(shí)候?qū)懺谟∠蠊P記里。一個(gè)又一個(gè)深夜勘纯，我端著手機(jī)局服，在印象筆記里開(kāi)始敲字。從印象筆記的國(guó)際版換到了中文版驳遵，寫(xiě)了十萬(wàn)多字淫奔，或者更多。有時(shí)候也在Zine上寫(xiě)堤结，感覺(jué)這個(gè)視覺(jué)更開(kāi)闊搏讶。在書(shū)寫(xiě)的時(shí)候，也會(huì)去好奇霍殴，這次的感受在以前是否有過(guò)體驗(yàn)媒惕，哪些事情會(huì)觸發(fā)我類(lèi)似的感受，帶著這樣的好奇来庭，我去重走了一遍自己的生命妒蔚，也叫做回溯≡鲁冢回溯完之后肴盏，讓當(dāng)時(shí)的感受在這個(gè)放下釋放出來(lái)，流淌過(guò)去帽衙，然后菜皂，人就輕松了。內(nèi)在的智慧也就生發(fā)出來(lái)厉萝，有了新的詮釋和看見(jiàn)恍飘。原來(lái)，這就是把自己愛(ài)回來(lái)谴垫，就是跟過(guò)去和解章母。
記得我在讀《德米安》時(shí)，開(kāi)篇的故事就觸發(fā)了我的不安和恐懼翩剪，讓我想到小時(shí)候自己被狗咬的故事乳怎。那時(shí)候，不敢告訴媽媽?zhuān)X(jué)得是自己的錯(cuò)前弯，是自己不好蚪缀，才發(fā)生這樣的事情，很害怕被訓(xùn)斥恕出。但更害怕得狂犬病询枚，還是鼓起勇氣講出來(lái)了。后來(lái)剃根，沒(méi)有打狂犬疫苗哩盲，而是口服的藥丸。當(dāng)我看到說(shuō)明書(shū)上講狈醉，即使服了藥也有可能會(huì)患上狂犬病廉油，癥狀就是畏風(fēng)等。很長(zhǎng)一段時(shí)間我就在這樣的恐懼里苗傅，仿佛過(guò)幾年自己就會(huì)死掉抒线，但這樣的恐懼又不知道怎么處理，講給誰(shuí)聽(tīng)渣慕。所以嘶炭，當(dāng)看到德米安的故事時(shí)，我仿佛就是他逊桦，他也仿佛是我眨猎。所以那次，我借由書(shū)寫(xiě)强经，把這個(gè)故事講出來(lái)睡陪，就有種被療愈的感覺(jué)，那件事情真的就過(guò)去了匿情，不再跟隨我了兰迫，我把那個(gè)恐懼的小孩給愛(ài)回來(lái)了，把她帶回到平安里炬称。
這樣的敘事實(shí)踐還有很多很多汁果，看電影的時(shí)候，讀書(shū)的時(shí)候玲躯，我都會(huì)聯(lián)結(jié)到自己的故事据德。后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)，所有體驗(yàn)到的跷车，都是我的媒材晋控，我就這樣一次又一次實(shí)踐著敘事。
《地球上的星星》和《放牛班的春天》讓我成為了一名兒童情商訓(xùn)練師姓赤，因?yàn)樯囊耄乙蚕Ｍ蔀橐幻蚝⒆觽鞑?ài)與接納的老師。
《土撥鼠之日》《人生遙控器》和《相約星期二》讓我開(kāi)始探索生而為人不铆，我要如何活這一生蝌焚。
《分歧者》系列，讓我學(xué)會(huì)放下對(duì)自己的評(píng)判和標(biāo)簽誓斥，看到自己所有面向只洒，回歸真實(shí)的自己。
年初的時(shí)候看《無(wú)問(wèn)西東》劳坑，我更是被其中的一個(gè)情節(jié)所觸動(dòng)毕谴，章子怡扮演的王敏佳被拳打腳踢時(shí)，我特別憤怒，這憤怒下面也有無(wú)力和恐懼涝开。所以循帐，我在文章里寫(xiě)到:
看完電影，吃了一碗牛肉面舀武。 吃面的時(shí)候拄养，我的腦海里浮現(xiàn)出了上小學(xué)時(shí)，班主任老師拽著一個(gè)叫梅的女孩子的頭發(fā)银舱，撞擊黑板瘪匿。不知為何，我的頭腦里始終無(wú)法抹去這個(gè)畫(huà)面寻馏，我就想棋弥，可能梅自己都已經(jīng)忘記這段往事了，在人家那里已經(jīng)過(guò)去了诚欠，我為什么還放不下呢顽染？為什么我還揪著它不放呢？以此跟我的小學(xué)老師勢(shì)不兩立聂薪，一個(gè)旁觀者無(wú)法原諒她的粗暴家乘？或許，當(dāng)時(shí)在眼里藏澳，痛在心里仁锯，我為自己的軟弱無(wú)力而難過(guò)，沒(méi)有勇氣站起來(lái)替梅喊一句冤枉而難過(guò)翔悠，沒(méi)有能力對(duì)權(quán)力說(shuō)不而難過(guò)业崖。
這一段始終無(wú)法忘懷的往事時(shí)刻提醒我，要站出來(lái)說(shuō)不蓄愁，要擔(dān)當(dāng)双炕，要承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任。如今撮抓，我有了這個(gè)力量妇斤，也有了這個(gè)機(jī)會(huì)，我要有勇氣表達(dá)丹拯。但是站超，我的表達(dá)是出于憤怒還是出于愛(ài)？我看見(jiàn)了全部的真實(shí)嗎乖酬？我看見(jiàn)了每一個(gè)生命的全貌嗎死相？
所以，我在表達(dá)的時(shí)候咬像，也要警惕自己心中的惡算撮，警惕那些不分青紅皂白的憤怒生宛，警惕那些對(duì)來(lái)龍去脈的漠視，努力看見(jiàn)廣袤的人心肮柜，和每個(gè)人心中愛(ài)的光芒陷舅。
是啊，這樣的故事還有很多很多素挽。后來(lái)蔑赘，我又遇到了《越書(shū)寫(xiě)越明白》狸驳，天哪预明，這不就是我的成長(zhǎng)經(jīng)歷嗎。于是耙箍，順理成章地申請(qǐng)了方糖讀書(shū)會(huì)的帶領(lǐng)人撰糠，實(shí)踐敘事和推廣自由書(shū)寫(xiě)成為了我的使命，我是實(shí)踐者辩昆，也是受益者阅酪，太有共鳴了。所以汁针，當(dāng)我接觸到敘事的時(shí)候术辐，我非常感動(dòng)。走進(jìn)心理學(xué)以來(lái)施无，接觸到的課程很多辉词，家排，薩提亞猾骡，認(rèn)知瑞躺，精分。唯有敘事兴想，是讓我產(chǎn)生感動(dòng)的幢哨。周老師在書(shū)中這樣寫(xiě)，做敘事嫂便，要有熱淚盈眶的感動(dòng)捞镰。天哪，這正是我呀毙替，我經(jīng)常熱淚盈眶岸售，敏感而深情，這個(gè)門(mén)派再合適不過(guò)了蔚龙。
在帶領(lǐng)方糖讀書(shū)會(huì)的過(guò)程中冰评，也聽(tīng)到很多人的生命故事，我就是用生命去回應(yīng)木羹，由心而發(fā)甲雅，真實(shí)地表達(dá)解孙。我很喜歡這樣的自己，也希望繼續(xù)深入地學(xué)習(xí)抛人，浸泡弛姜，看看周老師是如何示范的，所以妖枚，我就沖破頭腦的限制廷臼，付費(fèi)報(bào)名，把自己給帶到了周老師的跨年工作坊绝页。我還自嘲地說(shuō)荠商，古有唐曾西天取經(jīng)，今有喜微為愛(ài)進(jìn)京续誉，待我取到真經(jīng)莱没，去惠及家長(zhǎng)父老。不管那片土壤多貧瘠酷鸦，人們的認(rèn)知多匱乏饰躲，總會(huì)遇到有需求的人，渴望成長(zhǎng)的人臼隔，畢竟嘹裂，每一個(gè)生命都擁有向好而生的靈魂。
到達(dá)工作坊現(xiàn)場(chǎng)摔握，播放的音樂(lè)是我非常熟悉的寄狼，在我?guī)ьI(lǐng)的讀書(shū)會(huì)上，個(gè)案療愈時(shí)盒发，都經(jīng)常使用例嘱，一下子我就感到非常親近。
整場(chǎng)的體驗(yàn)我都非常臨在宁舰，帶著敞開(kāi)的心態(tài)臣服于當(dāng)下拼卵，穩(wěn)穩(wěn)地接住了每一個(gè)故事，就像我在讀書(shū)會(huì)時(shí)做到的一樣蛮艰。會(huì)有熱淚盈眶的感動(dòng)腋腮，那是對(duì)每一個(gè)生命的敬重。
工作坊結(jié)束之后壤蚜，我先去擁抱了東北老鄉(xiāng)彥旭即寡，就像擁抱一個(gè)孩子一樣，以前的我袜刷，也像他一樣聪富，不停地學(xué)習(xí)，看書(shū)著蟹，渴望通過(guò)這樣的舉動(dòng)來(lái)提升自己的價(jià)值感墩蔓。同時(shí)梢莽，我也回應(yīng)給彥旭，你的渴望我看到了奸披，但我想對(duì)你說(shuō)的是昏名，孩子，你的生命本身就是美麗的阵面，重要的轻局，有價(jià)值的。我不知道這樣的回應(yīng)是不是符合敘事的語(yǔ)言样刷，但卻是在那個(gè)當(dāng)下我由衷想表達(dá)的仑扑。
后來(lái)，我又拿主辦方送我的周老師的書(shū)颂斜，準(zhǔn)備去索要簽名夫壁。其實(shí)拾枣，從長(zhǎng)春出來(lái)時(shí)沃疮，我沒(méi)有帶周老師的書(shū)，因?yàn)楸嘲镆呀?jīng)裝了《朝圣》和《她力量》梅肤，還有一本手帳和一個(gè)書(shū)寫(xiě)本司蔬，已經(jīng)挺重的了。況且當(dāng)時(shí)頭腦的聲音說(shuō)姨蝴，要簽名很無(wú)聊的俊啼，不用簽，見(jiàn)到真人就好左医。到了現(xiàn)場(chǎng)授帕，主辦方送敘事會(huì)員一本書(shū)，想來(lái)是天意如此浮梢，所以在課程結(jié)束時(shí)跛十，果斷地跑過(guò)去找周老師要簽名。我先給周老師鞠了一躬秕硝，感恩他的示范和教導(dǎo)芥映。接下來(lái)，我不知道哪里來(lái)的勇氣远豺，對(duì)周老師說(shuō)奈偏，周老師，我要告訴您躯护，我就是為敘事而生的惊来，您能做到的事情我也可以做到，我要參加您2019年的私塾棺滞。言外之意就是裁蚁，我要拜您為師内狸。想當(dāng)初看到冉冉老師的故事是周老師要收她為徒，如今厘擂，我是主動(dòng)拜師昆淡。看來(lái)刽严，這個(gè)師徒關(guān)系是確定的了昂灵。夠“自大”的，也夠自信的舞萄。我還告訴周老師眨补，看完他在心理學(xué)家年會(huì)上的演講感覺(jué)他像個(gè)孩子，今天的工作坊感覺(jué)他又像一位慈悲與智慧的長(zhǎng)者倒脓，當(dāng)然撑螺，他脫外套，開(kāi)窗戶崎弃，比劃手勢(shì)的時(shí)候甘晤，也仿佛一個(gè)孩子，活得那么真實(shí)合一饲做，內(nèi)外一致线婚，自在通達(dá)。哇盆均，好喜歡周老師塞弊。周老師問(wèn)我，今天的工作坊你體驗(yàn)到了什么泪姨。我說(shuō)游沿，力量。
當(dāng)我說(shuō)起力量的時(shí)候肮砾，又想到了自己的兩個(gè)故事诀黍。當(dāng)年讀大學(xué)的時(shí)候，歌手李健來(lái)我們學(xué)校做活動(dòng)唇敞，現(xiàn)場(chǎng)還售賣(mài)他的專(zhuān)輯蔗草。我很喜歡聽(tīng)他的歌，雖然那時(shí)候正版的磁帶的價(jià)格很高疆柔，但我還是很堅(jiān)定地買(mǎi)了一盒咒精。驚喜的是，那是最后一個(gè)旷档，包裝盒有點(diǎn)裂縫模叙，打折賣(mài)給了我。于是鞋屈，我就拿著磁帶去找他簽名范咨，還很幸福地跟他握手故觅，并且很認(rèn)真地分享給他一句話，如果聲音能帶個(gè)人幸福渠啊，那就說(shuō)吧输吏，如果幸福在聲音之外，就讓我用聲音將痛苦埋葬掉替蛉。你的歌聲就有這樣幸福溫暖的感受贯溅。謝謝你。
天哪躲查，在當(dāng)時(shí)它浅，我的社交都有問(wèn)題，都無(wú)比恐懼镣煮，竟然有力量對(duì)李健說(shuō)出這樣的話姐霍。我是怎么做到的呢，就是憑借內(nèi)心深切的感動(dòng)所帶來(lái)的力量典唇。
還有一次镊折，大學(xué)快畢業(yè)了去人才市場(chǎng)找工作，當(dāng)時(shí)碰上一個(gè)電臺(tái)節(jié)目在招人蚓聘，這個(gè)節(jié)目我經(jīng)常聽(tīng)腌乡，但是覺(jué)得兩個(gè)主持人主持的并不好，我很不滿意夜牡，于是就在現(xiàn)場(chǎng)對(duì)負(fù)責(zé)人說(shuō)，我覺(jué)得我可以做的比他們好侣签，然后塘装，我就被招去了。都不知道哪來(lái)的自信和勇氣影所，敢這樣講話蹦肴，但又好像很真實(shí)，我就是可以做到猴娩。
寫(xiě)著寫(xiě)著阴幌，我仿佛又從自己的生命故事里把那個(gè)有力量的自己給認(rèn)回來(lái)了。
所以卷中，我真的是為敘事而生的矛双。周老師，這回您相信了嗎蟆豫？
以前议忽，我的性格內(nèi)向，行動(dòng)緩慢十减，用東北話講栈幸，太肉愤估，我也很不喜歡自己的慢，這樣的性格是不是影響做事的效率呀速址，畢竟現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)追求越快越好玩焰，這才叫高效。而我這樣慢吞吞的性格芍锚，做什么工作才合適呢震捣，不會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)嫌棄，不會(huì)影響到薪資待遇闹炉。世上真的有一份工作是留給我這樣慢吞吞的人的嗎蒿赢？終于，我遇到了P.E.T.渣触，這門(mén)父母課程所倡導(dǎo)的是傾聽(tīng)羡棵，是等待，是空間嗅钻，是在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)皂冰，怎么樣，夠慢的吧养篓。教育秃流，還真不是一件著急的事，需要耐心等待柳弄，需要緩慢地培育舶胀，緩慢地生長(zhǎng)，著急不來(lái)碧注。所以嚣伐，我的性格在這里就是優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槲腋揪筒惶菀字逼钾ぃ蔷晚槃?shì)而為唄轩端。
后來(lái)，又遇到了方糖讀書(shū)會(huì)逝变，原本我以為自己不會(huì)做一對(duì)一的心理咨詢基茵，覺(jué)得很累，那么專(zhuān)注地傾聽(tīng)壳影，放空自己拱层，害怕自己的能量受到影響，聽(tīng)到那么多“情緒垃圾”态贤，沒(méi)有督導(dǎo)舱呻，自己怎么清理呀。帶領(lǐng)方糖讀書(shū)會(huì)之后，功力漸長(zhǎng)箱吕，心性也獲得成長(zhǎng)芥驳，已經(jīng)能夠做到無(wú)我地傾聽(tīng)，用心地回應(yīng)茬高，更加臨在兆旬，覺(jué)知，在那個(gè)時(shí)候完全放下自己頭腦里得故事怎栽，做到真正的零狀態(tài)丽猬，所以，我可以肯定地說(shuō)熏瞄，我不需要督導(dǎo)脚祟。哈哈，夠大膽吧强饮。
所以由桌，這樣一來(lái)，一對(duì)一咨詢也好邮丰，工作坊形式的療愈也好行您，我都很有底氣，覺(jué)得自己非常能夠勝任剪廉。這樣的療愈工作娃循，也是需要耐心的，等待案主自己的覺(jué)醒斗蒋，自己的智慧生發(fā)出來(lái)捌斧。不建議，不評(píng)判吹泡，不催迫骤星，只是創(chuàng)設(shè)一個(gè)安全，信任爆哑，接納的場(chǎng)域，哇塞舆吮，這個(gè)真的是太適合我了揭朝，也是我所擅長(zhǎng)的。我找了十來(lái)年色冀，盼望著潭袱，盼望著，一定要做自己真正熱愛(ài)的事情锋恬，沒(méi)想到屯换，十年之后，真叫我給盼來(lái)了，等來(lái)了彤悔，我就是名副其實(shí)的生命療愈師嘉抓。此生無(wú)憾的感覺(jué)≡我ぃ或許抑片，這就是所謂的天命吧。
造物主根據(jù)每個(gè)人的性格特質(zhì)杨赤，給每個(gè)人都安排好了一份天命事業(yè)敞斋，每個(gè)人都有份，但是疾牲，在這條尋找的旅程上植捎，需要耐心。
