一周的時(shí)間飛快的過(guò)去了，又到了檢視自己的時(shí)間了。
在運(yùn)動(dòng)方面
兩次運(yùn)動(dòng)都挺順利達(dá)標(biāo)了席噩，越來(lái)越感受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，能做到運(yùn)動(dòng)前熱身和運(yùn)動(dòng)后拉伸放松贤壁。下一步再準(zhǔn)備一套防水的運(yùn)動(dòng)套裝悼枢，雨天也能出去跑步就更完美啦。
英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面
每天堅(jiān)持跟讀英語(yǔ)脾拆，原來(lái)我山東口音很重馒索，那天朋友說(shuō)沒(méi)聽出我有口音莹妒，開心，說(shuō)明我有了進(jìn)步绰上。每天強(qiáng)迫自己輸出一小段英語(yǔ)小短文旨怠，雖然字?jǐn)?shù)不多，但還是很有幫助的渔期，繼續(xù)努力堅(jiān)持运吓。
工具的使用
每天都用OmniFocus 收集，排程疯趟，知道什么是重要的事拘哨，分清主次，要事優(yōu)先信峻。通過(guò)看別人的使用倦青，發(fā)現(xiàn)了自己在使用過(guò)程中的漏洞，比如盹舞，我的事件極少有截止日期产镐，導(dǎo)致很多不重要的事堆積起來(lái)，有了截止日期踢步，就有了做事的時(shí)間截止日期癣亚，事情就不會(huì)堆積了。多看看別人怎么用的获印，多向別人吸取經(jīng)驗(yàn)述雾。
工作提升方面
工作十多年，有了一定的經(jīng)驗(yàn)兼丰，工作上輕車熟路玻孟，但心里總感覺(jué)自己還有很大的成長(zhǎng)空間，就是不知道往哪兒使勁鳍征，隨著踐行的過(guò)程黍翎，思路越來(lái)越清晰，知道了自己的努力方向艳丛，感覺(jué)需要做的還有很多匣掸，知道自己該怎么做，已經(jīng)開始著手做了氮双，未來(lái)業(yè)務(wù)水平會(huì)精益求精旺聚，再上新臺(tái)階。
個(gè)人提升
閱讀比較零碎眶蕉，聽的比較多。囤了一些必讀書唧躲，踐行期間一定要看完造挽，并運(yùn)用到實(shí)際行動(dòng)中碱璃。
關(guān)于早起
早起讓我感受到了很多美好的東西，比如早起看到了日出饭入，美麗的朝霞嵌器，欣賞到了之前忽略的美景，感受到了生活的美好谐丢。早起跑步看到鍛煉的老人爽航，有的已經(jīng)步履蹣跚，甚至推著輪椅挪動(dòng)乾忱，感覺(jué)自己能奔跑真是一種幸福讥珍，心里對(duì)跑步又的信念更加篤定了。早起寫晨間日記窄瘟，對(duì)一天有了規(guī)劃衷佃，做到凡事提前，凡事提前讓我出行氣定神閑蹄葱，完全沒(méi)有之前趕投胎的狼狽氏义。
未來(lái)的一周，繼續(xù)努力图云，感受生活的美好惯悠。
