【心理】《我所經(jīng)歷的產(chǎn)后抑郁癥》目錄
前情回顧《我所經(jīng)歷的產(chǎn)后抑郁癥》番外一：從阿爾茨海默病說起——是病痊末，都得治
下文始于2019年3月13日，但今天才完成，所以砍柴說書是在今天，各位不要被下文時(shí)間誤導(dǎo)拉哈邓馒，記得準(zhǔn)時(shí)綠洲占位！
今天回復(fù)簡(jiǎn)友的信息比較遲蛾坯，實(shí)屬抱歉光酣。
實(shí)際上，我還想過偿衰，拿我酸酸脹脹的手臂做借口挂疆，不只晚回復(fù)，連文都要明日再更的下翎。
但是，一想到明日就要準(zhǔn)備搬板凳去綠洲群占位聽砍柴說書宝当，解個(gè)千古之謎视事，肯定是沒心思再寫這個(gè)番外二了，本連載只怕會(huì)越拖越久庆揩，變個(gè)爛尾俐东，到時(shí)不類人也不像猴子跌穗，沒人待見就難過了。
好虏辫，言歸正傳蚌吸，不過正式開始之前，先給大家看個(gè)消息：
【提示】@住在上海的你砌庄，這2種疫苗可全年免費(fèi)接種羹唠！
看完后，你知道我的手臂為什么會(huì)痛了吧娄昆？
沒錯(cuò)佩微，本來我就想著帶寶寶去打他自己的疫苗的，可是結(jié)果卻成了我得給他做個(gè)好榜樣：
“看萌焰，媽媽也要打哺眯，一點(diǎn)都不痛的，我都不哭扒俯！”
只是我不敢告訴他奶卓，其實(shí)麻腮風(fēng)疫苗只是打的時(shí)候不痛，打完了撼玄，就像打羽毛球打得太厲害一樣夺姑，手臂真酸。
現(xiàn)在我手賤互纯，自己拍了一下手臂上的針眼瑟幕。
呼！
真……痛……傲袅省Ｖ豁铩！兔院！
不過殖卑，想想疫苗能起到巨大的防病作用，它能給寶寶帶來最強(qiáng)悍的保護(hù)屏障坊萝，這點(diǎn)痛又算什么呢孵稽？
登記打針信息的時(shí)候，醫(yī)生問寶爸：
“你打嗎十偶？一下就好菩鲜，不會(huì)痛的〉牖”
寶爸一點(diǎn)都沒猶豫接校，堅(jiān)定地表達(dá)了自己的決心：
“不打∈ū溃”
醫(yī)生笑了：
“爸爸們都不負(fù)責(zé)任的蛛勉，來這里的男的鹿寻，很多都不愿意打》塘瑁”
寶爸尬笑：
“下次毡熏，下次再說÷滤校”
這種態(tài)度痢法，其實(shí)我很想說——要不然，國家出臺(tái)個(gè)措施窝趣，如果爸爸們不打麻疹類預(yù)防針疯暑，就讓他們坐電椅，感受一下女人懷孕生孩子的過程哑舒，如何妇拯？
我不知道，這種免費(fèi)接種成人疫苗的待遇洗鸵，是不是只有上海才有越锈，但是我從懷孕時(shí)起，上海發(fā)達(dá)的醫(yī)療保障系統(tǒng)就一直在幫助我膘滨，它不只教會(huì)我科學(xué)的育兒方法甘凭，更重要的是，它極其注重對(duì)孕產(chǎn)婦的保護(hù)和保健火邓，讓我感受到了春天般的溫暖丹弱。
近的，比如我今天接受的疫苗接種铲咨；遠(yuǎn)的嘛躲胳，就要從我第一次孕檢開始說起了，當(dāng)然我不想記個(gè)流水賬纤勒，因此盡量挑些與本連載主題相關(guān)的說：
第一次孕檢坯苹，上海這邊基本上都是在社區(qū)醫(yī)院進(jìn)行，社區(qū)醫(yī)院會(huì)給孕婦建個(gè)小卡摇天，就是一本登載了孕婦基本信息的醫(yī)療保健檔案和孕期保健手冊(cè)粹湃。
等孕婦選擇好建大卡的醫(yī)院后，所建的小卡需要和這個(gè)醫(yī)院對(duì)接泉坐，以便醫(yī)院快速準(zhǔn)確地了解孕婦的初步信息为鳄，針對(duì)孕婦的情況給出合適的進(jìn)一步的醫(yī)療手段。
至于這個(gè)手冊(cè)是否要交給建大卡的醫(yī)院腕让，原諒我济赎，由于長(zhǎng)期失眠影響了我的記憶力，我已經(jīng)完全想不起來了记某。
建小卡時(shí)司训，社區(qū)醫(yī)院給了我一張?jiān)嚲恚顷P(guān)于孕婦的抑郁程度篩查的液南。這張?jiān)嚲硖詈煤罂遣拢t(yī)生會(huì)現(xiàn)場(chǎng)做出評(píng)分。
那醫(yī)生評(píng)分的速度很快滑凉，但是千萬別以為人家只是在敷衍你统扳。就像當(dāng)年?duì)敔敻艺f過的關(guān)于太爺?shù)墓适拢?/p>
縣里的人都知道你太爺看一眼病人的舌頭，就知道他昨天晚飯吃的啥畅姊。但他們從不知道咒钟，你太爺為了這一眼，存了滿滿一個(gè)堂屋的醫(yī)書若未！
故事越扯扯遠(yuǎn)了朱嘴，趕緊扯回來。
我當(dāng)時(shí)的心情比較愉快粗合，因此沒什么問題萍嬉。經(jīng)過醫(yī)務(wù)人員仔細(xì)的檢查后，我就順利地拿到了小卡隙疚。
之后壤追，社區(qū)醫(yī)院會(huì)通知準(zhǔn)爸媽去上課，在這個(gè)課堂上孕初期保健知識(shí)會(huì)講得很詳細(xì)供屉，同時(shí)醫(yī)生會(huì)對(duì)上海一些大醫(yī)院的婦產(chǎn)科進(jìn)行介紹行冰，尤其是在這一節(jié)課上，醫(yī)生會(huì)鄭重地告訴我們伶丐，各大醫(yī)院悼做，尤其是專業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)院，會(huì)定期舉辦孕期課程撵割，一定要準(zhǔn)時(shí)去聽課贿堰。
這一點(diǎn)很關(guān)鍵，因?yàn)樵谝院蟮纳钪蟹缺颍叽蠊冒舜笠潭紩?huì)給出他們的建議羹与，并且都會(huì)以廣場(chǎng)舞大媽般堅(jiān)持的態(tài)度，希望你能服從他們的提議——你自己如果沒有科學(xué)的知識(shí)儲(chǔ)備來做指導(dǎo)庶灿，很容易就會(huì)被帶到溝里去纵搁。不光自己跑偏，還會(huì)連累寶寶往踢，這可不是什么好事腾誉。
因此，我逼迫我們家寶爸，無論如何利职，在上課當(dāng)天都要請(qǐng)假趣效，課程結(jié)束后再回去上班。
課堂的氛圍總是很火爆猪贪，很多人不只帶老公跷敬，還帶上了婆婆媽媽，真是超級(jí)有愛热押。
這樣一來西傀，醫(yī)院準(zhǔn)備的凳子常常不夠，我先生為了顯示他的紳士風(fēng)度桶癣，總是讓（溜）座（走）拥褂，如果有座，他也是坐到最后一排牙寞，名為不爭(zhēng)饺鹃，實(shí)則瞌睡——這樣一來，很多知識(shí)他都是只聽了個(gè)響碎税，到實(shí)戰(zhàn)時(shí)我們就為了聽從誰的指導(dǎo)而產(chǎn)生了不少矛盾——這實(shí)打?qū)嵉亟?jīng)常引發(fā)甚至加重我的產(chǎn)后抑郁癥的癥狀尤慰，非常麻煩。
所以說雷蹂，這迷糊寶爸是個(gè)反面教材伟端，切勿模仿。
學(xué)知識(shí)匪煌，一定要有爭(zhēng)先恐后的精神才會(huì)有好的結(jié)果责蝠。
堅(jiān)持去聽課還有一個(gè)好處：
能知道什么時(shí)間，醫(yī)院將舉辦一場(chǎng)給孕媽媽和小寶貝的專場(chǎng)胎教音樂會(huì)萎庭。
現(xiàn)在回想起來霜医，這場(chǎng)音樂會(huì)，可算得上是一次對(duì)抗抑郁癥的最好的狙擊戰(zhàn)了驳规。
當(dāng)時(shí)肴敛，給我建大卡的醫(yī)院開了一場(chǎng)相當(dāng)溫馨的音樂會(huì)，請(qǐng)了一個(gè)交響樂團(tuán)吗购，白衣天使們還化身成為歌唱家医男，在指揮家的指揮下，在院長(zhǎng)大人的主持中捻勉，跟我們這些準(zhǔn)爸媽們一起來了個(gè)大合唱镀梭。
白衣天使們：
兩只老虎兩只老虎
指揮家轉(zhuǎn)過身面向了我們這些觀眾，指揮棒起——
左邊的準(zhǔn)爸媽們合：
跑得快踱启！跑得快报账！
白衣天使們：
一只沒有眼睛一只沒有尾巴
右邊的準(zhǔn)爸媽們合：
真奇怪研底！真奇怪！
非常好玩透罢。
在整個(gè)音樂會(huì)的欣賞過程中榜晦，每當(dāng)院長(zhǎng)大人笑瞇瞇的開始他的演講時(shí)，寶寶就在我的肚子里開始溫柔地舒展拳腳琐凭，就好像他極度渴望能打開一扇窗芽隆，看看這個(gè)慈祥的爺爺?shù)男δ樢粯印?/p>
這種體驗(yàn)好難得。
整場(chǎng)音樂會(huì)聽下來统屈，感覺身上的每個(gè)毛孔都像是洗了個(gè)澡，通透極了牙躺。
最關(guān)鍵的是寶寶被一次最好的音樂啟蒙喚醒了愁憔。
他出生后第三個(gè)星期，就被外婆睡覺時(shí)的呼嚕聲逗得哈哈大笑——他看看外婆又看看我孽拷，樂不可支吨掌。
做人最重要的，就是開心脓恕。
你開心膜宋，我就快樂，這樣最好炼幔。
這么專業(yè)的胎教音樂會(huì)秋茫，不知道是不是只有上海會(huì)出現(xiàn)。
并且乃秀，它是免費(fèi)的肛著！
免費(fèi)的！
一毛錢都不花跺讯！
在對(duì)母嬰權(quán)益的關(guān)懷和保護(hù)上枢贿，上海無論從哪個(gè)方面來說都做得非常好。
有時(shí)候我甚至懷疑刀脏，只要社會(huì)支持足夠多足夠好局荚，也許婚姻制度就該消亡，讓爸爸們走婚愈污，對(duì)媽媽們來說可能會(huì)比較好——因?yàn)楹枚喟职侄际歉笎廴缟揭粍?dòng)不動(dòng)的；而有些對(duì)媽媽們的傷害钙畔，也來自自以為是的爸爸們茫陆。
在孕產(chǎn)的整個(gè)過程中，長(zhǎng)期與情緒不穩(wěn)定甚至得了抑郁癥的媽媽們相處擎析，爸爸們也可能會(huì)得抑郁癥簿盅，只是他們與媽媽們相比挥下，更不愿意訴說；而因?yàn)槊孀訂栴}桨醋，還不愿意就醫(yī)棚瘟，所以很多問題都捂在了表面之下。但一旦爆發(fā)喜最，就又是一個(gè)家庭間的互相傷害偎蘸，嚴(yán)重的話，可能會(huì)給社會(huì)的安全穩(wěn)定帶來不良影響瞬内。
關(guān)于這個(gè)問題迷雪，感興趣的朋友可以去百度經(jīng)驗(yàn)里搜索《新爸爸也會(huì)產(chǎn)后抑郁？》（作者溜溜債）一文看看虫蝶，還有視頻章咧。這個(gè)鏈接我找不到方法放到這來，大家還是自己搜索吧能真。最重要的是赁严，文章和視頻介紹了應(yīng)對(duì)方法，如果是新手爸爸粉铐，強(qiáng)烈推薦一看疼约。
時(shí)間關(guān)系，今天到此結(jié)束蝙泼，下章再說點(diǎn)別的程剥。
