原來焦慮癥也很折磨人啊

“某年某月的某一天

就像一張破碎的臉

難以開口道再見

就讓一切走遠(yuǎn)……”

耳畔伴著蔡琴的《恰似你的溫柔》吉嫩,在這個(gè)距離帝都幾十公里的小城磨隘,在這個(gè)夏末秋初的下午缤底,我一個(gè)人靜靜地坐著。輕柔的旋律緩緩流淌番捂,空氣都靜謐个唧。

思緒紛亂,一瞬間似有千言萬語在腦海中清晰地翻騰设预,下一秒徙歼,卻如一團(tuán)亂麻,毫無頭緒。

迷茫魄梯,無邊無涯桨螺,像一片望不到邊際的海。而我像一葉在海上迷失的扁舟酿秸,在沒有燈塔的黑暗中灭翔,在四面八方吹來的海風(fēng)中,無助地飄搖……

回想起去年的這個(gè)季節(jié)辣苏,生活肝箱、工作似乎一切順利,盡管每天忙忙碌碌稀蟋,盡管有時(shí)晚上八九點(diǎn)鐘還在寫新聞稿煌张,精力卻前所未有地充沛,甚至還幾乎通宵趕了一篇2k字左右的稿子出來退客。

每一個(gè)白天骏融,每一個(gè)寫稿子的夜晚,自己像上足了發(fā)條的指針井辜,對(duì)疲倦變得鈍感绎谦,不知停歇。

累粥脚,當(dāng)然也是有的窃肠。有時(shí)候當(dāng)夜幕降臨,夜色一分一秒變濃的時(shí)候刷允,困倦就像潮水一樣襲來冤留,但是心里像時(shí)刻有一根弦在繃著,提醒著自己树灶,還沒寫完纤怒,還不能睡,不能睡……

在帝都工作幾年天通,不知道自己熬過了多少掙扎又充實(shí)的日子泊窘。

或許是,越努力越幸運(yùn)像寒。每一步都不容易烘豹,每一年自己都在改變,努力變得更好诺祸,人生也因此變得明媚携悯。

當(dāng)初毅然決然地背井離鄉(xiāng),獨(dú)自一人踏上去北京的火車筷笨,成了千千萬萬北漂中的一員憔鬼。數(shù)年時(shí)光過去龟劲,從不曾后悔自己的選擇。人生轴或,總要趁著年輕昌跌,出去看一看,看一看不一樣的風(fēng)景照雁。

只是避矢,數(shù)不清的時(shí)刻,會(huì)莫名地心疼自己囊榜,穿梭在擁擠的人潮中,常常想給小小的自己一個(gè)擁抱亥宿。

然而卸勺,心情像一個(gè)善變的孩子,短短一兩個(gè)月之后烫扼,從一朵向陽而生的向日葵曙求,變成了霜打的茄子一般,萎靡不振映企。

爸媽近年感情不太和睦悟狱。作為子女,尤其是我這樣敏感的子女堰氓,對(duì)于家庭氛圍的和諧與否挤渐,特別在意。但是我不愿意把自己置身于矛盾和戰(zhàn)火之中双絮,每每父母吵架的時(shí)候浴麻,我總是想逃離。有時(shí)候原本計(jì)劃在家多陪陪父母囤攀,但是一旦父母吵架软免,卻一分鐘也不想呆在家里,提早返程的事時(shí)有發(fā)生焚挠。

去年國(guó)慶節(jié)膏萧,想著父母出來轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),或許能緩和緊張氣氛蝌衔。于是榛泛,張羅著訂了車票、訂了酒店……

只是本來幻想的一家人在北京歡度國(guó)慶胚委,最后由于種種原因挟鸠,演變成了兵分兩路的尷尬。

父母相處了幾十年亩冬,我卻很少看到父親對(duì)母親的心疼和關(guān)愛艘希。這樣的家庭氛圍硼身,讓我覺得窒息。

每每想起母親這么多年的付出和隱忍覆享,淚水都要涌上來佳遂,直漫心頭。

原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響撒顿,真的很大丑罪。當(dāng)時(shí)恰逢和我家先生談婚論嫁的階段,有一段時(shí)間凤壁,對(duì)于婚姻和家庭吩屹,態(tài)度特別消極。以前特別期待和先生組建家庭拧抖,那段時(shí)間煤搜,對(duì)未來卻多了一份恐懼,擔(dān)心重蹈父親母親的覆轍唧席。

消極感很快從內(nèi)心蔓延開來擦盾,侵入生活和工作之中,常常覺得難過淌哟,看不到生活中的光亮迹卢,工作也打不起精神。

去日本旅行了一趟徒仓,本想讓自己好好放松下腐碱,期待自己滿血復(fù)活。然而蓬衡,海水喻杈、陽光、美食狰晚、美景……都沒能喚醒我的快樂筒饰。想著父母糟糕的關(guān)系,想著做不完的工作壁晒,心頭就像有千斤重壓瓷们。

旅行回來后沒多久,我發(fā)現(xiàn)自己開始耳鳴了秒咐。常常覺得心煩意亂谬晕,本來多夢(mèng)的我,睡眠質(zhì)量每況愈下携取,時(shí)而還會(huì)被噩夢(mèng)驚擾攒钳。

有一天晚上,夢(mèng)見自己獨(dú)自站在一個(gè)路口雷滋,有溪水不撑、灌木文兢,高聳入云的大樹和貌似沼澤地的泥濘,大樹上藤蔓纏繞……在夜色籠罩下焕檬,所有景物氤氳在一片朦朧的霧氣之中姆坚,酷似熱帶雨林。夢(mèng)中的我实愚,特別渺小兼呵,站在路口,不敢往前邁一步腊敲,內(nèi)心升騰起濃郁的恐懼:前方會(huì)不會(huì)有野獸击喂,會(huì)不會(huì)有蟒蛇……可是我也不敢后退一步,身后是無盡的黑暗……

時(shí)隔一年碰辅,還是會(huì)想起這個(gè)夢(mèng)境茫负,夢(mèng)中的恐懼和無助,是那么真實(shí)乎赴。而我,是多么渺小潮尝。

每天回到自己租住的房間榕吼,耳鳴就像一場(chǎng)酷刑,等待著我的歸來勉失,折磨著我羹蚣。音樂只能暫時(shí)讓我忘記耳鳴,當(dāng)樂音嘎然而止乱凿,聒噪的蟬鳴聲顽素、汽笛聲又在耳畔環(huán)繞。

后來因?yàn)槎Q難耐徒蟆,我家先生陪我去看了中醫(yī)胁出,開了幾次中藥。因?yàn)槲铱偸遣话磿r(shí)吃藥段审,并沒有好轉(zhuǎn)全蝶。心煩意亂,我不想吃藥寺枉。確切的說抑淫,我對(duì)包括吃藥、吃飯等很多事情都失去了耐心和興趣姥闪。

有一段時(shí)間始苇,房間里實(shí)在呆不下去了,感覺再呆下去自己會(huì)被耳鳴折磨瘋掉筐喳。我就每天去附近的一家咖啡廳坐著催式。置身喧囂的環(huán)境中函喉,孤獨(dú)感時(shí)而清晰時(shí)而模糊。耳機(jī)里的音樂蓄氧,很大聲函似。慶幸的是,噪音和音樂讓我聽不到耳鳴了喉童。

那段時(shí)間撇寞,寫作和思考對(duì)我來講,變得異常困難堂氯。往往在咖啡廳坐一個(gè)下午蔑担,苦思冥想,也寫不出一段完整的話語咽白。特別痛苦啤握。

一開始,每天點(diǎn)一杯咖啡晶框,后來咖啡喝膩了排抬,換點(diǎn)牛奶。不變的是授段,腦子還是像漿糊一樣蹲蒲,內(nèi)心也還是一樣的失落。什么都提不起興致侵贵,不想和任何人說話届搁。

我只想一個(gè)人靜一靜。

后來窍育,才知道卡睦,醫(yī)生說我得了焦慮癥。醫(yī)生和我家先生怕我心理有負(fù)擔(dān)漱抓,沒有告訴我表锻。我家先生后來和我說起時(shí),故意半開玩笑地故作輕松乞娄,說醫(yī)生交代要好好照顧我的情緒浩嫌,要警惕焦慮癥發(fā)展成抑郁癥。

得知自己得了焦慮癥的那一刻补胚,仿佛等了很久的宣判終于來臨码耐。原來我得了焦慮癥。以前只聽說抑郁癥很折磨人溶其,沒想到焦慮癥也不好受骚腥。

真是討厭自己頹廢的樣子。不能這樣下去啊瓶逃,振作起來啊束铭,姑娘廓块!

我家先生也開始想方設(shè)法鼓勵(lì)我,每完成一篇報(bào)道契沫,給我發(fā)個(gè)紅包带猴,以示鼓勵(lì)。小小的紅包其實(shí)沒多少錢懈万,卻能感受到先生對(duì)我的在乎和激勵(lì)拴清。有時(shí)候,收到紅包会通,還有一點(diǎn)兒小開心口予。

陽光開始一點(diǎn)一點(diǎn)透進(jìn)生活中……

直到今天,耳鳴還未痊愈涕侈,也不時(shí)會(huì)覺得焦慮和迷惘沪停,可是我已經(jīng)不想在乎,隨它去吧裳涛。人生一世木张,匆匆數(shù)十年。不論是開心還是難過端三,順境還是逆境窟哺,生活總要繼續(xù)。

在暫時(shí)離開北京的這段時(shí)光技肩,在這個(gè)安靜的小城,嘗試讓自己在平凡的日子里浮声,慢下來虚婿,感受生活中細(xì)碎的陽光和溫暖。

耳畔蔡琴的歌聲還在回旋——

“到如今年復(fù)一年

我不能停止懷念

懷念你懷念從前……”

暫別“北漂”的日子泳挥,請(qǐng)讓我做個(gè)無憂無慮的孩子然痊,就像小時(shí)候一樣。

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