學會用你的大腦控制你的大腦

你知道嗎?你的大腦并不完全屬于你霉晕。許多時候你需要用你的大腦去控制你的大腦较店。

我們有很多根植在大腦中的進化選擇出來的天性,在判斷與決策時這些天性的優(yōu)先級總是最高的裙秋。

Synaptic Self中提到琅拌,大腦中的新皮層在進化歷史上是 較為新近的年代才進化出來的,或稱為理性大腦残吩,具備自我意識财忽、分析、計劃泣侮、抽象即彪、語言等復雜的功能;跟底層較原始的模塊活尊,進化年代較為久遠的大腦區(qū)域隶校,或稱原始大腦,主管情緒及一些原始的需求和條件反射蛹锰,如生存深胳、繁衍、道德直覺等铜犬。這兩個區(qū)域(或稱原始的條件反射和情緒系統(tǒng)模塊與高級認知模塊)之間的神經(jīng)網(wǎng)絡溝通并不是合作無間的舞终,它們之間要達成完美溝通需要一定的時間(經(jīng)過一代代的自然選擇來進化)⊙⒒——《暗時間》遠古的自我和現(xiàn)代的自我遇見20萬年前的自己

李笑來老師則是用無意識的大腦和有意識的大腦來表述的:

所以敛劝,能夠非常明確的兩點是:

1.在千萬年的進化長河中重視地保護著我們在自然環(huán)境中生存下來,并努力繁衍后代的那個本能的我纷宇、那個情緒大腦夸盟、那個無意識的大腦、那個小我像捶,它的力量非常強大上陕。典型特征是:反應快速、無意識拓春、經(jīng)驗化释簿、自動化、以喜好厭惡作為評判和決策的標準硼莽、進化早庶溶、類似于動物的認知、情緒化。

2.在進化歷史上較為近的年代才出現(xiàn)的那個善于分析推理的我渐尿、那個理性大腦醉途、那個有意識地大腦、那個理性的我砖茸,與前者相比脆弱不知多少倍隘擎,只要前者認定的事情,它只有服從的余地凉夯。典型的特征是:慢速货葬、有意識、善于分析推理抽象反思劲够、進化晚震桶、是明顯的人類認知、情緒復雜征绎。

3.我們也有許多辦法蹲姐,讓小我與理性的我密切合作,去往理想的目的地人柿。這次分享會中講到的分身術就能幫助理性的我與小我進行溝通柴墩、達成一致、做出最優(yōu)化的決策的凫岖。

(未完成)

積極主動是高效能人士第一個要養(yǎng)成的習慣

積極主動相對應的是消極被動江咳,也就是做事情是主動要求、高意愿哥放、會為自己的行為負責恩

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