開心了就笑徘熔，不開心了就過會兒笑。
這句話我喜歡了很久淆党，因為我聽說酷师，笑是會傳染的，你看見別人笑染乌，看見一幅帶著笑臉的圖片山孔，或者看見“笑”這個字就會莫名的很開心，就會莫名的嘴角上揚荷憋。
所以台颠，我給自己的要求是每天早上對著鏡子送給自己一個微笑，時刻提醒自己保持嘴角上揚台谊。自己要時刻保持正能量蓉媳，然后有意識的遠離負(fù)能量譬挚，遠離抱怨。
今天讀李笑來和古典老師的文章酪呻，剛好都聊到“抱怨”這個話題减宣。然后總結(jié)出來了一句話，
其實玩荠，每一次抱怨或者每一次想抱怨都給你提供了一次成長的機會漆腌。
當(dāng)然，需要你及時的去自我覺知阶冈。
我們每個人都傾向于不由自主地“扮演”我們向別人描繪的那個樣子闷尿，直至成為那個樣子。
認(rèn)真觀察一下女坑，很容易就會發(fā)現(xiàn)了填具，那些經(jīng)常抱怨的人，說著說著就開始進入到“表演”狀態(tài)匆骗，他們都很投入的在訴說劳景，他們需要你的同情，他們需要全世界的同情和“理解”碉就；為了讓你同情盟广，為了讓全世界同情，他們就會不由自主地扮演“一個其實更慘的角色”瓮钥，演著演著筋量，別人還沒怎么樣，自己先信了碉熄，然后不由自主地任由自己變成那個“更慘的角色”桨武。
所以，你想成為一個“更慘的人”嗎具被？很簡單玻募，開始抱怨就可以了只损。
當(dāng)我們遇到麻煩一姿，遇到不順利的時候，能解決就解決跃惫，解決不了就承受叮叹，這才是正確的態(tài)度，抱怨有什么用呢爆存？
沒有用蛉顽，因為它只能用來向別人展示自己的無能和自己的無奈而已。
面對麻煩先较，能解決就去解決携冤，這是能力悼粮；
面對麻煩，不能解決就承受曾棕，這是堅韌扣猫。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——李笑來
所以，抱怨有什么用呢翘地？
難道只是為了讓別人知道你確實過的比較慘申尤？
只是為了參與到“比慘模式”的話題討論中去？
只是為了和其他正在抱怨的人有共同話題嗎衙耕？
這樣的話昧穿，你只能并且只會成為一個“更慘的人”。
但是橙喘，在抱怨之前如果你能靜下來覺知一下你自己时鸵，你就獲得了一次成長的機會。
給自己的身體里加一個警鐘厅瞎，每當(dāng)有抱怨產(chǎn)生的時候寥枝，或者即將產(chǎn)生的時候，就給自己敲響這個警鐘磁奖，認(rèn)真的去思考是什么問題引起了你的抱怨囊拜，這個問題是別人的原因，還是自己的原因比搭，針對這個問題自己可以力所能及地去改變的部分是哪里冠跷，不管最終這個問題是否解決了。至少身诺，你還是有從自己的抱怨中獲得了成長蜜托，而不只是一個整天只會輸出負(fù)能量，一個隨時準(zhǔn)備進入到“比慘模式”霉赡，一個只懂得打嘴炮的人了橄务。
看吧，其實每一次抱怨都給你提供了一次發(fā)現(xiàn)自己穴亏，覺知自己蜂挪，成長自己的機會。
但是嗓化，這個覺知的過程得練棠涮，需要慢慢來。
最后刺覆，給大家分享幾條笑來老師提出的應(yīng)對抱怨的建議:
①徹底停掉严肪，閉口不提；
②想想那些抱怨來自于你哪方面的能力不足？
③若是超出你的能力范疇之外驳糯，那么請選擇承受篇梭；
④偶爾沒忍住，竟然又抱怨了的時候酝枢，別忘了回去拿出本子記下來很洋，以供將來自我覺知，自我反省隧枫。
