弄亂這種行為律杠，是人類想要逃避現(xiàn)實時的防御本能。
如果你覺得「太過整齊的房間灰嫉，總讓人心神不定」試著認真面對不安的感受嗓奢，或許自己心底真正在意的問題就會浮現(xiàn)讼撒。
整理過后，房間變得整齊干凈時根盒，自然不得不面對自己的心情和內(nèi)在。自己就會被迫發(fā)現(xiàn)一直逃避的問題炎滞，就算討厭也不得不解決诬乞。因為開始整理之際森瘪，你就被迫面臨了人生的再次啟動扼睬。
而這個結(jié)果痰驱，會讓人生開始有大幅的變動調(diào)整瞳浦。
整理首先就要從丟東西開始叫潦。直到「判斷」的作業(yè)結(jié)束為止，都必須要有足夠的自制力氢架，警惕自己絕對不要著手去做收納的動作。
不能按「場所類別」整理卿操，要按「物品類別」整理害淤。
不是「今天來整理這個房間」窥摄，而是以「今天整理衣服」「明天整理書」的方式崭放，按「物品」的類別進行整理币砂。
整理有兩種：「日常的整理」與「節(jié)慶的整理」道伟。所謂「日常的整理」蜜徽，單純指「東西用完后拘鞋，放回原位」灰蛙。不管是衣服也好隔躲，書或文具也好宣旱，只要人類需要使用物品過生活笙纤，這件事就一生跟隨著你省容。
在完成「節(jié)慶的整理」后腥椒，「用完的東西放回定位」「新買的東西一定要決定定位」就能毫不費力地持續(xù)下去寞酿》サ或許你會感到納悶惨好，但真的就是如此蔓腐。
重點就是回论，要先體驗過一次完美的狀態(tài)傀蓉。只要一次就好葬燎，請一件一件地判斷谱净，自己所擁有的東西是該丟掉，還是留下來浩蓉，并且試著決定所有留下東西的定位。
為什么靠「一口氣庆猫、短時間內(nèi)嘁字、徹底整理」纪蜒，就可以養(yǎng)成正確的態(tài)度呢纯续？
當(dāng)徹底整理完畢時，眼前的景色會突然改變倦炒，仿佛自己所在的世界一瞬間就改變般的壓倒性劇變。
然后鳖藕，無論是誰吊奢，都會在深受感動的同時下定決心：「不想再住在像以前那樣的房間里」郏」
在開始丟東西前，請先仔細認真地思考一下整理的目的沪饺，這也可以說成是「思考理想的生活」≡饩樱……最好思考要具體到能夠明確想象出自己「在整理好的房間里生活的樣子」端壳。
……
如果很難想象出如此明確的形象损谦，或是不知道自己想要過什么樣的生活時，不妨試著在室內(nèi)設(shè)計雜志里尋找有感覺的照片麻敌，或是去看看樣品屋。在看過各式各樣的房子后，自然就會知道自己喜歡的風(fēng)格寥殖。
把東西一個一個拿在手里，留下令你心動的東西粤策，丟掉不心動的東西。這樣就是判斷最簡單又正確的方法。
……
重點是嚷堡，一定要碰觸到。……在觸摸東西的時候友鼻，試著去感受身體的反應(yīng)，就會發(fā)現(xiàn)自己的反應(yīng)會明顯地因物而異。
……
在判斷物品應(yīng)該留下或是丟掉時，當(dāng)然應(yīng)該以「擁有這樣物品是否幸妇ぢ眩」，也就是說「擁有時是否覺得心動」為基準(zhǔn)窃款。
身穿不令自己心動的衣服時，真的幸福嗎？
被買回來堆著都沒看、一點兒都不令人心動的書圍繞著啤挎，真的感覺到幸福嗎胜臊？擁有明知自己決不會戴在身上的首飾宴抚，幸福的瞬間真的會來臨么冠绢？
同類的東西全部集中后，再一口氣判斷。
「把物品從收納空間里一樣不剩地全部拿出來，集中在一個地方」方庭。
「順利丟掉東西的基本順序」如下：一開始是衣服运悲，其次是書籍希停、文件、小東西署隘，然后最后才是紀(jì)念品宠能，這是最佳順序。
從早上的時段開始最佳磁餐。因為早晨清爽的空氣可以讓思緒清晰违崇，身體比較靈活，判斷力也更敏銳。
對于「雖不心動羞延，但就是沒辦法丟掉」的東西渣淳，請一一思考它們的任務(wù)。然后你就會發(fā)現(xiàn)伴箩，出乎意料地水由，很多東西其實已經(jīng)完成他們的任務(wù)了。唯有好好地面對物品為我們完成的任務(wù)赛蔫，表示感謝然后放手，在物品與我們的關(guān)系中泥张，才算是完成了「整理」的動作呵恢。
經(jīng)過這樣的過程后留下來的東西，才是你應(yīng)該珍惜的東西媚创。
折衣服渗钉，換句話說就是和衣服的對話。
每一件衣服都分別有各自的「黃金點」钞钙，讓它們在折好時能夠正好挺立鳄橘。
當(dāng)折法準(zhǔn)確無誤時，所獲得的快感實在難以言喻芒炼。直立收納時也不會倒塌的穩(wěn)定感瘫怜、拿取時合手的舒適感仅叫，就好像衣服在對你說：「對了饵溅！對了！我就是希望你這樣折我休偶！」這就是你與衣服心靈相通的瞬間子寓。
和自己同類的人在一起時暗挑，就會無條件地感到安心，無論是人和衣服都同樣適用于這個道理斜友。光是把衣服按照不同類別分開吊掛炸裆，衣服的安全感也完全不同。
在面對衣柜時鲜屏，左邊要收納重的烹看，右邊要收納輕的衣物。具體來說墙歪，左邊最好放衣長較長听系、質(zhì)料較厚、顏色較深的衣服虹菲，然后愈往右就愈要收納衣長較短靠胜、質(zhì)料較輕、顏色較淡的衣物。
總之浪漠，即使是過季的衣服陕习，也盡量不要把它變成「收起來」的狀態(tài)。因為被收到衣榧深處的衣服址愿，隔了半年之后再被拿出來時该镣，總是看起來郁悶、衰弱响谓。所以损合，要記得偶爾讓它們接觸空氣與陽光，拿出來觀賞和觸摸娘纷，對它們說聲：「下一季也拜托你們了嫁审！」我認為，像這樣一有機會就與衣服溝通赖晶，它們也會神采奕奕律适、延年益壽，人與衣服間的心動關(guān)系也能更為持久遏插。
