我們前面談到對(duì)于內(nèi)分泌的作用级零，要知道断医，內(nèi)分泌很多都是在夜間11：00到凌晨2：00進(jìn)行，這個(gè)時(shí)間段內(nèi)分泌最旺盛奏纪、最多鉴嗤。所以，經(jīng)過曾老師“長(zhǎng)期的實(shí)踐”發(fā)現(xiàn)序调，如果這個(gè)時(shí)間點(diǎn)沒有睡躬窜，則再睡多幾個(gè)小時(shí)也是感覺不舒服。老祖宗說的“子午覺（jiao去聲）”是非常的有道理炕置，子時(shí)荣挨，一陽升起，午時(shí)朴摊，一陰升起默垄，陰陽交接的時(shí)機(jī)讓機(jī)體休息，自動(dòng)修補(bǔ)是非常必要的甚纲。
我們現(xiàn)在來看看身體七大內(nèi)分泌腺體的機(jī)能吧口锭。
圖：人體主要腺體圖示
各種腺體的機(jī)能列表，根據(jù)位置從上往下列表：
間腦控制的人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)
腺體
分泌物
作用
1
腦垂體
生長(zhǎng)素
多巴胺
生長(zhǎng)素促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，和植物性神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育及其活動(dòng)鹃操，長(zhǎng)不高或者長(zhǎng)太高都是它決定韭寸。多巴胺影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，與學(xué)習(xí)荆隘、記憶恩伺、成癮等關(guān)系密切，多巴胺就像是丘比特的神箭椰拒，沒有它晶渠，即使看見心目中的女神，你也無法體會(huì)那種飄飄然的感覺燃观。腦垂體是內(nèi)分泌的總司令褒脯，它控制體內(nèi)各種內(nèi)分泌腺的活動(dòng)，從而間接地控制我們?nèi)淼臋C(jī)能缆毁。
2
松果體
褪黑素
褪黑素可以幫助睡眠番川，同時(shí)還有具有抑制生殖腺的功能，如果分泌不足脊框，會(huì)導(dǎo)致性早熟爽彤，分泌過度會(huì)導(dǎo)致嗜睡癥。因此日夜顛倒缚陷，小孩子作息不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致性早熟哦适篙。
3
甲狀腺
甲狀腺激素
可以令細(xì)胞增多，體積增大箫爷，組織嚷节、器官機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育。幫助軟骨骨化和牙齒發(fā)育虎锚；促進(jìn)大腦成熟硫痰。分泌不足導(dǎo)致呆小癥，分泌過度導(dǎo)致甲亢窜护，食物缺碘也會(huì)導(dǎo)致分泌不足效斑。
4
胸腺
胸腺素和激素類物質(zhì)
胸腺為機(jī)體的重要淋巴器官，其功能與免疫力緊密相關(guān)柱徙，是T細(xì)胞分化缓屠、發(fā)育、成熟的場(chǎng)所护侮。免疫力強(qiáng)大則百病不生敌完，免疫力低下會(huì)導(dǎo)致容易疲勞、感冒羊初、各種炎癥滨溉、腸胃癥、甚至癌變。
5
腎上腺
腎上腺素
能讓人呼吸加快（提供大量氧氣）晦攒，心跳與血液流動(dòng)加速闽撤，瞳孔放大，為身體活動(dòng)提供更多能量脯颜，使反應(yīng)更加快速哟旗。類似遇到危險(xiǎn)的緊急情況，在緊急的情況下腎上腺素分泌增加伐脖，為身體調(diào)用更多能量，導(dǎo)致我們的爆發(fā)力瞬間增強(qiáng)乐设，這也是傅園慧的“洪荒之力”的來源讼庇。如果平時(shí)也這樣分泌的話，可能會(huì)死得比較快啊近尚。
6
胰腺
胰島素蠕啄、胰高血糖素等
通過調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、糖和脂肪等三大營養(yǎng)物質(zhì)和水戈锻、鹽等代謝歼跟，為生命活動(dòng)供給能量，維持代謝的動(dòng)態(tài)平衡格遭。分泌不足會(huì)導(dǎo)致糖尿病哦哈街，分泌過度導(dǎo)致低血糖癥。
7
性腺
睪丸素
促進(jìn)生殖器官的發(fā)育成熟拒迅、睪丸素也是男孩好動(dòng)骚秦、好競(jìng)爭(zhēng)、敢冒險(xiǎn)璧微，渴望成為最強(qiáng)壯作箍、最勇敢、最堅(jiān)強(qiáng)的男子漢的重要原因前硫，對(duì)男孩的生長(zhǎng)發(fā)育有著至關(guān)重要的作用胞得。
雌激素與黃體激素
掌控卵巢發(fā)育，調(diào)節(jié)月經(jīng)屹电，維持生育能力阶剑，包括生卵、排卵危号、受精个扰、著床、妊娠及泌乳等一系列生殖過程葱色。
我們前文說過递宅，腦垂體是內(nèi)分泌腺體的總司令，控制體內(nèi)的各種內(nèi)分泌活動(dòng)，從而間接的控制全身的機(jī)能办龄。那么烘绽，我們下一節(jié)著重介紹一下，間腦組織當(dāng)中最重要的一個(gè)腺體---腦垂體俐填。
作者曾冠茗簡(jiǎn)介
童教創(chuàng)始人 ? ? ? ? ? ? ? ? 零秒思維系列創(chuàng)始人
禪書法創(chuàng)始人 ? ? ? ? ? ? 五行結(jié)構(gòu)思維創(chuàng)始人
世界記憶大師教練 ? ? ?商業(yè)邏輯教練
頂級(jí)大腦認(rèn)知專家 ? ? ? 國學(xué)大師
從事潛能開發(fā)14年安接，讀過2萬本以上書籍，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)培養(yǎng)出50位記憶大師英融，2000位潛能開發(fā)師盏檐，馮德全早教研究員，華南教科所研究員驶悟，同時(shí)擔(dān)任上百家全腦教育機(jī)構(gòu)顧問胡野。
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