? ? ? ? 今天是學(xué)習(xí)完楊洋博士《親密關(guān)系科學(xué)》線下課程的第一天刻意練習(xí)。
? ? ? ? 學(xué)習(xí)的目的不是知識(shí)啥供，而是行動(dòng)伙狐，我越來(lái)越有所體會(huì)瞬欧！因?yàn)樵谥車h(huán)境不變的情況下罢防，誰(shuí)難受誰(shuí)改變咒吐，誰(shuí)學(xué)習(xí)誰(shuí)主動(dòng)野建，誰(shuí)學(xué)習(xí)誰(shuí)強(qiáng)大贬墩。一個(gè)家庭女人影響著三代陶舞，而我又不想成為那個(gè)對(duì)家族壞影響的女人，那選擇就很簡(jiǎn)單了绪励，我必須通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)，強(qiáng)大自己的同時(shí)停做，影響家人而不是改變他們蛉腌，這段旅程并不輕松烙丛，但也不難羔味。我要把我的改變通過(guò)文字的方式記錄下來(lái)赋元，以便我更好地改變自己忘蟹！
? ? ? 已是2020年7月20日23：00，大寶貝發(fā)語(yǔ)音過(guò)來(lái)搁凸，我第一反應(yīng)是這都幾點(diǎn)了還不睡覺(jué)媚值！粑粑是怎么管的？改變就在一瞬間护糖，我可是花錢專門學(xué)習(xí)過(guò)杂腰，怎么還用之前的思考模式！于是我調(diào)整了心態(tài)椅文，溫柔地說(shuō)：寶貝怎么還沒(méi)有睡覺(jué)拔购堋？可發(fā)現(xiàn)視頻不像是在家里皆刺，于是就問(wèn)了下在哪少辣，他說(shuō)在理發(fā)店。好吧羡蛾，我當(dāng)時(shí)沒(méi)有忍住漓帅，張口就來(lái)：這都11點(diǎn)了怎么了還在理發(fā)店，你爸呢忙干？哦，原來(lái)是爺爺帶他出來(lái)理發(fā)的施戴，我能和孩子說(shuō)：兒子，今天太晚了肪笋，過(guò)兩天麻麻回家?guī)闳ダ戆l(fā)藤乙，好不好？?jī)鹤訚M口答應(yīng)罚勾，但爺爺剛理完發(fā)，應(yīng)該沒(méi)聽(tīng)到我說(shuō)時(shí)間太晚，就叫大寶理完發(fā)再回去器躏，我提高音量（我想語(yǔ)氣也是變化了的）：爸遏佣，等我回去帶大寶去理發(fā)吧状婶，現(xiàn)在太晚了！兒子接過(guò)話：爺爺太晚了，我想麻麻回來(lái)帶我去掉丽！
? ? ? ? 我很不高興，為什么爺爺這么晚還帶孩子出去理發(fā)？想也沒(méi)想就興師問(wèn)罪粑粑：賓子锭部，平時(shí)你每天都定鬧鐘9：30就洗漱上床睡覺(jué)了，今天都晚上11點(diǎn)了湃窍，大寶還在外面理發(fā)………（此處省略一萬(wàn)字）對(duì)于還沒(méi)有修煉調(diào)和好的紅黃性格缺綠的我來(lái)說(shuō)，脾氣說(shuō)來(lái)就來(lái)茵休，根本不顧事實(shí)或者對(duì)他人的傷害俐芯，好在剛學(xué)完《親密關(guān)系科學(xué)》，我慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)，刻意強(qiáng)迫自己要綠些，我也想起《親密關(guān)系科學(xué)》課堂上老師說(shuō)的家里不能有好幾套標(biāo)準(zhǔn)笙僚，否則孩子不會(huì)敬畏規(guī)則翎迁，想想自己每次回靜海蒲拉，孩子也不是9：30洗漱睡覺(jué)，于是說(shuō)話語(yǔ)氣緩和了下來(lái)，掛掉電話灵寺。
? ? ? ? 沒(méi)過(guò)10分鐘，電話打過(guò)來(lái)，賓子告訴我事情的真相：9點(diǎn)左右（一般8點(diǎn)左右到家）爺爺吃完飯蒂誉，帶兒子理發(fā)，理發(fā)師不在绍移，于是大寶提出玩會(huì)蹂窖。理發(fā)師回來(lái)時(shí)間就挺晚的了纠炮，爺爺也沒(méi)注意時(shí)間……
? ? ? ? 賓子把手機(jī)給了兒子孝宗，帶著哭腔和我在說(shuō)話看疗，這時(shí)我知道兒子知道自己錯(cuò)了，于是我試著用溫柔不帶責(zé)備地語(yǔ)氣（楊洋博士說(shuō)有好態(tài)度才會(huì)有好接受）說(shuō)：寶貝（昵稱讓關(guān)系更近）你現(xiàn)在難過(guò)嗎竖螃？粑粑麻麻沒(méi)有責(zé)怪你的意思，之前你沒(méi)有遇到這樣的事，你沒(méi)有找到好的方式溝通，下次我相信你就會(huì)處理類似的情況了。你現(xiàn)在知道孩怎么處理了嗎？
兒子：不知道邮屁。
我：你今天的做法是其中一種哦芋忿，你覺(jué)得現(xiàn)在你難過(guò)嗎戈钢？爺爺難過(guò)嗎薪铜？
兒子：難過(guò)蜒滩。
我：我也覺(jué)得你難過(guò)蟆炊，你還記得麻麻說(shuō)過(guò)昧甘，一件事情至少有3種解決方式嗎？
兒子：記得，可是我不知道這個(gè)還有什么解決方式漂佩。
我：寶貝瘩缆，你看如果麻麻這么晚帶你去理發(fā)涌韩，你可以直接和麻麻說(shuō)：麻麻今天時(shí)間太晚了，我們明天再去吧♀善或者玩一會(huì)再去看理發(fā)師回來(lái)了沒(méi)有赘来，如果太晚就不要再等了。而不是直接和麻麻語(yǔ)音狮腿，這樣麻麻就不會(huì)語(yǔ)氣傷到爺爺了贴硫，爺爺也不會(huì)難過(guò)了
兒子帶著哭腔說(shuō)：知道了麻麻
我：兒子麻麻愛(ài)你，麻麻今天不責(zé)怪你痴突，我希望你和爺爺?shù)狼?/p>
兒子：我不想
我：要不這樣拾积，今天太晚了，我們先洗漱上床睡覺(jué)，明天我們?cè)賮?lái)討論這件事好不好带族？
兒子：好的
我：寶貝恬总，我愛(ài)你。和麻麻說(shuō)再見(jiàn)
兒子：麻麻再見(jiàn)
? ? ? ? 掛掉電話骡湖，我非常坦然開心，我的情緒沒(méi)有起伏波動(dòng)，我沒(méi)有選擇之前處理事情的方式换途，我想這就是學(xué)習(xí)的力量。
? ? ? ? 隨著孩子地長(zhǎng)大摹恰，需要應(yīng)對(duì)各種情況遣耍，越來(lái)越覺(jué)得懂點(diǎn)心理學(xué)總是沒(méi)有壞處，我也建議大家來(lái)學(xué)習(xí)心理學(xué)悲伶，無(wú)論你現(xiàn)在幾歲纳寂。懂才是愛(ài)的前提主穗，但用現(xiàn)有地圖是找不到新大陸，所以我們一起學(xué)習(xí)（無(wú)論自學(xué)還是花錢學(xué)毙芜，也請(qǐng)先行動(dòng)起來(lái)）吧忽媒，成為更好地自己
