#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～14-申屠楓艷-富陽#
20170810（53/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日一朵玫瑰
參加培訓(xùn)結(jié)訓(xùn)回家?
今日三朵玫瑰
給女兒和自己做早餐
花一個(gè)小時(shí)重新梳理一下自己的小目標(biāo)
和小女兒視頻聊天
【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】
幸福實(shí)修打卡
每天發(fā)現(xiàn)自己的一個(gè)小進(jìn)步給自己來個(gè)肯定
和孩子一起看書芬失，睡前朗讀
【幸福金句】#幸福實(shí)修#每個(gè)人都活在內(nèi)心的世界里：改變內(nèi)心望蜡，世界就會(huì)改變
【夢(mèng)境】
【覺察日記】? ? ? ? 覺察：培訓(xùn)回家來不及陪陪女兒和老公就去參加了實(shí)修的線下活動(dòng)，參加完回來就覺得值了店归，老公和孩子那邊還是可以后面的行動(dòng)來彌補(bǔ)的甲喝，這次的活動(dòng)還是有給到自己一些力量的归形。特別是在游戲環(huán)節(jié)從開始的緊張到后面的投入放松大笑后枢贿，真的減少了許多的疲憊贱案，而且對(duì)自己也有了一些不一樣的認(rèn)識(shí)，感覺自己還是有開放的一面惊橱，心里有了些許的對(duì)自己的認(rèn)同蚪腐。慢慢來，晚上檢視目標(biāo)后有了一個(gè)對(duì)自己的小目標(biāo)税朴，那就是每天贊許自己回季，加油
