緣起
參加自控力的冥想很久了靠益，之前練瑜伽的時(shí)候丧肴，也體驗(yàn)過(guò)冥想的神奇，得知這一次要舉行第一次線下的冥想訓(xùn)練營(yíng)胧后，是谷應(yīng)老師親自教學(xué)芋浮，這正好滿足了我當(dāng)下想要調(diào)整狀態(tài)的需要，于是壳快，在最后一刻纸巷，我報(bào)名參加了镇草。匆忙的出發(fā)，讓我丟三落四瘤旨，連耳機(jī)和Kindle都忘記帶了梯啤。
夏夜
到達(dá)的那天晚上，我們住在一個(gè)的小學(xué)改造的客棧里面裆站，那白色的墻壁条辟，色彩斑斕的涂鴉黔夭，和那一塊塊的小黑板宏胯，一下子讓我回到了小學(xué)的時(shí)光，那個(gè)時(shí)候的我本姥，靦腆內(nèi)向肩袍，不愛(ài)說(shuō)話，非常喜歡當(dāng)時(shí)的歌星楊鈺瑩婚惫，就是唱歌很甜的那個(gè)氛赐。客棧的環(huán)境非常的安靜先舷，院子里的幾聲狗叫加上外面偶爾的幾聲青蛙的叫聲艰管，加上幾只來(lái)?yè)v亂的蚊子蒋川，真真切切的讓我感受到什么是世外桃源，覺(jué)得都市好遙遠(yuǎn)缸浦。
那晚睡的很沉，好像都沒(méi)有做夢(mèng)氮兵，非常的安靜。第二天早上的早餐也是非常地道的農(nóng)家面條泣栈，非常的素，可口南片，滿滿的一大鍋掺涛，呼啦啦的幾碗就吃光。從客棧到這次的上課地點(diǎn)有幾公里铃绒，在輾轉(zhuǎn)了許久的村道之后颠悬，來(lái)到了一個(gè)完全獨(dú)立的四合院定血，這里的視野非常的開(kāi)闊诞外，眼前一片綠色，知了的叫聲此起彼伏峡谊，偶爾的一陣風(fēng)吹進(jìn)來(lái)，只聽(tīng)見(jiàn)那竹葉的搖曳聲濒析，接著微風(fēng)來(lái)到我的臉龐啥纸，溫柔的親吻了我，那一剎那盾致，我就愛(ài)上了這個(gè)地方荣暮！
初遇
走進(jìn)里面的大廳穗酥，首先看到的是一排書(shū)架，上面錯(cuò)落有致的放著舊書(shū)百揭，讓我忍不住去觸摸，去拿起來(lái)翻閱器一。此時(shí)厨内，周?chē)男』锇樵谡f(shuō)話，我卻一直沉默请毛，并不是我在瞬t亮？幔俏业膬?nèi)心，似乎有個(gè)聲音在說(shuō)話此洲，不委粉，是吶喊，是呼喚汁汗，是渴望栗涂。到底是誰(shuí)呢？我試著繼續(xù)去追問(wèn)戴差，但卻走進(jìn)了一片迷霧之中暖释，能見(jiàn)度幾乎為0墨吓，我找不到方向，我迷失在尋找的路上帖烘。
“灝森”，一個(gè)聲音在我的旁邊響起照卦，我扭過(guò)頭乡摹，是谷應(yīng)老師在叫我，她的眼睛看著我聪廉，充滿了慈悲板熊，大愛(ài)，理解干签，似乎在告訴我，我理解你喘沿，而且不僅僅是對(duì)我說(shuō)的，還對(duì)我內(nèi)心的那個(gè)聲音說(shuō)的筋岛，頓時(shí)晒哄，那個(gè)聲音沒(méi)有了，安靜了很多寝凌，似乎在迷霧中有個(gè)小男孩，我能感覺(jué)他在看著我红符，但我卻怎么也看不清他的模樣伐债。
剛安頓好，我們就開(kāi)始吃午飯萎馅，就像之前了解到的一樣虹蒋，全素的。但卻沒(méi)想到魄衅，是這么的精致美味好看晃虫。每一口飯，在咀嚼了19次之后傲茄，飯和菜的所有味道都充滿了口腔盘榨，那種感覺(jué)就像是13種不同顏色的玫瑰花，突然的一大片出現(xiàn)在你的眼前草巡。讓你覺(jué)得型酥，原來(lái)玫瑰不只是紅色的弥喉，還有這么多顏色玛迄。米飯也是一樣，原來(lái)還有這么多種的味道蓖议，讓人生氣的是，居然沒(méi)有什么獨(dú)家的烹飪秘方勒虾，你只要吃慢一點(diǎn)，多嚼幾口笛钝，就可以品嘗這樣的美味愕宋。
當(dāng)天下午，我們把我們內(nèi)心積壓已久的所有壞情緒啃奴，用能想到的各種方式釋放出來(lái)雄妥，吶喊依溯，舞蹈黎炉，揮舞拳頭，只要不自殘慷嗜，你可以用任何方式，沒(méi)人阻攔薇溃，沒(méi)人嘲笑缭乘，沒(méi)人指責(zé)，更沒(méi)人評(píng)頭論足策幼。于是，這個(gè)大廳里面晶丘，都是吶喊聲唐含，都是一群手舞足蹈的人，不知道的人脑题，以為是一群神經(jīng)病在尬舞铜靶。我不停的在打拳，10分鐘已艰，20分鐘蚕苇，30分鐘，我不行了嚼吞，谷應(yīng)老師過(guò)來(lái)蹬碧，幾句話一說(shuō)，我就又燃起了斗志誊稚，于是罗心，1小時(shí)過(guò)去了，我居然還有無(wú)窮的動(dòng)力疾瓮，這在之前的運(yùn)動(dòng)中肤晓，我最多20分鐘认然。我被我自己嚇到了卷员，這到底是怎么回事腾务？我的體能怎么這么充沛，是我體內(nèi)的憤怒情緒太多了岩瘦，還是某些情緒被壓制太久了启昧，一下子爆發(fā)出來(lái)了？
在長(zhǎng)達(dá)2個(gè)小時(shí)的激烈情緒釋放之后握爷，我們一起靜靜地站在地上严里，感受自己的身體，汗水一滴滴的往下流燥撞，驟然間迷帜，大腦一片空白，那迷霧又出現(xiàn)茶鉴，那迷霧中的男孩再一次的出現(xiàn)景用，他依舊看著我惭蹂，他站著不動(dòng)盾碗，我想去追，卻發(fā)現(xiàn)自己的雙腳仿佛黏在地上一般耗美，動(dòng)彈不得，直到音樂(lè)響起商架，我盡情跳舞的時(shí)候蛇摸，他好像很開(kāi)心，我看到迷霧中的他也在隨著音樂(lè)跳舞赶袄，嗯饿肺，他好像沒(méi)那么讓人討厭，可是雪标，他為何總是躲著我呢购岗？
碰撞
正面交鋒的時(shí)刻終于來(lái)了烹困。下午感知身體的體驗(yàn)乾吻，谷應(yīng)老師朝我投來(lái)了目光绎签，沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái)，我就已經(jīng)答應(yīng)上去了诡必，我自己都有些懵逼爸舒。我最近一直飽受腸胃不適的困擾，經(jīng)常拉肚子扭勉。
“試著去感受它”涂炎，谷應(yīng)老師的話就像一道X光设哗，直接射入我內(nèi)心的深處两蟀。
“你看到了什么？”老師繼續(xù)問(wèn)澎粟。
“一團(tuán)黑色”我彷佛看到眼前一片漆黑欢瞪。
“它在對(duì)你說(shuō)什么？”我又看到了那團(tuán)迷霧啸盏，又看到了那個(gè)小孩骑祟，和前幾次一樣，他依舊在看著我怯晕。
“放過(guò)你自己吧缸棵！”那小孩忽然說(shuō)出這句話，他居然能說(shuō)話吧凉，他不是魔鬼踏志，是個(gè)人针余！我猜，他是想告訴我圆雁，我對(duì)自己過(guò)于苛刻摸柄，我需要休息既忆，需要放松嗦玖，需要喘氣跃脊。我想找他求證匾效，卻發(fā)現(xiàn)迷霧又消散了爆哑，他再一次的消失了橡疼。
我知道庐舟，他一直都在挪略，也許是我太狠心，也許是我不了解他挽牢，也許是我刻意回避他摊求，但我知道，他要來(lái)了奏赘，他要真的來(lái)找我了太惠。
對(duì)視
當(dāng)天晚上的蹦床派對(duì)，就像一場(chǎng)沒(méi)有彩排的晚會(huì)梁只。像是被某種神秘的力量所操控埃脏，谷應(yīng)老師于是就將計(jì)就計(jì)彩掐，讓我們一起玩了一個(gè)小游戲。每個(gè)人隨機(jī)抽一個(gè)情緒詞匯狗超，然后大家盡情發(fā)揮自己的演技，演繹出這個(gè)詞匯努咐，讓大家去猜渗稍。我們當(dāng)中年紀(jì)最小的Y小姐，她邀請(qǐng)我扮演她的父親报强，要我模擬她的父親那樣打她耳光羔沙，我下不起重手，在她的再三要求下坚嗜，我重重的在她的臉龐拍了一個(gè)巴掌诗充，我能感覺(jué)到我的手心紅了，聲音也是非常的大碟绑，現(xiàn)場(chǎng)一下子沉默了茎匠，Y小姐看著我诵冒，昏暗的燈光下，我看到她的眼里有淚花汽馋。在她表演完之后豹芯，她依偎在我的肩膀旁邊，我已經(jīng)能感受到她的愛(ài)宽闲。到我表演的時(shí)候，那個(gè)小男孩又出現(xiàn)了围辙，他對(duì)我說(shuō)：
“媽媽”放案，于是矫俺，我說(shuō)出了每年和媽媽分別的場(chǎng)景，以及我一次次的讓她失望的場(chǎng)景友雳。我的淚腺已經(jīng)完全不受我的控制了押赊，我開(kāi)始哭包斑。旁邊的Y小姐把她的肩膀借給了我，我靠了上去神帅，徹底失控萌抵，嚎啕大哭，就像小時(shí)候在外面受了委屈霎桅，回家在媽媽的懷里哭一樣讨永。Y小姐摟著我，此時(shí)沒(méi)有人說(shuō)話瓜浸，現(xiàn)場(chǎng)只有青蛙的叫聲和風(fēng)吹樹(shù)葉的聲音插佛。很抱歉和Y小姐這樣陽(yáng)差陽(yáng)錯(cuò)的開(kāi)始了量窘，我們都沒(méi)有錯(cuò)，只怪這該死的夜晚太黑锨侯，風(fēng)太溫柔，還有月亮太美叁怪。
重逢
在這之后深滚，我沒(méi)有見(jiàn)到那個(gè)小男孩痴荐。他就像消失了一般，但只要一提起心湖难捌，我就會(huì)有種特別的感覺(jué)鸦难，仿佛有個(gè)老朋友在那里等我，等我回家婴栽。他到底是誰(shuí)辈末？這種感覺(jué)為何一只都存在挤聘，而且絲毫沒(méi)有隨著時(shí)間的流逝而減淡。
某個(gè)下雨的夜晚鞍陨，我看著掛在窗臺(tái)的金剛結(jié)诚撵，思緒再一次的飄到了心湖键闺。我又看到了那個(gè)小男孩，他就現(xiàn)在心湖旁邊筛武，守望著我。我腦海里忽然想起來(lái)一個(gè)電影畫(huà)面内边，有個(gè)男人把他的秘密傾訴在吳哥窟的一個(gè)樹(shù)洞里面待锈，說(shuō)完之后用草把樹(shù)洞堵了起來(lái)竿音。
守望者
是秘密，在心湖守望我的那個(gè)小男孩，是我的秘密莹汤。是我這么多年壓抑的孤獨(dú)的載體纲岭，是我為了適應(yīng)社會(huì)強(qiáng)行偽裝下的真我，是我為了面子犧牲的“里子”窃判，我把他關(guān)在心門(mén)里太久太久了喇闸，他一直在通過(guò)各種方式提醒我燃乍，而我卻一次又一次的把他當(dāng)成壞人，拒絕和他溝通逗旁，以至于他都不敢靠近我舆瘪，甚至都不想讓我知道他的存在，久而久之淀衣，我拒絕接納自己哺呜，拒絕接納真相，拒絕承認(rèn)自己孤獨(dú)国撵。
但我很幸運(yùn)介牙，心湖的出現(xiàn)，我給他找到了一個(gè)"家"囚似，他可以在心湖自由奔跑线得，他可以迎著夕陽(yáng)歡快的唱歌贯钩，他可以在四合院里放聲大笑。他會(huì)一直在心湖旁祸穷，在那大廳里勺三，在餐桌旁雷滚，在蹦床旁，等著我吗坚。
你的守望者在哪兒呢祈远？
