有一年凑队，家里發(fā)生了很不好的事情，我離職在這個(gè)城市的出租房里幔翰，沒有工作沒有社會關(guān)系漩氨，也沒有什么成就感，什么事情都讓我感到低落與不安遗增，只有跳起舞來叫惊，才會感覺呼吸是自由的。

通常的一天下午做修，在安靜的傍晚霍狰，等著男朋友來找我的前一兩個(gè)小時(shí)（因?yàn)槲也惶枰粫樚貏e黑饰及，就不想讓他不快樂）蔗坯，就在陽臺上，滾動播放著音樂燎含，剛開始宾濒，什么也沒有學(xué)過，就單純的感受每個(gè)音符的節(jié)奏開始舞動屏箍，看著玻璃窗上的倒影那么有律動感绘梦，好像某個(gè)瞬間也讓我開心甚至明亮了起來。

自從發(fā)現(xiàn)舞蹈這個(gè)運(yùn)動可以讓我快樂后铣除，幾乎一周中總會花時(shí)間來隨著節(jié)奏運(yùn)動一兩個(gè)小時(shí)谚咬，每種音樂我都會設(shè)計(jì)不同的動作去表達(dá)它的情感，每次跳完幾首后尚粘，我好像一個(gè)人更能自處了择卦。

后來就聯(lián)系了附近的一家舞蹈機(jī)構(gòu)去學(xué)習(xí)跳舞，開始系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)，剛開始去的時(shí)候秉继，有著新鮮勁兒祈噪，每次去都雀躍，每次回家途中尚辑，我都能感受到自己自信心增加了辑鲤，因?yàn)槿绻粚W(xué)跳舞，我甚至不敢穿緊身衣杠茬，但是跳了舞后月褥，覺得走在街上，穿的夸張性感好像都沒怎么樣瓢喉，老師宁赤，這個(gè)世界上不能沒有舞蹈呀！

到現(xiàn)在為止栓票，學(xué)習(xí)舞蹈陸陸續(xù)續(xù)有一年時(shí)間了决左，對于專業(yè)的建議來講是完全提不上，但作過一個(gè)在舞蹈中感受到自信心和快樂的人走贪，可以總結(jié)出以下幾點(diǎn)佛猛，說不定對想學(xué)舞蹈的你有一點(diǎn)點(diǎn)小小的幫助也不錯(cuò)。

第一坠狡，堅(jiān)持

學(xué)習(xí)舞蹈大家可能有一種疑惑心理继找，擔(dān)心自己太矮、太胖擦秽、手教不協(xié)調(diào)码荔，害怕自己跳不好漩勤，就產(chǎn)生放棄的念頭感挥，相信我，我是從小到大最愛放棄的一個(gè)人越败，也堅(jiān)持了這么久触幼。其實(shí)誰都能跳好，跳舞是一項(xiàng)運(yùn)動究飞，這項(xiàng)運(yùn)動可以表達(dá)我們的情感置谦，可以表現(xiàn)自身的美感，一定要學(xué)習(xí)適合自己的舞蹈亿傅，你就會有某個(gè)時(shí)刻受到感動與激勵(lì)媒峡，讓你內(nèi)心有堅(jiān)持下來的力量。

其中有一個(gè)月葵擎，我感到學(xué)起來很乏味了谅阿，每次課程開始需要半個(gè)小時(shí)的體能訓(xùn)練，覺得很累，加上學(xué)的舞蹈又有越跳越差的嫌疑签餐，便停課了一個(gè)月寓涨，但是等我回去繼續(xù)上課的時(shí)候，完全已經(jīng)跟不走老師的節(jié)奏了氯檐，錢花都花了戒良，總不能打水漂吧，還是咬牙堅(jiān)持上課冠摄，慢慢的對舞蹈的感覺就順了起來糯崎。

還有我自身偏愛歐美名曲，和國內(nèi)的像王心凌那樣的甜甜的有活力的舞蹈河泳，每次自己學(xué)習(xí)這種舞蹈的時(shí)候拇颅，內(nèi)心就會感受到很開心，伴隨著手的動作與腳的動作乔询，身體的自信心也增加樟插，這樣就會讓我更想堅(jiān)持下去，就是選擇自己喜歡的舞蹈編舞和歌曲竿刁，會更有信心堅(jiān)持下去哦黄锤。

第二，不可貪多

去做一件事情食拜，最重要的不是完美完成鸵熟，而是去做，只要開始了负甸，故事就遠(yuǎn)不止與此流强，學(xué)習(xí)舞蹈也是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，雖然我們看到一支3分鐘的舞蹈跳起來很完美呻待，舞者的表達(dá)也更加完整打月，但是跳舞不是買白菜，真的還是挺難的蚕捉，一開始就上難度的話奏篙，后面幾天根本不想動，一天規(guī)定自己學(xué)習(xí)個(gè)15-20秒的舞蹈就很了不起了迫淹，慢慢學(xué)秘通，內(nèi)心也不會敷衍和慌張。

因?yàn)槲覜]工作也有一段時(shí)間了敛熬，有時(shí)候在家里格外難熬肺稀，學(xué)習(xí)跳舞后，時(shí)間就變得有價(jià)值了一樣应民，但是我就是完美主義＋眼高手低话原，規(guī)定自己每天必須學(xué)習(xí)一段舞蹈炸茧，完整的一支，結(jié)果幾天后稿静，內(nèi)心特別懼怕第二天的舞蹈任務(wù)梭冠，因?yàn)樵谇耙惶斓挠?xùn)練中使得自身一點(diǎn)不想繼續(xù)下面的訓(xùn)練，但是如果少少的學(xué)改备，就很容易堅(jiān)持下去控漠，有一次我看一個(gè)舞蹈博主，早期的視頻都是17秒左右悬钳，我就學(xué)習(xí)了當(dāng)天舞蹈的17秒盐捷，然后效果竟然不慌不忙，意外的不錯(cuò)默勾。

第三碉渡，找到讓你享受的時(shí)刻

做一件事情，如果其中沒有感受到快樂母剥，是很難堅(jiān)持下去的滞诺，跳舞也一樣，最開始我想學(xué)習(xí)跳舞环疼，也是在舞蹈中找到了放松和自由习霹，感覺身體隨著音樂的律動，會讓我暫時(shí)忘記自己的煩惱炫隶。

比如我在家自學(xué)一個(gè)舞蹈淋叶，這個(gè)太難了，真的伪阶，我看其他愛豆學(xué)起來容易煞檩，但是我自學(xué)的過程有點(diǎn)為難住我了，不過栅贴，我還是學(xué)會了如何自學(xué)跳舞斟湃，主要是分解任務(wù)，先把舞蹈分成幾個(gè)八拍筹误，然后規(guī)定自己半個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)一個(gè)八拍桐早，然后三個(gè)小時(shí)學(xué)完整個(gè)舞蹈，這樣有目的性的學(xué)習(xí)厨剪，會讓整個(gè)過程有把握一點(diǎn)，效率也會提高友存，但不要忘了邊學(xué)邊錄祷膳，因?yàn)橐恢睂W(xué)，根本體驗(yàn)不到自己跳起來有多美屡立，只要看著視頻自己的成果直晨，內(nèi)心也會增加更多自信心哦。

學(xué)習(xí)舞蹈是我以前沒有想過的一件事情，小時(shí)候特別羨慕六一兒童節(jié)上臺表演的同學(xué)們勇皇，但我陰差陽錯(cuò)從來沒有登臺表演的經(jīng)歷罩句，舞蹈在我心中，從來都是比唱歌難敛摘，歌曲我跟著哼幾次门烂，流行歌曲這些都能唱出來，但是舞蹈兄淫，我以前差異屯远，他們怎么記住動作不忘記的，還都能整整齊齊的捕虽，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)慨丐，學(xué)習(xí)舞蹈確實(shí)是更加需要訓(xùn)練的一項(xiàng)活動，對我們自身也很有好處泄私，除了感覺學(xué)完舞蹈更開心后房揭，也覺得更加讓人平靜。

喜歡學(xué)習(xí)舞蹈的同學(xué)晌端，可以先看抖音教學(xué)視頻來學(xué)習(xí)崩溪，很方便還不用花錢，學(xué)習(xí)舞蹈也是一種運(yùn)動斩松，運(yùn)動讓生活更美好伶唯。