兩天沒有寫文章徐伐，主要是回家接房子和找裝修公司去了贯钩。所以整個(gè)人一天都在選擇權(quán)衡中度過，消耗了自己太多的精力办素，從而精神疲憊角雷，極度困乏，大腦也沒得到什么有營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)補(bǔ)充性穿。就放縱自己沒有寫了勺三。
我發(fā)現(xiàn)這是一種對(duì)自己極其不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，既然選擇了需曾，那么就要堅(jiān)持做下去吗坚。要不然最后又落個(gè)半途而廢的結(jié)局。
所以要保持大腦不至于消耗太多的精力胯舷，和及時(shí)補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)刻蚯，給自己深度思考的時(shí)間和空間绊含。
怎么樣不過度消耗自己大腦的精力呢桑嘶？
那就是不要做太多的選擇。扎克伯格為了專注的做事情躬充，他的衣櫥里除了灰色的襯衫就沒有其它顏色的了逃顶，這樣就不需要在選擇上耗費(fèi)自己的精力，就可以將自己更多的精力放到工作或者思考上來充甚。
簡(jiǎn)單的講就是在一些生活瑣碎的事情上以政，盡量避免不必要的選擇，就是給自己沒有選擇的選擇伴找，這樣簡(jiǎn)單機(jī)械的執(zhí)行盈蛮，就能保持你大腦在決定重要的事情上時(shí)刻保持清醒。從而做事更有效率技矮。
及時(shí)補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)抖誉，什么是有營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)呢殊轴？
它是教你怎么學(xué)習(xí)的，怎么收集知識(shí)的袒炉，怎么運(yùn)用知識(shí)的旁理。而不是教你一些成功學(xué)道理，和一些勵(lì)志故事我磁。哲學(xué)使人明理孽文、明智、看懂世界的運(yùn)行規(guī)律夺艰，從而構(gòu)建自己的人生觀和價(jià)值觀芋哭。
心理學(xué)能讓人擺脫情緒的控制，從而更好的調(diào)節(jié)自己的情緒郁副，讓自己時(shí)刻處于一個(gè)高效積極的狀態(tài)楷掉。
科學(xué)讓我們解放自己的體力勞動(dòng)，不斷向腦力勞動(dòng)挺進(jìn)霞势，最后達(dá)到不在以人類作為生產(chǎn)力的時(shí)代烹植。
怎么給自己深度思考的時(shí)間和空間呢？
每天給自己預(yù)留一兩個(gè)小時(shí)愕贡，看書學(xué)習(xí)草雕。最好是一個(gè)相對(duì)安靜的時(shí)間和空間，因?yàn)槿嗽谝粋€(gè)嘈雜的環(huán)境里固以，注意力很難集中墩虹，而且會(huì)消耗更多的精力，從而導(dǎo)致精力更無法集中憨琳，降低學(xué)習(xí)效率诫钓。
怎么樣做到深度思考呢？就是探尋它的起源篙螟，從源頭在一步步的梳理整個(gè)事情菌湃。最終達(dá)到衍生性思考的能力。
時(shí)間最好選擇在一天中的晚上遍略，陪完家人聊天惧所、看電視之后，給自己洗漱一番绪杏，然后坐好下愈，深呼吸放松自己，然后開始學(xué)習(xí)蕾久，這樣會(huì)達(dá)到事半功倍的效果势似。
空間最好選擇一個(gè)獨(dú)立的房間，沒人打擾，你要進(jìn)入這樣一個(gè)空間之前履因，請(qǐng)跟家人說明辖佣，這樣避免被打斷或者令家人感到不安。然后結(jié)合自己學(xué)習(xí)到的知識(shí)搓逾，和生活實(shí)際進(jìn)行對(duì)比聯(lián)系卷谈，發(fā)現(xiàn)它們之間的規(guī)律性。
比如說放縱霞篡，它的基礎(chǔ)是你懶惰的習(xí)慣世蔗，和不求上進(jìn)的內(nèi)心。所以要用積極的習(xí)慣代替懶惰的習(xí)慣朗兵，在找到學(xué)習(xí)的樂趣污淋。
