1.我讀（各門學(xué)科的知識(shí)信息娃豹，需要日常生活中一點(diǎn)一滴不斷地積累。由信息的積累骏融，到知識(shí)的積累链嘀，到相應(yīng)學(xué)科的思維方式以及智慧、規(guī)律的積累档玻。往往在茶余飯后怀泊，和志同道合的朋友們一起聊天碰撞的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生這種思想的火花窃肠。
把這些日積月累地抄錄下來(lái)包个，漸漸地就會(huì)對(duì)你的知識(shí)結(jié)構(gòu)，對(duì)你相應(yīng)學(xué)識(shí)的提高產(chǎn)生一個(gè)非常好的作用。）
我思：曾國(guó)藩日課第六條是寫日記碧囊。日記的一個(gè)重要內(nèi)容是反思罵自己當(dāng)天言行舉止起心動(dòng)念的過(guò)失树灶。這樣的自省天長(zhǎng)日久，許多根深蒂固的惡習(xí)確實(shí)會(huì)有所糾正糯而。
同時(shí)他還會(huì)記錄學(xué)問(wèn)天通、經(jīng)世致用、藝術(shù)板塊的信息熄驼，知識(shí)像寒，友人交談碰撞的火花。這樣持續(xù)的記錄加上反思瓜贾，對(duì)于自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)真的做到了日精進(jìn)诺祸。
讀史，以歷史總結(jié)的規(guī)律性經(jīng)驗(yàn)為師祭芦；交友筷笨，以他人的人生經(jīng)驗(yàn)與感悟?yàn)閹煟环此脊昃ⅲ云返碌男扌袨閹熚赶摹Ｒ粋€(gè)人每天走在這樣的路上，“雖不近道昌跌，亦不遠(yuǎn)矣仰禀。”
2.我讀（魏晉的時(shí)候有個(gè)大名士叫殷浩蚕愤，他說(shuō)自己在四十歲之前答恶，以為所有的努力都是在和這個(gè)世界周旋，叫“我與世周旋”萍诱。人到中年以后亥宿，才明白人生的真諦，不過(guò)是“我與我周旋”砂沛。就是要和我周旋。
面對(duì)自我曙求，不僅是和自己的周旋碍庵，還要達(dá)成對(duì)自我的和解。在批判和警醒的同時(shí)悟狱，你越來(lái)越認(rèn)可自我静浴，能發(fā)掘更好的自我、更達(dá)觀更樂(lè)觀的自我挤渐，那就是和解苹享。）
我思：向曾國(guó)藩學(xué)習(xí)寫日記反思的自我修行，不是批判性的否定，而是批判性的成長(zhǎng)得问。一個(gè)人做錯(cuò)事了囤攀，懊惱后悔是常態(tài)，遇事故態(tài)重萌也是常態(tài)宫纬。喊著戒煙戒酒反反復(fù)復(fù)戒不斷的人焚挠，既低估了嗜好的癮頭，也高估了自己的毅力漓骚；情緒性的表達(dá)蝌衔，傷害了他人的同時(shí)也自傷，解決不了任何問(wèn)題蝌蹂，事后懺悔補(bǔ)救的多噩斟，為什么還是重復(fù)？皆在不自明也孤个。寫日記反思是一個(gè)逐漸自明的過(guò)程剃允。
女兒的出生，因?yàn)椴幌胱尯⒆映砷L(zhǎng)于烏煙瘴氣的打牌環(huán)境硼身，我戒斷了打麻將的惡習(xí)硅急，用讀書學(xué)習(xí)成長(zhǎng)填補(bǔ)了不打麻將的時(shí)間，幾十年如一日佳遂，讀書的好習(xí)慣得以固化营袜。
今年春節(jié)，出于身心健康綜合考量丑罪，又不想戒了朋友聚會(huì)荚板，我戒了白酒，即使飛天當(dāng)前也不為所動(dòng)吩屹。喝點(diǎn)紅酒和客家黃酒跪另，怡情養(yǎng)生。這得益于一年多的日課修行內(nèi)化的力量煤搜∶饴蹋“我與我周旋”，批判警醒自己擦盾，不斷地修正自己嘲驾，與自己和解。
3.我讀（月無(wú)忘所能迹卢，每月做詩(shī)文數(shù)首辽故。——曾國(guó)藩這句看似簡(jiǎn)單的話里腐碱，包含了每日修身的非常重要的基本法則誊垢。也就是說(shuō)，對(duì)你所擅長(zhǎng)的專業(yè)、根本技能喂走，一定不要丟棄殃饿，一定要每日每月反復(fù)揣摩〗煞龋“月無(wú)忘所能”的“能”壁晒，指的就是你擅長(zhǎng)的專業(yè)。你幾十年如一日培養(yǎng)出來(lái)的根本技能业栅，千萬(wàn)不能丟秒咐，哪怕你已經(jīng)換了職業(yè)，換了行業(yè)碘裕。）
我思：這一條帶給我的反思携取，就是專業(yè)的持續(xù)性打磨“锟祝回想起來(lái)雷滋，我因?yàn)閷懽鲗?shí)現(xiàn)了人生的逆襲。幾十年來(lái)真的一直在寫文兢。做管理營(yíng)銷市場(chǎng)策劃在寫晤斩，做中醫(yī)養(yǎng)生推廣在寫，心理學(xué)領(lǐng)域在寫姆坚，加上日常隨筆等澳泵，每年都寫了幾十萬(wàn)字。
寫的過(guò)程是消化整合的過(guò)程兼呵，長(zhǎng)期寫也讓文字和語(yǔ)言越來(lái)越精煉兔辅。這無(wú)意中堅(jiān)持的專業(yè)能力確實(shí)讓我受益，無(wú)論做什么事情击喂，搭結(jié)構(gòu)列細(xì)框维苔，心中想到，筆下寫到懂昂，口能說(shuō)到介时，行動(dòng)就有了指南。
沒有白讀的書凌彬，沒有白走的路潮尝，帶著覺察，此生所經(jīng)歷都會(huì)化為資源饿序。
（2022年10月16日。歷史性事件：喜慶中共二十大召開）
