今天放假
起床：早上6:30
就寢：晚上10:30
天氣：大風(fēng)
心情：愉快
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
今日目標(biāo)及關(guān)鍵點：細沙發(fā)罩，擦地
本日重要成果：洗完擦完，健身
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
聽喜馬拉雅健康與飲食
今日步數(shù)：7000
今日鍛煉：主要是理療
今日飲食：清淡
好習(xí)慣打卡
堅持寫作
2019-1-30晨間日記
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