如何避免為人父母的忙亂？

我有個好朋友琴由蘑，以前頻繁往來闽寡，但是自從她結婚生了孩子以后，即使在同一個城市尼酿，卻也很少見面了爷狈。生孩子以后，她幾乎不再參加我們的逛街裳擎，吃飯涎永，旅行等活動。我經(jīng)常能夠在朋友圈看到琴的吐槽鹿响，控訴自從有了孩子羡微，好久沒有好好享受生活，擁有個人的空間了惶我。每天都是忙亂不堪妈倔，睡眠不足，整個身體疲憊不堪绸贡。

當父母整個狀態(tài)非常差的時候盯蝴，心情又怎么會好呢毅哗？當孩子犯了一個小錯誤，心情好的時候也許就這么算了捧挺，但是當父母心情不好的時候虑绵，很容易對孩子大發(fā)雷霆，發(fā)脾氣闽烙，擺臉色翅睛。很多時候，不是父母情緒管理出了問題黑竞，而是時間管理出了問題捕发。那么，為人父母有了孩子以后忙亂不堪很魂，這種局面應該怎么破呢爬骤？

一：列出今日清單

（1）并聯(lián)

為人父母，在開始一天的忙碌之前莫换，不防列出今天要做事情的清單霞玄。仔細看看這些清單，事情繁多又瑣碎拉岁，但是看著清單不防思考：清單上有沒有什么事情坷剧，是可以并聯(lián)一起做的呢？

我經(jīng)常一邊跑步一邊聽課程喊暖，這樣不僅鍛煉了身體惫企，而且還學到了知識。當媽媽今天既要搞衛(wèi)生陵叽，又要與孩子度過親子時光時狞尔，為什么不可以采取并聯(lián)，讓孩子和媽媽一起搞衛(wèi)生巩掺，這樣既可以完成家務偏序，也可以度過了親子時光呢？一旦你認真思考胖替，其實很多事情都是可以并聯(lián)的研儒。

（2）勿辦清單

在待辦清單的密密麻麻的20件事中，如果你只能做15件事独令，仔細思考端朵，你會劃掉哪5件事？如果你有心臟病燃箭，只能完成10件事冲呢，你會做什么？如果有人拿著槍指著你招狸，讓你只能做5件事敬拓，你只能做什么瓤湘？

是的，我們必須要承認恩尾，在密密麻麻的事情中，有核心和最重要的事情挽懦，他們的地位非常高翰意，它們是真正的投資。一旦做它們信柿，就會產(chǎn)生巨大的成就感冀偶。所以，就盡量劃掉那些可做可不做渔嚷，對未來沒有很多影響的事情吧进鸠！

(3)黃金時間與吃青蛙

什么是黃金時間? 就是父母能夠靜下心，不被孩子打擾的時間形病，同時也是效率最高的時間客年。認真思考一下，作為父母漠吻，我的黃金時間是什么量瓜？

青蛙是什么？青蛙代表了清單上途乃，我們心中最重要绍傲，對我們貢獻最大的那件事，同時也是最不容拖延的事情耍共。每天列出今天必須要吃了三只青蛙烫饼，然后安排在你的黃金時間吃掉它，那么今天你將會感覺無比順利试读。

如果你必須要吃掉3只青蛙杠纵，那么你就先吃掉最丑的那只。如果有三件事情都非常重要钩骇，那么先做那件你不太喜歡淡诗，又最重要，最難辦的那件事伊履。因為當你做完了最難的那件韩容，你就會覺得剩下的兩只青蛙也不過如此。

2 計算自己的時間價值

許多父母在買東西的時候唐瀑，在東西的價格上與商家討價還價群凶，斤斤計較，但是在時間的對待上哄辣，卻太過隨意请梢。要知道赠尾，時間就是金錢，而且時間一旦消費毅弧，就永遠沒有了气嫁，從這個方面來說，時間比金錢更寶貴够坐，但是很多父母卻常炒缦花費大量的時間，在做投資不高的事情元咙。

比如為了找免費的電子書梯影，于是花了兩個小時在網(wǎng)上找免費鏈接。為了節(jié)省幾塊錢庶香，與商家討價還價半個小時甲棍。為了節(jié)省幾塊錢停車費，跑到服務臺赶掖，發(fā)現(xiàn)消費累計不夠感猛，又再花30分鐘買一樣東西，才可以拿到免費停車券奢赂。父母看似忙碌唱遭，精打細算，但是卻浪費了不少的時間和注意力呈驶。錢雖然省下來了拷泽，但是寶貴時間卻也無情浪費了。不要把時間浪費在投入價值比太低的事情上袖瞻。我們除了擅長省錢司致，應該也要擅長省時間。

3? 放權給孩子

在家里聋迎，我們通常會看到這樣一個畫面：3歲的寶寶不小心把喝的水灑了脂矫，于是媽媽趕緊去找抹布把地擦干，等媽媽回來的時候霉晕，發(fā)現(xiàn)小屁孩居然用腳用力地踩水庭再，因為太過興奮還摔了一跤，衣服和褲子都沾上了水牺堰，媽媽又氣又急拄轻，但是沒辦法，媽媽必須給孩子換衣服伟葫。

而另一位媽媽卻這樣做：孩子把水灑在地上恨搓，媽媽沒有生氣，而是告訴孩子：水灑了要拿抹布擦干。說完斧抱，媽媽拉著孩子的手常拓，一起去拿抹布。孩子拿到抹布辉浦，馬上把地面的水擦干了弄抬。當下一次孩子再不小心灑了水，她會主動去找抹布擦干宪郊。

在生活小事上掂恕，父母可以適當放權給孩子，這樣不僅僅鍛煉了孩子的能力废膘，媽媽也能從繁瑣的事物中得到解脫。

但是很多媽媽卻由于各種各樣的顧慮慕蔚，不愿放權給孩子丐黄。她們擔心孩子做不好，擔心自己一旦沒有那么忙碌孔飒，就不是一個好媽媽灌闺。但是，好媽媽不是把所有的事情都自己做坏瞄，而是教會孩子獨立桂对，如果一味擔心孩子做不好，從而不給任何機會給孩子鸠匀，孩子怎么可能從不會到會蕉斜，有任何成長和進步呢？

4同類的事情一起做

不知道媽媽有沒有發(fā)現(xiàn)缀棍，當你把清單上的同類事情放在一起做的時候宅此，效率就會提高很多。比如：去上街買菜爬范，給孩子買文具父腕，家里電器壞了，買了新電器青瀑，這些事情是可以歸類到一起璧亮，統(tǒng)一一個時間去外出購買。

然而一些媽媽沒有分類斥难，當買了菜回來枝嘶，發(fā)現(xiàn)電器沒有買，等電器買回來了哑诊，又懊惱文具忘記買了躬络，這樣一來一去，實際上浪費了不少時間搭儒。而把相關事情進行分類穷当，就會避免這樣的事情發(fā)生提茁。

仔細想一想，每天必做的事情中馁菜，有哪些事情是可以放在一起做的呢茴扁？不防給他們單獨列在一起。

希望各位媽媽能夠在實踐中汪疮，不斷習得時間管理的方法峭火，從而能夠更加輕松育兒。