聽著冥想的音頻锣枝，我舒服的躺著，讓我放松魏身【鳎看到小時候的自己。好多記憶都自動刪除箭昵。沒有開心快樂税朴，只有哭泣，做的錯事家制，偷過東西正林，上課不集中，沒有贊美颤殴，批評居多觅廓。我喜歡畫畫，終于知道是它可以讓我獲得贊美涵但。贊美時的那一絲喜悅杈绸。在聽音頻是讓我告訴內(nèi)心中的那個孩子，有我在矮瘟，全程一直在哭瞳脓，在哭，無助自卑澈侠，我感覺自己會哭死劫侧，
哭了12分鐘，我哭的和投入哨啃，抽泣烧栋。感覺自己很沒用，工作生活拳球，呼吸都是自卑的审姓，沒有開心的時候，開心也是強(qiáng)顏歡笑祝峻。接近奔潰魔吐，我感覺我醒來次坡，或者不哭會瘋掉。最后結(jié)束讓感受身體的長度和寬度画畅，讓我慢慢拉回自己砸琅。醒來喝水嗓子很干（可以哭12分鐘試試）了解自己小的時候家庭環(huán)境和教育原因，贊美很少轴踱。開心症脂，也知道為什么有些人喜歡迪廳的感覺。因為忘記了快樂的感覺淫僻，在尋找什么是快樂诱篷，它在哪里，我思考我以后的日子怎么做雳灵，認(rèn)識自己知道自己已經(jīng)就是治療了一部分棕所。潛意識被發(fā)覺。以后的日子我要努力工作踏實認(rèn)真悯辙，增加自信心琳省。知道一點(diǎn)，就知道了問題的根本躲撰。我想換工作针贬，其實環(huán)環(huán)境是改變不了什么的，要從自身發(fā)現(xiàn)問題拢蛋，解決它桦他，我說話不過腦子，喜歡嘻嘻哈哈谆棱。走路腿不直快压，焦慮不安，不穩(wěn)定垃瞧，
以后我會努力學(xué)習(xí)心理學(xué)蔫劣，在這個領(lǐng)悟有所發(fā)展，幫助別人皆警，幫助自己拦宣。在聽的過程截粗，回想過去信姓，這個旅程雖然悲傷〕衤蓿回來后你會輕松意推。繼續(xù)愛著生活，因為相信理想和信念的力量
