“母親去世阀溶，黛玉哀痛過(guò)度而病”、“離開父親鸦泳，黛玉與父揮淚話別”银锻、“進(jìn)賈府見到賈母，黛玉又哭個(gè)不住”做鹰、“黛玉見賈寶玉摔了玉击纬，認(rèn)為是自己之過(guò)傷心淌眼抹淚”“黛玉生氣剪破要送給賈寶玉的香袋，兩人賭氣钾麸，又汪汪的滾下淚來(lái)”更振、“黛玉和寶玉兩人互不解自己的心思，反生了二心饭尝，兩人不和吵架肯腕，黛玉覺得他連襲人都不如了解自己，就又哭了”......黛玉似乎無(wú)時(shí)無(wú)刻不沉浸在悲傷里钥平，無(wú)法自拔实撒。
整個(gè)紅樓夢(mèng)其實(shí)是林妹妹的一部淚史。
紅樓中林妹妹第一次出場(chǎng)也是這樣，“兩彎似蹙非蹙罥（juàn知态，“掛”之意）煙眉捷兰，一雙似喜非喜含情目。態(tài)生兩靨之愁肴甸，嬌襲一身之病寂殉。淚光點(diǎn)點(diǎn)，嬌喘微微”原在。于是乎友扰，一個(gè)悲觀的形象躍然紙上，但是林妹妹為何會(huì)癡迷于“負(fù)面情緒”庶柿？
01
首先村怪，負(fù)面情緒不是完全無(wú)用的。從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)看浮庐，它是一種保護(hù)機(jī)制甚负。
因?yàn)樵谌祟愡M(jìn)化中，沒有醫(yī)療的情況下审残，每一個(gè)微小的傷害都可能意味著死亡梭域。所以，如果從這些事件中活過(guò)來(lái)的搅轿，自然會(huì)非常強(qiáng)地記住病涨，并且反復(fù)告誡自己，避免下一次重犯錯(cuò)誤璧坟。而正面情緒一般來(lái)自于各種的獎(jiǎng)勵(lì)既穆，例如說(shuō)找到一個(gè)好的打獵方法、受到同伴的肯定和贊揚(yáng)等等雀鹃。這些相對(duì)于自身的生命安慰幻工，程度稍微要輕很多。畢竟即使沒有好的狩獵方法黎茎，無(wú)非是餓一頓囊颅，或者吃一些難吃的東西，但是如果自己受損傷了傅瞻，那往往就“完蛋”了迁酸。
林黛玉的一些負(fù)面情緒，大多是因?yàn)樽约浩嗫嗟纳硎兰笳?duì)寶玉身邊其他人等的嫉妒和猜疑、寶玉的一時(shí)疏忽焙畔、自認(rèn)為受冷落等等形成的掸读。
這樣一種謹(jǐn)小慎微的性格，以及日常的表現(xiàn)，其實(shí)對(duì)她而言是有利的儿惫，其一澡罚，她的傷感孱弱可以贏得大觀園里人們的“憐憫”，自然帶來(lái)一些關(guān)心肾请；其二留搔，這種性格可以幫助林黛玉在大觀園里立足，固然不會(huì)有什么大的作為铛铁，但起碼不會(huì)讓別人在自己的言行中挑出錯(cuò)兒來(lái)隔显，也算是安身立命的一大妙招。
02
但是饵逐，和幸福一樣括眠，痛苦也會(huì)讓人上癮，也會(huì)產(chǎn)生一種快感倍权。乍聽起來(lái)毫無(wú)道理掷豺，但行為主義心理學(xué)家班杜拉給出了合理的解釋：個(gè)體的某種行為之所以能夠保留和重復(fù)，必定是經(jīng)過(guò)強(qiáng)化的薄声。也就是說(shuō)個(gè)體出現(xiàn)某一種行為之后当船，若獲得獎(jiǎng)勵(lì)，那么這一行為就會(huì)重復(fù)出現(xiàn)默辨。
縱觀紅樓夢(mèng)中林妹妹無(wú)數(shù)次的哭德频，如果說(shuō)前幾次剛進(jìn)如大觀園之時(shí)的哭泣，眾人還可以理解廓奕，但是后來(lái)動(dòng)不動(dòng)就掉眼淚真是不被眾人所接受抱婉。
但是林妹妹始終如一地從頭哭到尾。為什么呢桌粉？
這個(gè)過(guò)程中蒸绩，賈寶玉始終陪伴左右，我們可以找到很多證據(jù)铃肯。
比如患亿，寶玉挨打后，黛玉哭得兩只眼睛“桃兒”一般押逼，若平日里定要打疊了千般百樣的溫柔去勸慰步藕，直至回轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)方罷。但偏動(dòng)彈不得挑格，故差晴雯送兩只舊帕子過(guò)去咙冗，還強(qiáng)調(diào)是兩只舊帕子，黛玉立刻便心領(lǐng)神會(huì)了漂彤。平日里雾消，寶玉也是一心想著林妹妹灾搏，囑咐她要愛惜身子、少勞神費(fèi)心立润、少流眼淚狂窑。紅樓中不論是寶釵還是湘云都勸誡過(guò)寶玉走仕途經(jīng)濟(jì)，寶玉對(duì)此很生氣“姑娘請(qǐng)別的姊妹屋里坐坐桑腮，我這里仔細(xì)污了你知經(jīng)濟(jì)學(xué)問(wèn)的”泉哈，還說(shuō)“林妹妹才不會(huì)說(shuō)這樣的混賬話的”。這事傳到黛玉的耳朵中破讨，不覺又喜又驚丛晦，又悲又嘆√硗“果然自己眼力不錯(cuò)采呐，素日認(rèn)他是個(gè)知己，果然是個(gè)知己搁骑；所驚者：他在人前一片私心稱揚(yáng)于我斧吐，其親熱厚密，竟不避嫌疑”仲器。林妹妹又一番熱淚盈眶自不必說(shuō)了煤率。
林黛玉之所以重復(fù)制造悲傷，喚醒悲傷乏冀，并沉溺于悲傷的現(xiàn)象蝶糯，甚至對(duì)悲傷成“癮”，是因?yàn)樗龔牧?xí)慣性的悲傷中得到了自己最想要的東西：賈寶玉的真心辆沦。
于是乎遇事就哭的悲情路線自然就被保留下來(lái)了昼捍。
03?
林黛玉自幼喪母，棄父而去肢扯，寄人籬下妒茬，加之性格比較內(nèi)斂，這種凄苦的身世和經(jīng)歷蔚晨，自然讓林黛玉產(chǎn)生深刻的負(fù)性情緒乍钻。
負(fù)性情緒一旦產(chǎn)生，就不會(huì)徹底game over铭腕，它會(huì)被記憶存留著银择，存在潛意識(shí)中，尋求再表達(dá)累舷。
所以在賈府浩考，林黛玉始終覺得自己不屬于這個(gè)地方，是一個(gè)外來(lái)者被盈，所以時(shí)時(shí)刻刻時(shí)時(shí)處處都要小心怀挠，而且她對(duì)自己的未來(lái)充滿擔(dān)心和疑慮析蝴，即便寶玉多次真摯地表達(dá)愛意，但是黛玉仍然會(huì)懷疑绿淋，可見這種負(fù)性情緒已經(jīng)在黛玉的內(nèi)心根深蒂固，駐扎越牢固尝盼，越不會(huì)被放下吞滞，重現(xiàn)概率越大。
因?yàn)闈撘庾R(shí)的“執(zhí)著”盾沫，漸漸形成黛玉內(nèi)在的自動(dòng)心理機(jī)制裁赠，我們稱之為默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)（它與當(dāng)下無(wú)關(guān)，即使場(chǎng)景其樂融融赴精、大家和睦相處佩捞，但黛玉過(guò)去的記憶、對(duì)未來(lái)的憧憬和擔(dān)心蕾哟、潛意識(shí)里的“危機(jī)感”會(huì)激活黛玉的“自動(dòng)機(jī)制”）一忱。
很多時(shí)候不是林黛玉愿意選擇悲傷，而是情不自禁谭确。因?yàn)槟切┦录谝粫r(shí)間激活了她的“默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)”帘营。
注意網(wǎng)絡(luò)：在紅樓夢(mèng)中，我們也看到過(guò)黛玉很開心的時(shí)刻逐哈，作詩(shī)芬迄、跟寶玉一起“偷看”禁書西廂記，這完全是另外一類心理活動(dòng)昂秃，是需要主動(dòng)付出知覺注意的禀梳。當(dāng)黛玉把自己的心思完全放在那些事情上，自然也就沒有負(fù)性情緒了肠骆。
默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)VS注意網(wǎng)絡(luò)==互相拮抗
上述兩類心理系統(tǒng)承載的大腦活動(dòng)區(qū)域是完全不同的算途。腦科學(xué)里有很多專業(yè)的名詞，在此不做過(guò)多的介紹哗戈。值得我們注意的是郊艘，注意網(wǎng)絡(luò)和默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)兩個(gè)系統(tǒng)的功能是拮抗的。
一旦一種心理活動(dòng)需要我們集中注意付出主觀努力時(shí)唯咬，默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)就被抑制了纱注。同樣的，當(dāng)悲傷情緒浸入我們胆胰，我們能夠啟動(dòng)注意網(wǎng)絡(luò)的可能性就很小了狞贱，所以再讓自己高興起來(lái)了就很難了。而且在我們的生活中蜀涨，悲傷往往比高興來(lái)得快瞎嬉、走得慢蝎毡！
