最近天氣越來越冷、冷暖變化厲害，學(xué)生容易感冒饶米，會(huì)對(duì)生活和學(xué)習(xí)造成一定的影響。家長(zhǎng)朋友適當(dāng)了解一些預(yù)防感冒的知識(shí)踩蔚，讓孩子健康成長(zhǎng)！枚粘。
保證飲食以及睡眠充足馅闽，勤洗手，勤鍛煉馍迄，保持室內(nèi)通風(fēng)福也，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
冬季是感冒的多發(fā)季節(jié)攀圈。小學(xué)生是感冒的易發(fā)人群拟杉，這一階段的兒童呼吸道抵御外敵能力很弱，病毒往往有機(jī)可乘量承。學(xué)校里人與人接觸又密切，很容易造成交叉感染，抵抗力較差者就容易被反復(fù)傳染撕捍。小學(xué)生萬一感冒了拿穴，可不要隨便服用抗生素，因?yàn)?0%以上的感冒是由病毒引起的忧风，而抗生素不能殺滅體內(nèi)的病毒默色。對(duì)待單純性感冒最好的方法是休息、補(bǔ)水+維生素C狮腿。如體溫超過38.5度腿宰，可適當(dāng)服用一些退燒藥。流行季節(jié)不要帶孩子到空氣污濁的公共場(chǎng)所去玩缘厢。增強(qiáng)非特異抵抗力吃度。經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)呼吸道適應(yīng)外界氣候變化的能力贴硫。常食含鈣（如奶類椿每、豆制品、海產(chǎn)品等）及含維生素A豐富的食物英遭，增強(qiáng)呼吸道上皮細(xì)胞的抵抗力间护。 防止繼發(fā)感染。注意通風(fēng)挖诸，保持教室內(nèi)空氣新鮮汁尺，開空調(diào)的房間也應(yīng)定時(shí)開窗。
盡量避免和流感病人接觸多律。盡量少去那些人群相對(duì)集中的地方痴突。可以使用板藍(lán)根菱涤、感冒沖劑等藥物來預(yù)防感冒苞也。如果身邊有流感病人，應(yīng)盡量和病人隔離粘秆，在接觸病人時(shí)可以帶上口罩如迟；病人所使用的用具要和其他人員的分開。
冬季攻走，小學(xué)生要適當(dāng)增加室外活動(dòng)殷勘，外出加衣，進(jìn)屋減衣昔搂，常開窗透氣玲销，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡摘符，流感流行期少到人多的公共場(chǎng)所贤斜，并在家里備一些藥物策吠，以及時(shí)防御感冒，一有狀況便馬上服用瘩绒，這樣就能減少甚至避免感冒猴抹。
愿孩子們健康快樂！
