契克森 米哈賴（英文名字太難拼寫侨拦，放棄）稠通，（1934——）祖籍匈牙利，意大利長大殖妇，美國求學(xué)刁笙，最終入籍美國。
Ecstasy is a step into? an alternative reality
approach:positive psychology
1.重要概念:心流（flow)
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
2.狀態(tài):入迷（ecstasy）,忘我（be out of oneself）,timelessness(永恒),clarity（清澈或平和）,serenity（寧靜）
3.方法:任務(wù)在能力范疇內(nèi)，但需要個(gè)體全身心投入疲吸，同時(shí)具有挑戰(zhàn)性座每。即個(gè)體的能力和任務(wù)的難度達(dá)到一個(gè)合適的平衡狀態(tài)，心流狀態(tài)才會(huì)出現(xiàn)摘悴。否則峭梳，會(huì)引起焦慮（太難）或者無聊（太容易）。
