晚上看了一篇文章，寫著越快樂越悲傷惭笑，意思也是當(dāng)痛苦來臨時，要接納他生真，今天為了孩子作業(yè)的事情又讓我再一次看到了恐懼沉噩，我不知道這個恐懼哪里來，其實有人順柱蟀，你越相信什么他就會得到什么川蒙，但是我為什么頭腦里都是不好的畫面么？書上說大腦恐怖长已，有時一件小小的事情都可以給你編出一大堆事情來畜眨，每次因為孩子一個題不會做昼牛，就會焦慮和害怕，就會聯(lián)想到一大堆有的沒有的康聂，然后跟孩子說一大堆傷人的話匾嘱，我不知道為什么打心里沒有信心，不知道為什么總覺得有東西壓在心頭一樣早抠，明明不是那么差勁霎烙，為什么卻要讓他往哪方面去發(fā)展呢？以前是老公蕊连，現(xiàn)在轉(zhuǎn)移到孩子身上悬垃，為什么都有那么多操不完的心呢？孩子現(xiàn)在估計也都讓我說的沒信心了甘苍，我自己也知道在這樣對孩子負能量下去了尝蠕，再對孩子說那些話下去，孩子真的會跟老公一樣载庭，又被我說壞了看彼，可是，我要怎么找到這個悲傷的禍根呢囚聚？時不時就來一下靖榕，
我發(fā)覺當(dāng)我有解決不了，又必須面對的時候顽铸，又不知道怎么解決的時候茁计，這個狀態(tài)就出來了，因為自己害怕谓松，這幾天的心情不好星压，或許是因為工作，現(xiàn)在的工作遇到了瓶頸鬼譬，自己無力去解決娜膘，又一心全部在孩子身上，自己的一點時間都沒有优质，其實自己也很累竣贪，很窒息，我相信孩子也是一樣盆赤，我不知道是孩子還是我自己每次給孩子布置東西時贾富，心里面是沒有力量的歉眷，是煩躁的牺六，那個感覺就是害怕孩子不爽，孩子鬧情緒汗捡，我無法接住淑际，我只能比孩子煩躁畏纲，今天早上自己跟自己說不要管孩子，自己該做什么事就做什么事春缕，發(fā)覺在自己真的好輕松盗胀，或許可以嘗試一下，不要再去管那么多孩子的事锄贼，自己負責(zé)提醒和他做好后的表揚票灰，我有力量了骂铁，我相信我的行為也會不一樣篡帕，孩子也會不一樣。
我不能再這么強大下去了捐晶，其實這股強大的力量來自自己的脆弱冯键，來自自己無法解決并不會求助的后果惹盼，自己知道條件不允許，明明知道不能這樣下去了惫确，但還是必須這樣下去手报，說到底我還是不會調(diào)節(jié)自己，因為自己的要強改化，自己不會主動去說出來掩蛤，所以無法解決，就用這樣折騰的方式想要讓人看到我需要幫助陈肛，這樣的折騰是具有很強的攻擊性盏档，也就是指責(zé)，燥爷，詆毀對方蜈亩，我知道我說出來的這些應(yīng)該都是我自己的事情，我發(fā)現(xiàn)他們兩人都有共同的特點前翎，難道是投射嗎稚配？我把自己的不安放到他們身上，或許不是港华，或許這些是存在的事實道川，但是我需要這么的害怕和焦慮嗎？或許可以不用立宜，要以解決問題為主冒萄，以后要感知一下，當(dāng)大腦又開始給自己編造那么多的恐懼的故事時橙数，記得提醒我自己尊流，看到當(dāng)下，接受當(dāng)下灯帮，當(dāng)下就是要劫掠問題崖技，孩子也并不是不寫作業(yè)逻住，他知道不寫，但還是再寫迎献，這點就可以很欣慰瞎访，孩子好不容易要寫，要學(xué)吁恍，我就不要再給他說那么多負能量的話扒秸，這些幫助不到孩子。
