人人都知道想要控制體重就是得管住嘴，邁開腿媒殉。但是担敌，對于那些天天躲在房間里打游戲的宅男們來說邁開腿的機(jī)會實(shí)在是太少了，所以能否管住嘴對于他們的身材至關(guān)重要廷蓉。
最近全封，英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)和倫敦大學(xué)學(xué)院的研究團(tuán)隊在《Appitate》雜志上發(fā)表了一篇論文指出選擇不同的娛樂方式對于能否管住嘴有很大的影響。
研究人員招募了72名年齡在18-30之間桃犬，不抽煙不喝酒的男士刹悴。在請他們吃完同樣的早餐后，研究人員將他們隨機(jī)分成了3組攒暇，每一組在接下來的一個小時內(nèi)從事不同的活動土匀，一組看的是美國的經(jīng)典喜劇《老友記》；一組玩的是足球類游戲《FIFA2013》（代表著非暴力游戲）形用；還有一組玩的則是《使命召喚:現(xiàn)代戰(zhàn)爭3就轧；CoD》（代表著暴力游戲）√锒龋活動結(jié)束后所有的參與者都可以自由享用研究人員提供的食物和飲料妒御，而研究人員則記錄下每一個參與者吃下的食物，并計算他們攝入的能量镇饺。?
?結(jié)果顯示乎莉，玩了一個小時暴力游戲《使命召喚》的參與者會攝入更多的糖和飽和脂肪酸。相比于看了一個小時美劇，他們要多吃下200大卡左右的能量（相當(dāng)于大半碗米飯或者3個雞蛋）梦鉴，而玩《FIFA》的則和看劇的相比沒有顯著差異李茫。 這樣的區(qū)別可能是由于玩暴力游戲的過程中玩家的大腦會處于高度緊張狀態(tài)，造成腦內(nèi)葡萄糖的大量消耗肥橙。在游戲結(jié)束后魄宏，玩家就會不經(jīng)意地吃下更多的高糖分和高脂肪含量的食物來補(bǔ)償自己。另一方面存筏，玩游戲期間每小時只會多消耗21大卡左右的能量宠互，所以綜合來看，每次玩暴力游戲之后都可能會引起更多的能量攝入椭坚。
?想要控制體重又管不住自己那張嘴的小伙伴們不妨試試少玩那些讓你血脈噴張的電子游戲予跌。
