我今天做了什么叽粹？
1览效、本職工作
今天工作很忙却舀，很忙的時(shí)候就不知道先做哪個(gè)后做哪個(gè)，感覺(jué)每件事都是緊急的朽肥，正好看到劉潤(rùn)老師的公眾號(hào)文章禁筏，講時(shí)間四象限的。
把所有事情按優(yōu)先級(jí)列成清單后衡招，再把它進(jìn)日程表篱昔。照著操作一翻，原來(lái)看似很緊急的事情其實(shí)并不是今天必須要完成的始腾。頓時(shí)輕松很多州刽。
2、副業(yè)
午休時(shí)爬樓浪箭，刷到團(tuán)隊(duì)伙伴的瘦身照穗椅，真是太好看了，其實(shí)一位55歲的大姐奶栖，氣質(zhì)匹表、狀態(tài)、形體一點(diǎn)都不像55歲宣鄙，實(shí)名羨慕袍镀，瘦下來(lái)，保養(yǎng)的好冻晤，確實(shí)顯年輕苇羡，我也想做不老妖精。
3鼻弧、個(gè)人成長(zhǎng)
早起讀書(shū)半小時(shí)设江，冥想10分鐘，午休時(shí)間快速瀏覽踐行群消息攘轩。
今天踐行群的話題：鼓勵(lì)他人是一種稀缺的能力叉存，平時(shí)你有鼓勵(lì)他人的習(xí)慣嗎？是怎樣鼓勵(lì)的撑刺？在這個(gè)過(guò)程中鹉胖，你有什么收獲？
我平時(shí)有鼓勵(lì)他人的習(xí)慣够傍，有同事詢問(wèn)我建議的時(shí)候甫菠，首先肯定對(duì)方的點(diǎn)子非常 棒，而且還能解決哪些問(wèn)題冕屯，我喜歡用“首先寂诱、、安聘、痰洒、瓢棒，而且、丘喻、脯宿、句式”，一般情況下同事們都很開(kāi)心泉粉，因?yàn)槊恳晃坏玫娇隙ǖ娜硕紩?huì)很開(kāi)心连霉，而且內(nèi)容上又有了延伸，也更加證明我的認(rèn)真程序 嗡靡。
4跺撼、價(jià)值輸出
現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣(mài)，泡沫姐教給我一個(gè)方法讨彼，可以鍛煉邏輯能力和表達(dá)能力的歉井。
就是看完書(shū)，合上哈误，打開(kāi)訊飛語(yǔ)音哩至，用自己的話復(fù)述一遍書(shū)上的內(nèi)容 ，這件事情多多練習(xí)蜜自，直到把事情說(shuō)清楚憨募，說(shuō)到位。
我發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法適用于很多方面袁辈，比如減肥，每天稱三個(gè)體重珠漂，就能清楚的知道漲稱是因?yàn)槭裁礉q稱晚缩，吃什么容易瘦，吃什么不容易瘦媳危，為什么荞彼，每天做這個(gè)動(dòng)作，想胖都難待笑。再比如鸣皂，每天拍照，各種角度 暮蹂，慢慢的就知道怎么拍照顯腿長(zhǎng)寞缝，怎么拍照角度好看?。都是熟能生巧的動(dòng)作呢仰泻。
突破什么荆陆？
1、工作非常多集侯，每一件都說(shuō)自己著急被啼，我一個(gè)人在忙帜消，其他部門(mén)的事情閑的無(wú)事，心理有些不平衡浓体。
給自己做心理建設(shè)泡挺，這不正是在鍛煉我在高強(qiáng)度下處理事件的能力嘛，感覺(jué)自己越來(lái)越無(wú)敵呢命浴，瞬間感覺(jué)自己賺到了娄猫。
2、安排工作咳促，以前所有事都自己親自做稚新。今天分配一些反復(fù)性事給同事做，她有事做也挺樂(lè)意的跪腹，我也能騰出些精力做其它的事褂删。
為什么不會(huì)安排工作呢？還是不想安排給同事冲茸？是不信任嗎屯阀？還是自己做習(xí)慣了？
下一步行動(dòng)
泡沫姐給的反饋中有這樣一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)你看到自己的復(fù)盤(pán)時(shí)轴术，有什么收獲呢难衰？假如每天迭代一個(gè)小點(diǎn)的話，你會(huì)調(diào)整哪個(gè)呢逗栽？
經(jīng)過(guò)思考 盖袭，昨天的復(fù)盤(pán)中最大的收獲是行動(dòng)，行動(dòng)就成功了一半彼宠，接下來(lái)要深度思考鳄虱，一個(gè)話題或是一個(gè)現(xiàn)象 ，更深層次的挖掘一下凭峡，從根本上解決掉拙已。
夸夸自己
我怎么這么好看，這么好看怎么辦４菁健（真誠(chéng)地夸）
