文/潘曉妮
當(dāng)每天24小時(shí)都沒(méi)有自己拆又，是怎樣一種感覺(jué)？
產(chǎn)假結(jié)束的前幾個(gè)月栏账，工作+帶娃占據(jù)了我整個(gè)生活帖族，即便是吃飯的時(shí)候、睡覺(jué)的時(shí)候发笔，滿腦子不是沒(méi)完成的工作就是要喂奶的孩子盟萨。夜里四、五次的折騰完孩子踢被子和屎尿屁了讨，早起還要沒(méi)事人一樣趕著去上班捻激。帶娃與工作，一個(gè)都不敢懈怠前计，一個(gè)都不能放松胞谭。
最苦的時(shí)光，回憶起來(lái)男杈，還是苦丈屹，因?yàn)橥耆珱](méi)有了自我。
終于明白為什么70%的產(chǎn)婦會(huì)有產(chǎn)后憂郁癥伶棒。一下子從皇后變成女仆旺垒，還要在短時(shí)間內(nèi)從小家的女王、爹媽的小公主化身女超人肤无。因?yàn)閷殞毜氖孪冉屠先思叶分嵌酚驴茖W(xué)育兒，要在買買買中迅速成為奶粉尿布A類服裝的鑒別達(dá)人宛渐，要學(xué)習(xí)各種早教竞漾、護(hù)理、輔食制作方法窥翩，還要學(xué)會(huì)鑒別寶寶屎尿屁是否正常业岁，更別提發(fā)個(gè)燒來(lái)沒(méi)日沒(méi)夜物理降溫和各種食療、按摩學(xué)習(xí)寇蚊，簡(jiǎn)直身兼廚師笔时、老師、質(zhì)檢師幔荒、醫(yī)生…多職一體糊闽。
工作的事梳玫，也別指望男權(quán)社會(huì)有多么關(guān)照，尤其是在人少事多的部門右犹，每一個(gè)同事都恨不得你產(chǎn)假結(jié)束趕緊接回分?jǐn)偟剿麄冾^上的活提澎。更可怕的是，與職場(chǎng)幾個(gè)月的脫離念链，要在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整行業(yè)時(shí)差盼忌，補(bǔ)齊能力短板。畢竟職場(chǎng)不是家庭掂墓，業(yè)績(jī)是唯一的標(biāo)準(zhǔn)谦纱，而短時(shí)間內(nèi)追回原有的能力，趕超原有的業(yè)績(jī)君编，需要付出太多跨嘉。
精力投入直線上升，幸福感跳崖式一落千丈吃嘿。
怎么破祠乃？
每天做一件關(guān)于自己的小事，即便只需5分鐘兑燥。－－我選擇了朗誦自己喜歡的詩(shī)亮瓷，既能平靜內(nèi)心，又能提升普通話降瞳，還能有那么一點(diǎn)點(diǎn)瘦腰功效嘱支。
不那么重要的事情，適當(dāng)放手讓人代辦挣饥。－－當(dāng)寶寶開始學(xué)會(huì)玩耍的時(shí)候除师，適當(dāng)讓家人照顧，不過(guò)分大包大攬扔枫。工作上適當(dāng)示弱馍盟，適度把目標(biāo)放低一點(diǎn)，平衡好家庭與工作茧吊。
剩下的，必須自己做的八毯，再苦再累搓侄，只有改變心態(tài)，扛著话速。－－盡量在辛苦中發(fā)現(xiàn)幸福與美讶踪，改變心態(tài)，相信很多事情也會(huì)好起來(lái)泊交。
