“審美疲勞”原本是美學術語，具體表現(xiàn)為對審美對象的興奮減弱些举，不再產(chǎn)生較強的美感俭厚，甚至對對象表示厭棄，現(xiàn)指在生活中對任何人或任何事物失去興趣叼丑，甚至產(chǎn)生厭煩扛门、厭倦或麻木的感覺。

首先讓我注意到這種感覺的症副，其實是攝影贞铣。

我平時很喜歡關注些自由攝影師沮明，從紐約到北京，喜歡他們的照片不拘一格又有自己的腔調(diào)酱畅。他們也會去不同的地方旅拍婚紗照或者寫真江场，時間久了，我逐漸發(fā)現(xiàn)餐蔬，他們會每年去同一個地方去很多次佑附，客戶需求加上踩點兒方便，于是词爬，秋季我會被他們絕美的楓葉照刷屏权均，冬季又會被他們掀起的異域海島風情激起心中的小浪花。于是恋沃，有一次我終于忍不住分別私下問了他們，“既然很多客戶都鐘愛熱門旅游地，也想在熱門季節(jié)來一次浪漫的婚拍取劫，比如法國薰衣草、冰島極光炮捧、日本櫻花等惦银。那么，你們怎么抵抗拍照中所遇到的審美疲勞呢书蚪？”

有位小伙伴的回答就很實在殊校。他說：“我時刻謹記兩點读存。第一，同一個地方敬察，重復率控制在40%尔当，每次都會依據(jù)對象不同拍些創(chuàng)新照。第二虫给，也就是提高價格侠碧，降低去那里的頻率∫撸”

的確，換位思考贸典，如果攝影師熱門踱卵，那么他/她的檔期就會很滿惋砂，也就無形中失去了很多自己探索嘗試的時間。而如果初出茅廬酝掩，時間雖充足眷柔，卻又沒了穩(wěn)定的可支撐自己自由拍攝的資本。這兩點镶苞，似乎始終是矛盾的存在鞠评。

由此可見，一個永葆好奇心不斷探索的攝影師是有多重要煌贴。

用心理學原理來解釋锥忿，就是說當刺激反復以同樣的方式敬鬓、強度和頻率呈現(xiàn)的時候，反應就開始變?nèi)醮∩帧Ｒ驗槭颍瑢τ谝环N事物的反復欣賞，必然會產(chǎn)生一種厭倦心理诊杆。

美景如是，美食亦然晨汹。想來像我這般熱愛美食的人，如果半個月重復那幾種鐘愛的食物剥扣，都難免疲勞钠怯。簡單舉個例子氧骤，我們上學時總覺得飯?zhí)玫娘垱]特色不好吃筹陵，其實捫心自問镊尺，那也不是真的難吃，只是天天兩三頓去吃语稠，口味已經(jīng)膩了。這時如果不周末出去腐敗一下仙畦，就容易產(chǎn)生抗拒心理慨畸。隨后潛意識里排斥飯?zhí)玫娘堃率剑谑寝D(zhuǎn)向外賣、小吃攤和校外的小餐館碴卧。所以，時常換換口味的確有利于重燃興趣婶博，以更飽滿的熱情投入到生活學習中去凡蜻。

看宮斗劇當然會有審美疲勞。這兩年火的幾部古裝劇兑巾，女主都會經(jīng)過一個由天真單純不愿意斗到不得不斗再到成功到達權利巔峰高處不勝寒的轉(zhuǎn)變，作為觀眾忠荞，不過是看著演員不同服裝不同而已，眼神和氣勢沒有太多不同（《瑯琊榜》除外哦堂油，我還是很愛它的）府框。

刷微信也是讥邻。每天都會看到幾篇很贊的文章，可是系宜，往往這樣接地氣兒的文章會由十幾個不同公號在幾天之內(nèi)輪番轉(zhuǎn)發(fā)发魄，此時如果再看到朋友圈那熟悉的標題，也就少了初見時的驚艷励幼。所謂“一鼓作氣苹粟，再而衰，三而竭”俺孙，井噴式互轉(zhuǎn)掷贾，任誰也會有疲勞。

婚姻中顯然也存在想帅。早在馮導2003年底執(zhí)導的《手機》中，費墨教授就有發(fā)自肺腑的金句：“在一張床上睡了20年咧欣，的確有點審美疲勞轨帜。”十多年了蚌父，這種論調(diào)一直沒有停過苟弛。之前我也問過家中某人，每天看我會不會膩之類的右遭，后來發(fā)現(xiàn)這其實是因人而異缤削。如果處理得好，天天相對也覺得有趣宵距，反之吨拗，即使異地也會矛盾頻發(fā)婿斥。從乍見之歡到久處不厭民宿，中間隔著千山萬水。我們的對抗方式也許是活鹰，平等、獨立着绷、共同成長荠医。每天都有共同的愛好可以一起分享，又有獨立的時間可以支配自己的“私人”生活兼贡。一直堅信娃胆，所有的久處不厭，都是因為用心孵班。愛情并沒那么高深招驴，只是在溫柔的時光里，慢慢習慣虱饿。愛情很重要触趴，但陪伴與懂得，同樣重要爽冕。我所期望的兩個人的狀態(tài)，一是他要能欣賞我颈畸，二是他要能讓我更欣賞這世界眯娱。

那么問題來了爬凑，到底該如何抵抗審美疲勞呢？

我想于样，最重要的一點穿剖，便是永遠保持好奇心與求知欲。作為一個人來說携御，心理上的好奇感是心理認知和感知的原動力啄刹，如果一件事務或者行為長期的體現(xiàn)在眼前，那么就可以說這個事務或者行為已經(jīng)在心理上失去了好奇感袱讹，那么你的潛意識就會讓你的頭腦或者說意識轉(zhuǎn)而去發(fā)現(xiàn)可以重新喚起好奇感的事物或者行為昵时，這時壹甥，所謂的審美疲勞出現(xiàn)了。為此浦译，你需要培養(yǎng)耐心溯职，每天制定個小計劃，多接收一些各方面不同的訊息叹俏。

以下簡單列舉以下我這個月在讀的書粘驰，僅作參考晴氨。有時我們愛一本書不是因為它有多經(jīng)典碉输，而是由于一天的工作累了敷钾，翻起它們，會令我們輕松平和又自在：

1.《日本阻荒，去1000次也不夠》

這是在一個培訓講座中偶然被推薦的侨赡，作為自由行小達人，我也很喜歡日本羊壹。作者是上班族油猫，曾把幾年內(nèi)的所有假期都用來去日本，于是有了這本不拘一格的有趣小記錄情妖。這不只是游記，也是一種對生活的用心體味电爹。

2.《素履之往》

木心的書藐不。不是第一次讀雏蛮，卻每次都能找到inner peace。

3.《萬物皆有歡喜處》

里面作者專訪了很多手藝人阱州。如何才能忠于自己的內(nèi)心，只有靜下來才知道犀概。如她所說姻灶，“心念純粹的時候诈茧，才能耐得住當世的瑣碎與浮華产喉，這才是我們都在找尋的，真正的你”敢会。

4.《看不見的城市》

卡爾維諾的這本經(jīng)典已經(jīng)重讀很多次了曾沈，每次都有不一樣的感覺。你一定會驚嘆鸥昏，原來城市還可以這樣記錄塞俱。

5.《忘言書》

自大學時讀到那本《孤獨六講》后，一直很喜歡蔣勛的書吏垮。文字有質(zhì)感障涯，品味出眾罐旗。時刻提醒我們，想象另一種可能的重要唯蝶。

最后尤莺，請時刻謹記，千萬千萬別對自己審美疲勞颤霎。