· 01 ·
常持怖迹看到一些父母對(duì)著孩子發(fā)火的樣子份帐，每次都心有戚戚，覺得發(fā)火的人表情猙獰可怖楣导，但是自己往往是不自知的废境。
我以前見過一個(gè)爸爸在一家超市門口罵自己的小兒子，那副表情可以說能夠去演電視劇的憤怒黑幫大哥了筒繁，說實(shí)在的噩凹，有時(shí)喲也會(huì)。
有時(shí)候毡咏，我們自己發(fā)火驮宴，也可能是這表情，只是沒有人會(huì)在發(fā)火的時(shí)候照鏡子呕缭，如果真的能照一下堵泽，也許就不會(huì)這樣了。
為什么恢总，我們這么容易陷入無理智無腦模式呢迎罗？
先說下我自己的一些經(jīng)歷和感受：如果不是我努力忍住那一分鐘，估計(jì)我會(huì)隔三差五臭罵孩子一頓的片仿。如果再急一點(diǎn)纹安，說不定我會(huì)動(dòng)手的。
也許我就要分享我的懺悔信了。
我們常說孩子是天使和惡魔的結(jié)合體钻蔑，我們這些做父母的又何嘗不是這樣啥刻。
記得上次在菜市場(chǎng)買菜，我每天上午都會(huì)帶孩子去咪笑，讓一個(gè)小吃貨自己能夠多去看看真實(shí)的食材是啥樣的可帽。
我們從一個(gè)賣魚的攤位去一個(gè)賣蔬菜的攤位，前后只有100米的樣子窗怒，他一定要我載他過去映跟，我說就100米，你自己走扬虚。好說歹說努隙，他就是不干，非常生氣辜昵。我也沒有讓步荸镊，他就一個(gè)人磨磨蹭蹭到了蔬菜攤前面，站在那生悶氣堪置，突然就爆發(fā)了躬存，哭了起來。
當(dāng)時(shí)我覺得不可理喻舀锨，難道我不對(duì)嗎岭洲？
就這么遠(yuǎn)的距離，不能自己走嗎坎匿？
一個(gè)男孩子盾剩，這么軟弱，太讓我失望了替蔬。
我一直在找理由告私，覺得是孩子的錯(cuò)。
特別是我覺得自己有理的時(shí)候承桥，他不講理我就想教訓(xùn)他德挣。當(dāng)我拎起絲瓜準(zhǔn)備帶他回去的時(shí)候，還在哭快毛，我真的想拿絲瓜砸他一頓格嗅。可我的理智還是幫我控制了下來唠帝。
每次想到這些屯掖，我就后怕。因?yàn)槭潞蠡叵虢笏ィ行﹩栴}真的不是孩子的問題贴铜。有些問題就算是孩子的問題，也不是那種必須打罵一頓的大問題。
但是當(dāng)時(shí)為什么我會(huì)這么氣憤绍坝，這么的暴躁徘意，陷入無理智無腦模式呢？
究根結(jié)底還是跟我自己的修養(yǎng)有關(guān)轩褐，只能說我的修養(yǎng)不夠椎咧，我的脾氣還是不好，我還是沒有從小時(shí)候的那個(gè)自我中走出多遠(yuǎn)把介。
那孩子面對(duì)發(fā)脾氣的父母勤讽，是什么樣的感受？
孩子就像小企鵝一樣拗踢，看到壞脾氣脚牍、大喊大叫的媽媽就想逃走，可是巢墅，一個(gè)小小的小孩诸狭，他（她）能逃到哪里去呢？
雖然最后父母會(huì)道歉或者孩子自己忘記了君纫，父母往往傷害了孩子然后再把傷口修補(bǔ)好作谚，可是，還是會(huì)讓孩子留下傷痕庵芭！
· 02 ·
為什么我們平時(shí)對(duì)外人客客氣氣的，是和藹可親的叔叔阿姨雀监。
但是一回頭就變成了兇神惡煞双吆，對(duì)自己的孩子斥責(zé)喝罵呢？
出于禮貌嗎会前？還是出于怕得罪人好乐。
因?yàn)樽约杭业姆凑趺戳R，怎么打瓦宜，還是會(huì)抱著自己的腿叫媽媽蔚万，是這樣的嗎？很多媽媽驕傲地說临庇，“是的反璃，我天天打他，他還是喜歡粘著我假夺，我越打淮蜈，他越親，你看已卷，現(xiàn)在他多聽話梧田，再也不敢皮了”。
但是這不能成為對(duì)孩子發(fā)脾氣的理由。
當(dāng)然裁眯，很多媽媽說都是被逼出來的鹉梨，因?yàn)橐粋€(gè)人長(zhǎng)期帶孩子和一個(gè)人偶爾逗孩子玩是有天壤之別的。
長(zhǎng)期待在一起穿稳，你有時(shí)候恨不得躲起來存皂，因?yàn)楹⒆诱娴奶[了，他們?nèi)绻灰切阎静荩鸵欢〞?huì)停不下來艰垂，如果幾個(gè)孩子到了一起，那更不得了埋虹。
有些孩子是人來瘋猜憎，人一多，基本就處于失控的狀態(tài)了搔课。
很多帶孩子的父母基本都被折磨成了情緒高度敏感的神經(jīng)質(zhì)胰柑。相信帶娃的你肯定是贊成這個(gè)觀點(diǎn)。
但是不管怎樣爬泥，我個(gè)人覺得柬讨，做一個(gè)好的父母，第一步就是控制情緒袍啡。
控制對(duì)待孩子犯錯(cuò)時(shí)的情緒能夠檢驗(yàn)?zāi)闶遣皇且粋€(gè)合格父母踩官。
· 03 ·
情緒失控時(shí)，我們常常是被“孩童分身“控制的大人境输。
心理學(xué)上提到蔗牡，每一個(gè)大人心中同時(shí)藏著父母（Parent）、成人（Adult）與孩童（Child）三種分身嗅剖。
當(dāng)我們親昵地抱著我們的寶貝辩越，看著他們安睡的樣子，內(nèi)心是非常滿足的信粮，覺得自己什么都可以給眼前的這個(gè)小家伙黔攒，畢竟他是我們帶來人世的，我們需要給他們無私的全心的愛强缘。這個(gè)時(shí)候督惰，我們是愛孩子的父母。
當(dāng)我們面對(duì)危險(xiǎn)旅掂，總是能從容地處理姑丑，給予孩子一些生活上的指導(dǎo)和建議，這個(gè)時(shí)候我們是一個(gè)成人辞友，這也是我們最基本的樣子栅哀。
但是當(dāng)我們被孩子的行為點(diǎn)燃怒氣時(shí)震肮，我們內(nèi)心變得焦躁，往往控制不住自己的情緒留拾，我們有一種挫折感戳晌，有一種手足無措的失敗感。
如果是在其他地方遭到打擊重創(chuàng)痴柔，我們可以躲起來哭一場(chǎng)沦偎，或者找朋友傾訴，但是面對(duì)著自己的孩子咳蔚，我們往往就會(huì)用吼罵來發(fā)泄情緒豪嚎，來震懾孩子，要求他們按照我們的要求來谈火。這個(gè)時(shí)候侈询，我們內(nèi)心中那位“孩童分身”冒出頭。
所以糯耍，我們大部分的暴躁?duì)顟B(tài)是被自己這個(gè)孩童分身所左右扔字。
《完美的教養(yǎng)》）的作者娜奧米·阿爾多特在書中指出：
“孩子是引爆你憤怒的導(dǎo)火線，而不是給你產(chǎn)生憤怒的原因温技。他不應(yīng)該對(duì)你的情緒負(fù)責(zé)革为。孩子的行為啟動(dòng)了你內(nèi)心的程式，要求你依照它編排的內(nèi)容去做舵鳞，雖然這個(gè)自動(dòng)發(fā)生的反應(yīng)震檩，你無法選擇，但是你可以選擇不遵從它的指示蜓堕。你可以傾聽自己的內(nèi)心抛虏，排除沖動(dòng)，以便更好的關(guān)心孩子俩滥，不受習(xí)慣反應(yīng)的干擾。
好的父母贺奠，常常能夠控制住霜旧。我也希望平臺(tái)的父母?jìng)兡軌蛉套。貏e是脾氣起來的那一分鐘儡率，一定要控制住挂据。不能被自己內(nèi)心那種程式控制了。
· 04 ·
你的平和情緒是孩子心靈的自由天空儿普。當(dāng)父母發(fā)脾氣時(shí)崎逃，孩子們的神經(jīng)往往是繃緊的。你的壞情緒就像是烏云眉孩。
如果你平和个绍，他會(huì)平和勒葱，能自由的呼吸，自信地成長(zhǎng)巴柿；如果你專制凛虽，他會(huì)小心如同奴隸，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢广恢，膽小謹(jǐn)慎凯旋。
我一直希望自己能夠有一個(gè)平和的情緒對(duì)待孩子。
如果做不到钉迷，那就去改變我自己至非，面對(duì)不爭(zhēng)氣的自己，同樣可以狠狠地處罰糠聪。
因?yàn)榧热蛔隽烁改富耐郑鸵θプ龊谩２皇钦f要你如何如何努力枷颊，全部將孩子送進(jìn)北大或者清華園戳杀。而是你能夠在孩子最需要你的那個(gè)幾年里，好好的盡心盡力夭苗，就是好父母了信卡。
能夠在孩子哭泣的時(shí)候，傾聽他的哭泣题造，了解他哭的原因傍菇，真正懂自己的孩，就是好父母界赔。
能夠面對(duì)發(fā)脾氣的孩子丢习，能夠接納他，能夠在對(duì)孩子發(fā)脾氣前淮悼，能忍住那一分鐘咐低。
我給大家?guī)讉€(gè)建議，怎么忍住那個(gè)想發(fā)火的1分鐘袜腥。
在公共場(chǎng)合的話见擦，首先看看周邊，你要明白羹令，你發(fā)火鲤屡，只會(huì)讓孩子難堪，讓你自己丟臉福侈。
你必須在最短的時(shí)間內(nèi)壓住自己心里那竄起的火苗酒来。因?yàn)闆]有一個(gè)人會(huì)站在你這邊，說你罵的對(duì)肪凛。因?yàn)槿硕疾幌矚g負(fù)能量堰汉，如果你用自己的方法安撫住了孩子辽社，這樣的父母才能贏得掌聲。
在家里的話衡奥，因?yàn)闆]有其他人給你影響和壓力爹袁。那么不妨去另外一間房子，或者去陽(yáng)臺(tái)透一下氣矮固，將擰巴的事先擱下失息，深呼吸，想一點(diǎn)好的事情档址。
如果你自己也心情不好盹兢，這個(gè)時(shí)候是最容易遷怒給孩子的。
如果孩子一來就會(huì)點(diǎn)燃火藥桶守伸，你一股腦給傾瀉過去绎秒，那這個(gè)娃估計(jì)會(huì)被嚇壞的。
最好暗示自己尼摹，“跟他無關(guān)见芹，淡定！”
真的忍住了1分鐘蠢涝，基本我們的火會(huì)熄滅玄呛，就算沒有全部熄滅，也不會(huì)燃起多大的火焰了和二。
而且在“孩童分身”冒出頭的時(shí)候徘铝，千萬不要去教育孩子，這個(gè)時(shí)候惯吕，應(yīng)該教育的是我們自己惕它。
而且過了那一陣，孩子的情緒也往往會(huì)調(diào)整過來废登。你也會(huì)在心里感到慶幸淹魄，好險(xiǎn)，剛剛幸好沒有發(fā)脾氣啊堡距。
所以說甲锡，養(yǎng)孩子難，不僅僅是孩子的問題難搞定吏颖。更重要的是搔体，怎么做一個(gè)合格的父母更難恨樟。
父母自己修好了半醉，孩子的天空就會(huì)春風(fēng)和煦，在這種心理環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子劝术，肯定比在情緒的驚濤駭浪中煎熬的孩子要幸福吧缩多！
那么呆奕，在發(fā)脾氣前，請(qǐng)記得忍住那一分鐘衬吆。
