【認(rèn)證】?jī)?yōu)師優(yōu)課博贊思維導(dǎo)圖管理師?王娟?第十幅《提升自我的八個(gè)習(xí)慣》

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【主題類型】自選

【導(dǎo)圖亮點(diǎn)】中心圖吸睛粘衬,顏色亮麗,布局合理緊湊貌笨,完美弱判!

【導(dǎo)圖解說(shuō)】

中心圖:以深入人心的王祖藍(lán)漫畫版“完美”作為中心圖,寓意自己不斷成長(zhǎng)蛻變成完美的人锥惋。

第一個(gè)分支:凡事提前10分鐘昌腰,會(huì)讓你有充裕的時(shí)間應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)事件,更加從容膀跌。試著把起床鬧鐘提前10分鐘遭商,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆,早飯也可慢慢享用捅伤,一整天的狀態(tài)也更加精神抖擻劫流。

第二個(gè)分支:工作前梳理,工作后整理丛忆。工作之前祠汇,把一天要做的事按重要和緊急列出一個(gè)四象限,先完成重要且緊急的事熄诡,每完成一項(xiàng)就打個(gè)勾可很,保證今日事今日畢。工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧粮彤,看看哪些地方還可以提高效率根穷。

第三分支:遇事少抱怨。抱怨是一種很負(fù)能量的行為导坟,抱怨只會(huì)讓人過(guò)過(guò)嘴癮屿良,給自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口,并不會(huì)改變你的處境惫周。所以請(qǐng)不要抱怨尘惧,并遠(yuǎn)離愛(ài)抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀递递,就努力改進(jìn)喷橙。

第四分支:多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)啥么。每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體,你可以不用完全認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和處事方式贰逾,但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往悬荣,發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收。這樣就會(huì)少很多偏見(jiàn)和爭(zhēng)執(zhí)疙剑,保持和諧融洽的氛圍氯迂。

第五分支:堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。健康是人生一切成就的根源言缤。如果有條件嚼蚀,辦張健身卡。如果沒(méi)條件管挟,跟著視頻和APP跳一節(jié)健身操轿曙。上下班騎車代步,工作間隙活動(dòng)一下身體僻孝。

第六分支:保持閱讀習(xí)慣导帝。讀書會(huì)潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈,塑造你的氣質(zhì)穿铆,每天抽出固定的時(shí)間看看書舟扎,養(yǎng)成閱讀習(xí)慣,久而久之就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的見(jiàn)識(shí)和談吐不一樣了悴务。

第七分支:投資自己睹限。跨出自己的舒適區(qū)讯檐,去接觸外面的未知區(qū)域羡疗,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)别洪,是對(duì)自己最好的投資叨恨。

第八分支:列心愿清單。把想買的東西列個(gè)清單挖垛,有給自己的痒钝,也有給親人朋友的。把每月工資或獎(jiǎng)金中劃出一部分為心愿清單所用痢毒,設(shè)置一個(gè)目標(biāo)送矩,不斷完成。

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