在生活中，可能70%以上的信息傳遞都是通過語言表達(dá)和溝通浅缸，無論是在職場(chǎng)轨帜，家庭還是朋友關(guān)系，畢竟沒人知道你心里在想什么衩椒。

我們不知道口才不好的人蚌父，能不能夠成為風(fēng)光無限的大人物，但我們所見到的那些各個(gè)行業(yè)的人才精英毛萌，肯定都敢于當(dāng)眾表達(dá)自己的想法苟弛。一個(gè)人在工作上取得的成功，只有15%取決于知識(shí)和技能阁将，85%取決于溝通與口才膏秫。

俗話說，種一棵樹最好的時(shí)間是十年前做盅，其次是現(xiàn)在荔睹。你不必等到真正覺得口才對(duì)你有用的時(shí)候才去鍛煉狸演，現(xiàn)在開始鍛煉，以后你一定會(huì)感受到說話的力量僻他。

語言作為有效溝通思想和感情的載體宵距，是人類主要的溝通橋梁。因此吨拗，想要提高和精進(jìn)語言表達(dá)能力满哪，就要尋找方法培養(yǎng)訓(xùn)煉。提升表達(dá)能力不但對(duì)人際交往有極大的幫助劝篷，對(duì)事業(yè)前途更是起著關(guān)鍵性的作用哨鸭。

01一個(gè)人的表達(dá)能力到底有多重要

人的一生中，無非是三件事：個(gè)人娇妓、家庭像鸡、事業(yè)。在這三件事當(dāng)中哈恰，我們最離不開的便是說話只估。在家庭中，和每個(gè)家庭成員的溝通着绷，離不開說話蛔钙；在工作中，和同事領(lǐng)導(dǎo)的溝通荠医，離不開說話吁脱；在日常生活中，和朋友陌生人的交流彬向，也離不開說話兼贡。

可以說，我們?cè)诓粩鄰埧谡f話中度過每一天娃胆，所以說如何智慧地說話遍希，會(huì)說話，尤其重要缕棵。有人曾說：一個(gè)人即使再優(yōu)秀孵班，都會(huì)毀于“不會(huì)說話”。

一個(gè)人如果不能很好地運(yùn)用語言招驴，那么他的人際關(guān)系的發(fā)展也將會(huì)有很大的障礙篙程。如果兩個(gè)人之間的基本能力都差不多，但是如果其中一個(gè)人的語言表達(dá)能力特別強(qiáng)别厘，那么這個(gè)人脫穎而出被別人記住的可能性會(huì)更大虱饿。

在某次蔡康永對(duì)胡歌的采訪中，他問胡歌：“你喜歡長(zhǎng)發(fā)還是短發(fā)的女生？”胡歌說：“見到小S之前氮发，我喜歡長(zhǎng)發(fā)的渴肉；見了她之后，我覺得短發(fā)的女生更有魅力爽冕〕鸺溃”蔡康永又追問：“如果有機(jī)會(huì)可以跟小S去旅行，你會(huì)帶她去哪個(gè)城市呢颈畸？”胡歌回答道：“帶她去她老公在的城市乌奇。”蔡康永又問：“那你愿意給幾天時(shí)間與小S一起相處眯娱？”胡歌說：“看她孩子吧礁苗。”

胡歌回答巧妙徙缴，連番躲開蔡康永在問題中挖下的“坑”试伙，還順帶盛贊了小S。蔡康永大贊他：“很會(huì)建立和女生之間的安全距離于样∈柽叮”

如果在職場(chǎng)中，像胡歌這樣的人怎能不如魚得水百宇，獲得領(lǐng)導(dǎo)青睞考廉，取得成功呢秘豹？溝通表達(dá)能力是一項(xiàng)非常重要的能力携御，會(huì)不會(huì)好好說話甚至可以決定一個(gè)人在職場(chǎng)的未來。

羅振宇在《奇葩說》中的一段話被廣為流傳：職場(chǎng)既绕，或者說當(dāng)代社會(huì)啄刹，最重要的能力是什么？溝通表達(dá)能力凄贩。

生活上：好的溝通表達(dá)會(huì)讓你更加快速地建立個(gè)人形象誓军，增強(qiáng)個(gè)人魅力，也是展示自己的有效工具疲扎，能讓你被更多人知道昵时，收獲好人緣。

職場(chǎng)上：有效的溝通能提高工作效率椒丧，有條有理的表達(dá)會(huì)讓老板對(duì)你欣賞有加壹甥，邏輯清晰的提案也會(huì)讓客戶對(duì)你更加信賴。

很多時(shí)候壶熏，你并不是嘴笨句柠，只是不會(huì)溝通。高效溝通的能力不是與生俱來的，普通人只要經(jīng)過練習(xí)溯职，都可以提高自己的溝通能力精盅。

02把說話練好是最劃算的本事

會(huì)說話到底有多重要？要說娛樂圈最會(huì)說話的人谜酒，當(dāng)屬黃渤叹俏。一次《魯豫有約》的節(jié)目上，魯豫問黃渤：“現(xiàn)在覺得自己特別火了吧僻族？”普通人可能會(huì)尷尬地趕緊笑笑說不是她肯，就怕別人說自己炒作，但黃渤不一樣鹰贵。他爽朗地大笑晴氨，便說道：“那可不是，都能來參加《魯豫有約》了碉输，能不火嗎籽前？”

在金馬獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮上，主持人拿黃渤的著裝和其他男明星對(duì)比敷钾，調(diào)侃他的著裝不正式枝哄。黃渤笑了笑，冷靜地說：“他們是客阻荒，到主人家來是應(yīng)該穿得正式一點(diǎn)挠锥，我來這里已經(jīng)很多次了，對(duì)我來說侨赡，這里就像家一樣蓖租，回到自己家就應(yīng)該穿得隨意一點(diǎn)⊙蛞迹”頓時(shí)蓖宦，臺(tái)下掌聲四起。

那種會(huì)說話的人油猫，總是讓人特別羨慕稠茂。賈玲算是會(huì)說話的佼佼者，讓她成功出圈的情妖，就是當(dāng)年金鷹節(jié)采訪的時(shí)候睬关，突然冷場(chǎng)，當(dāng)時(shí)她大笑著問場(chǎng)下的記者：“都沒有問題罢敝ぁ电爹？我已經(jīng)不火成這樣了嗎？都沒點(diǎn)緋聞要問問嗎情竹？”巧妙化解尷尬場(chǎng)面藐不。

當(dāng)年采訪的視頻匀哄，很多人都感嘆：賈玲情商太高，也太會(huì)說話了雏蛮！在綜藝節(jié)目《王牌對(duì)王牌第五季》里有人問賈玲：如果沈騰涎嚼、言承旭、劉德華同時(shí)掉進(jìn)水里先救誰挑秉。賈玲回答：“先救騰哥法梯，因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)了，選一個(gè)愛自己的比自己愛的重要犀概×⒀疲”賈玲的回答真的是教科書級(jí)別了。

而且在去年豆瓣評(píng)選的“最喜愛女明星”中姻灶，賈玲還獲得了第一名铛绰。

會(huì)說話的人能把“拒絕”都表達(dá)得讓人舒服。才子李健产喉，不僅是個(gè)成功的音樂人捂掰，還是圈內(nèi)出了名的好人緣。有一次他張杰一起上節(jié)目曾沈，張杰提起一件事：2008年他曾向李健邀請(qǐng)李健幫自己寫歌这嚣，現(xiàn)在都2017年了，李健還沒有給個(gè)回應(yīng)塞俱。李健說：“我覺得張杰你的聲音變高了姐帚，我以前要是給你寫就委屈你了。我覺得你聲音還會(huì)更高障涯，所以我再等等罐旗！”幾句話，不僅贊美了張杰的高音像樊、在音樂領(lǐng)域的進(jìn)步尤莺，還明確表達(dá)了自己的拒絕之意旅敷，是為“婉拒”的典范生棍。

03提升表達(dá)能力，會(huì)說話才能擁有開掛人生

英國(guó)文學(xué)作家本·瓊森先生曾說：“語言最能暴露一個(gè)人媳谁，只要你說話涂滴，我就能了解你∏缫簦”你說的話柔纵，實(shí)際上，就是別人眼中的你锤躁。

與一位說話流利搁料，表達(dá)清晰的人溝通，我們很容易獲取談話的中心思想。與一位說話顛三倒沒有中心的人交流郭计，浪費(fèi)半天時(shí)間也弄不清楚霸琴，對(duì)方想要表達(dá)什么。

知乎上有這么一個(gè)問題：大家都當(dāng)過首富昭伸，為什么馬云的粉絲比馬化騰梧乘、王健林都要多呢？

所有高贊的回答都有一個(gè)共同點(diǎn)：馬老師擁有超強(qiáng)的口才庐杨、超棒的溝通表達(dá)能力选调！他言語有趣，既善于發(fā)散思維灵份，又善于歸納總結(jié)仁堪，有條有理，辯論能力強(qiáng)悍填渠。

無論面對(duì)誰枝笨，都只有他吹牛，別人洗耳恭聽的份兒揭蜒。當(dāng)年投資人孫正義只和他談了五分鐘横浑，就決定投資兩千萬美元。

這些年來屉更，馬云金句頻出徙融，比如：“絕大多數(shù)的人是因?yàn)榭匆姸嘈牛挥猩贁?shù)的人是因?yàn)橄嘈哦匆?/b>瑰谜∑奂剑”還有：“我們沒有辦法跟別人拼昨天，我們也許也沒有辦法跟別人拼今天萨脑，但我們必須跟別人拼未來隐轩。”

馬云的口才不錯(cuò)渤早，但是你不知道他從16歲就開始在西湖邊陪老外免費(fèi)當(dāng)導(dǎo)游訓(xùn)練职车，鍛煉英語口語表達(dá)了。喬布斯的口才不錯(cuò)鹊杖，但是你不知道他每次上臺(tái)前悴灵，都會(huì)花幾百小時(shí)收集素材，花上百個(gè)小時(shí)來整理骂蓖，定稿以后經(jīng)過數(shù)次的演練积瞒。

古語有云：一人之辯，重于九鼎之寶登下；三寸之舌茫孔，強(qiáng)于百萬之師叮喳。

《牛津的6堂自我精進(jìn)課》這本書中也有寫道：自古以來無論在政界還是商界，說話術(shù)也就是“擅長(zhǎng)講話”的能力缰贝，都是一把利劍嘲更。

但是，在日常生活中揩瞪，并非人人的口才都那么出色赋朦，那些不善表達(dá)的人該如何提升自己的表達(dá)能力呢？

1李破、提高自己的心理素質(zhì)

不敢在人前自如說話宠哄，說穿了就是缺乏膽量，自信心不足的原因嗤攻。為什么缺乏勇氣呢毛嫉？不外乎就是認(rèn)為自己不夠好，覺得自己的外表妇菱，學(xué)識(shí)承粤，能力等方面上不了臺(tái)面，擔(dān)心自己的一言一動(dòng)會(huì)惹起別人的嘲笑闯团，于是只好卷縮在一角不敢輕易發(fā)言了辛臊。

當(dāng)然，還有些人天生內(nèi)向房交，長(zhǎng)年累月很少接觸他人彻舰，又缺乏豐富的社會(huì)閱歷，從而養(yǎng)成了不敢開口的習(xí)慣候味，覺得言多必失刃唤、禍從口出，以致造成自己適應(yīng)不了說話的情況和感覺白群，從而缺乏表達(dá)的勇氣尚胞。

然而有些事情，越是去逃避帜慢，則越是缺乏實(shí)踐的機(jī)會(huì)笼裳；沒有實(shí)踐的機(jī)會(huì)，就得不到相應(yīng)的鍛煉崖堤，生活的圈子永遠(yuǎn)都局限在一個(gè)很小的范圍里侍咱，自己又怎能進(jìn)步呢？

這可不是單單是說話的問題密幔，也會(huì)由此造成其他問題，例如人際的關(guān)系撩轰，工作上的拓展胯甩，戀人間的相處等等昧廷，都會(huì)受到牽連和影響。

要提高自己的心理素質(zhì)偎箫，自信和勇氣是很重要的因素木柬。所以，獲取自信的第一步淹办，就是正確地評(píng)價(jià)自己眉枕，用積極的態(tài)度去肯定自己已有的東西。

2怜森、提高語言的表達(dá)能力

所謂熟練的技巧速挑，就是你的說話技巧和應(yīng)變能力。在生活中副硅，我們所說的話姥宝，基本上可以涵蓋以下那個(gè)方面：

這八大說話類別，是營(yíng)銷專家孫路弘老師總結(jié)出來的恐疲，其實(shí)這些都可以歸納為一樣：你怎么說腊满。也許你一定聽過這句話：你怎么說比你說什么更重要。

是的培己，你說什么根本不重要碳蛋，重要的是，你以什么方式給說出來省咨。這八大類別疮蹦，在不同的情況和場(chǎng)合下，都各有作用茸炒，相互穿插交織影響愕乎。在日常生活中，很難單獨(dú)運(yùn)用壁公。你的講述中感论，肯定有解釋的時(shí)候；你在回應(yīng)別人的時(shí)候紊册，肯定有討論的成分比肄。

那么我們可以用以下的方法鍛煉自己的語言表達(dá)能力。

首先朗讀囊陡。準(zhǔn)備一段材料芳绩，建議是一篇演講稿幾百字就可以，然后大聲朗讀它撞反，從開始讀得磕磕碰碰一直讀到流利順暢妥色，這時(shí)你的口腔肌肉得到鍛煉，而且當(dāng)你用最快速度把文章讀出來遏片，你的思維也會(huì)連貫起來嘹害，這是速讀法的運(yùn)用撮竿。

然后背誦。背誦的作用就是積累說話的框架笔呀。只要這些框架多了幢踏，你的語庫自然豐富，面對(duì)任何場(chǎng)合许师，說話自然手到拿來房蝉，可以適當(dāng)積累一些不同場(chǎng)合說話的架構(gòu)。

再到復(fù)述微渠。其實(shí)我們不可能死記硬背這么多東西搭幻，一定有自己的想法。這個(gè)時(shí)候敛助，你就要復(fù)述它了粗卜。當(dāng)你把一篇演講稿背熟了之后，就用你理解的方式把它復(fù)述出來纳击。

再學(xué)會(huì)模仿续扔。至于模仿，顧名思義焕数，模仿說話厲害的人的說話方式纱昧，但我有更好玩的鍛煉方法，怎么做呢堡赔？回到上面的方法來识脆，把你讀的那篇演講稿，模仿各種喜怒哀樂的語氣說出來善已。

最后是學(xué)會(huì)怎么講故事灼捂。一個(gè)好的故事，不能給你提供復(fù)述的材料换团，你也可以復(fù)述出來給別人聽悉稠，還可以學(xué)會(huì)故事中如何描述一件事和一個(gè)人。

你當(dāng)然可以針對(duì)性的提高這些說話能力艘包，正所謂缺什么補(bǔ)什么的猛。相信，只要你說話的基本功鍛煉到一定程度想虎，那么提高這些能力也只需要舉一反三而已卦尊。

3、應(yīng)變能力的訓(xùn)練

應(yīng)變能力很重要舌厨。一旦我們?cè)谡f話的過程中出現(xiàn)了一些意外岂却，例如說錯(cuò)話，發(fā)生口誤，被對(duì)方刁難等淌友，應(yīng)變能力就可以挽救我們煌恢，甚至化腐朽為神奇骇陈。所以注意訓(xùn)練自己的應(yīng)變能力震庭，也是口才訓(xùn)練中很重要的一環(huán)，以下是一些可以作為應(yīng)變能力訓(xùn)練的一些小方法你雌！

還有知識(shí)的儲(chǔ)備也很重要器联，你肚子里的墨水多的話，你說起話來自然言之有物婿崭。平時(shí)多讀書拨拓，多看報(bào)，多留意新聞氓栈，甚至增加閱歷渣磷，多經(jīng)歷世界，多體驗(yàn)生活授瘦，也是積累的一種醋界。

但如果不經(jīng)過應(yīng)變能力的練習(xí)，就算你腦子里有貨提完，也未必把話說的盡如人意形纺，不是表達(dá)不清楚，就是遺漏了那些地方?jīng)]有說徒欣。只有經(jīng)過鍛煉之后逐样，就算讓你即興說一些事情，你也可以把腦子里的知識(shí)說得得心應(yīng)手打肝。

也就是說脂新，無論以后你去面試、談判粗梭、聊天争便、社交、演講楼吃，只要你有了上面這些練習(xí)打基礎(chǔ)始花，就可以發(fā)揮出語言的力量。

這個(gè)世界從來不缺會(huì)做事的人孩锡，但真的缺會(huì)說話的人酷宵。

學(xué)好說話是這個(gè)世界上極其劃算的事。今天這個(gè)社會(huì)躬窜，我們拼命追求的無非是浇垦，升職加薪、被別人認(rèn)可荣挨、家庭甜蜜男韧、夫妻和睦朴摊、孩子聽話……而這些都跟一件事有關(guān)，就是：說話此虑。

但是任何卓越的能力都絕非與生俱來或一蹴而就甚纲，想讓自己在表達(dá)能力、會(huì)說話方面脫穎而出朦前，那么在學(xué)習(xí)邏輯思維能力介杆、語言組織與表達(dá)能力和知識(shí)功底方面就絕對(duì)不能放松。

另一方面要把日常生活中的知識(shí)韭寸、經(jīng)驗(yàn)和素材內(nèi)化成自身的文化底蘊(yùn)春哨。這樣才能在真正展示自我的時(shí)刻不落于人后，達(dá)到真正會(huì)說話恩伺、懂說話的水平赴背。

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