如果可以泪酱，請做減法多一些派殷，做加法少一些。
快速精通很難墓阀，但快速入門卻是可以做到且很值得去做的一件事毡惜。所謂“萬事開頭難”，當我們用“強硬”的態(tài)度快速突破剛開始的難斯撮，也避免了“總是開始又總是擱置”的出現(xiàn)?经伙。
專注，是做減法勿锅。做到這三個層次的“專注”帕膜，可以讓想要的“成果”更快到來。
一溢十、{ ?目標&專注? }——少一點，好一點
在目標上專注张弛，意味著聚焦。
很多時候覆糟，我是精力充沛的滩字，是對未知充滿好奇的御吞，這個特點帶來的問題是：我會在同一段對好幾件不同的事情產(chǎn)生興趣魄藕。
于是背率，就會出現(xiàn)這樣的情況：
假如我每天有2-3小時的自由支配時間嫩与，我會把其中半個小時給閱讀划滋，半個小時寫手帳，半個小時研究理財根资，半小時研究個人品牌……
其中閱讀的內(nèi)容可能跟其他幾項都不相關玄帕，而且這些事項還可能被新的事物替換掉裤纹。
這樣做的結(jié)果是：生活看起來很豐富鹰椒，但是出不了成果呕童。
按每天3小時可支配時間算灿椅，一周就是21小時。而有一個觀看量過千萬的TED演講操刀，提出了一個理論——只需要20個小時骨坑，你足以入門任何技能欢唾。
21天速成礁遣，不如20小時入門祟霍。集中火力沸呐，才能快速突破呢燥，才能更快取得成果叛氨。
專注，是做的少一點屁置，做的好一點缰犁。
二帅容、{ 注意力&專注? }——沉浸當下伍伤，體會心流
在一件事上的付出扰魂，注意力比時間更重要，而集中注意力的能力倦淀，就是“專注”撞叽。
我們都知道插龄，走神是效率的大敵均牢，在完成一件任務時徘跪，走神真椿、被打斷乎澄，完成效果就會不理想置济。
反之浙于，當我們注意力高度集中時羞酗，我們會進入“心流”的狀態(tài)檀轨，不僅效率奇高参萄，人還會越學越精神讹挎。
而這個層次的專注，最好的輔助工具是——番茄鐘沾乘。當開啟了一個番茄鐘，我們就要在這25分鐘里怎顾，隔絕一切干擾槐雾，只做手頭這件事。
研究顯示，頻繁地切換任務只會讓我們覺得疲憊鸠儿，每一次被打斷后需要接近15分鐘才能找回狀態(tài)进每，這個成本太大了。
專注贤徒，是一次只做一件事接奈，把握住當下，才能抵達未來利虫。
三疫剃、{ ?優(yōu)勢&專注? }——選擇牲阁，更重要的
如果要在一堆目標里城菊，選擇一個目標專注突破，那選哪個呢客税？
在選擇上，專注同樣重要秧均。
我自己有一個很大的問題：會的不少疙描，但都不夠精。而造成這一情況地消，很大程度上是因為陷入了下面這個循環(huán)：
“遇到瓶頸——覺得好難——換個領域——遇到瓶頸——覺得好難——再換個領域”。
入門之后的進階畏妖，需要耐心和韌性脉执，在既有的優(yōu)勢上專注，突破瓶頸的時候戒劫，就是蛻變的時候半夷。
