01丨從直覺思維走向理性思維
學(xué)習(xí)心理學(xué)最重要的任務(wù)就是擺脫三種思維：直覺思維贩疙、自我中心思維和機(jī)械思維讹弯。
為了適于生存，我們?cè)陬^腦里保存了無(wú)數(shù)的規(guī)則和思維方式这溅。我們卻很少去探究每一條規(guī)則背后的邏輯和它適用的情景组民。
一個(gè)看似無(wú)關(guān)的信息，也會(huì)悄無(wú)聲息地影響我們的決策悲靴。
用科學(xué)的理性思維來(lái)代替感性的直覺思維
學(xué)習(xí)心理學(xué)的最重要的目的之一臭胜，就是讓你學(xué)會(huì)對(duì)傳統(tǒng)、對(duì)權(quán)威癞尚、對(duì)慣例保持疑問耸三，學(xué)會(huì)刨根問底地去追問為什么。
02丨告別自我中心思維
自我中心在心理學(xué)上是指：我所看到的一切也應(yīng)該是別人看到的一切浇揩。
我們從一生下來(lái)就抱有一個(gè)頑固的思維模式仪壮，這個(gè)頑固的思維模式就是自我中心。
自我中心的極端表現(xiàn)就是自閉癥胳徽，他們始終認(rèn)為积锅，我所看見的世界就是你所看見的世界爽彤，我此時(shí)的喜怒哀樂就是你的喜怒哀樂，所以他們無(wú)法進(jìn)行正常的社會(huì)交往和言語(yǔ)溝通缚陷。
你聽見的适篙，不見得是別人聽見的。你看見的箫爷，也不見得是別人看見的匙瘪。當(dāng)然了，你的思維蝶缀，你的想法丹喻，肯定也是和別人不一樣的。但是很多情況下翁都，我們卻會(huì)天真地以為碍论，我們的觀點(diǎn)也必然是別人的觀點(diǎn)。
學(xué)習(xí)心理學(xué)的第二個(gè)目的柄慰，就是讓你學(xué)會(huì)擺脫幼稚的自我中心鳍悠，能夠從別人的角度去理解這個(gè)世界。
我們必須得承認(rèn)個(gè)體之間的差異坐搔，我們必須得珍惜每一種思想的價(jià)值藏研。
03丨心理的作用力與反作用力
皮格馬利翁效應(yīng)：心理的作用力
當(dāng)我們?nèi)テ谕臣虑闀?huì)發(fā)生的時(shí)候，這件事情就會(huì)真的發(fā)生概行。
抑郁的自我實(shí)現(xiàn)：心理的反作用力
抑郁癥的核心癥狀就是長(zhǎng)時(shí)間的蠢挡、高強(qiáng)度的負(fù)面情緒。
自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言凳忙，將我們帶入惡性循環(huán)业踏。久而久之，自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言就會(huì)構(gòu)建出一個(gè)充滿負(fù)面情緒的悲觀世界涧卵。
學(xué)習(xí)心理學(xué)的第三個(gè)目的勤家，就是學(xué)會(huì)如何去構(gòu)建一個(gè)讓自己感到舒服的周圍環(huán)境。
