很久了证薇，沒有在深夜不眠，觸摸自己的靈魂匆篓。
因為兒子晚上突然生病浑度，嘔吐，吃藥鸦概。怕他嚴重箩张，沒早睡。睡下窗市，難以入眠先慷。正要迷著，他又吐谨设，半床熟掂，一頓收拾缎浇。剛要睡扎拣，又吐，又半床，再各種收拾二蓝。
這樣一折騰誉券，不想睡了。
也是這幾天事太多刊愚，太多事欠著債沒完成踊跟，心里的焦慮似漲潮的海滥壕，幾乎要把我淹沒了!所以心里說不出的難受妆够。
突然間覺得自己離自己的心有點遠了，每天忙于跳進跳出自己給自己挖的一個又一個坑里伴栓，有點像陀螺了牡借，生活本身呢拳昌？
忘記或者說的確是無暇停一下腳步，定睛看一看黃昏時路邊隨風搖曳的小野花钠龙，傾心聽一聽清晨柳樹枝頭老爺爺懸掛的鳥籠里百靈的輕唱炬藤，以及仔細享受一下身邊至親的每一寸相聚的光陰。
總是在利用所有的可支配的哪怕點滴時間在聽課碴里、在寫感受沈矿、在搞踐行、在處理雜七雜八的各種瑣碎咬腋，一心總在二用——于是導(dǎo)致正念渙散羹膳，二用都做不好了!
太多了!
這是我唯一的感受!
該給自己做減法了，少即是多帝火。
即便還是不得已得一心二用溜徙，還是得讓正念回來，專注于當下犀填，專注于二念之關(guān)聯(lián)蠢壹，之左顧右盼，這功夫就得修煉九巡。
困意襲來图贸，晚安，正念于安然入眠吧……
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無論怎樣冕广，也正念于自己的種種努力吧疏日，也許有些就是徒勞無功，但必須相信:
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