2022-8-1今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:24點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù)尚猿,最重要的三件事:開始商經(jīng)知第三輪復(fù)習(xí);堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤沟沙;堅(jiān)持鍛煉身體丑勤。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài),做好本職工作场仲,努力學(xué)習(xí)和悦,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)渠缕,寫作鸽素,閱讀,鍛煉亦鳞。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)馍忽。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯,注意勞逸結(jié)合燕差,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí)遭笋,靜蹲3,俯臥撐60徒探,端腹3坐梯。

工作·思考·創(chuàng)意·未來

盛年不重來,一日難再晨刹帕。及時(shí)當(dāng)勉勵吵血,歲月不待人!

昨日復(fù)盤7-31

一偷溺、每天堅(jiān)持早睡早起

31天

二蹋辅、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里挫掏、俯臥撐1000侦另、八段錦20、其他)

步行71公里俯臥撐280 靜蹲

三尉共、第三輪復(fù)習(xí)備考

第三輪民訴法背誦已結(jié)束

第三輪民法背誦課程已結(jié)束

四褒傅、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記31文章日更31每日復(fù)盤31

五、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日報(bào)金句袄友,簡友文章殿托,人民日報(bào)夜讀

六、其他

沒有誰能擊垮你剧蚣,除非你自甘墮落支竹。

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