前段時間婴噩,我每天處于忙亂狀態(tài)锹漱,不是因為快年底了添谊,工作任務(wù)多夭织。
而是教練團(tuán)的事情變多兼丰,突然感覺像無頭蒼蠅一樣撼玄,每天不知道自己在忙什么?
連孩子也顧不上仔涩,更不用說淘寶漏益,看電影……
可見蛹锰,我的生活中,除了本職工作绰疤,就是訓(xùn)練營的工作铜犬。而忙碌著,卻非城崆欤混亂癣猾,沒有成效。甚至產(chǎn)生了焦慮和負(fù)面情緒余爆。
終于纷宇,有一天,教練說蛾方,你們誰愿意可以加入“每日行動計劃”像捶。
就是這樣一張表,讓我漸漸地開始做目標(biāo)桩砰,做計劃拓春。
你可能會說,我也做計劃啊亚隅,為什么依然混亂硼莽。
說說我們的計劃表,我主要做周計劃和每日計劃煮纵。
每周定目標(biāo)懂鸵,每天定最重要的三件事偏螺。每日寫行動感受,每周寫周總結(jié)矾瑰。
這樣,我的時間和行動隘擎,就不會被計劃之外的事情拖著走殴穴。而是,先把每日最重要的事做完货葬,再做其他的事采幌。
堅守每日最重要的事,不超過三件震桶!
堅守每日完成最重要的事休傍,再做其他計劃之外的事!
你會發(fā)現(xiàn):沒有任務(wù)壓著自己蹲姐、喘不過氣來的感覺了磨取。
知道不如做到,希望大家一起踐行柴墩!