導讀
為什么有人遇強則強，在事業(yè)上步步高升扎谎，有些人卻遇強而弱碳想，生活事業(yè)皆失意烧董？成功，需要一個人具備哪些素質移袍？
在泰國經常能看到這樣一幕解藻，大象主人離開的時候，只需用一根很細的繩子把大象栓到小木樁上葡盗，就放心的走了螟左，而且不用擔心，哪怕是三天三夜觅够，大象也不會離開半步胶背。
這么龐大的大象，怎么被一條小繩子就栓得不能動呢喘先？
原來是在大象很小的時候钳吟，主人用很粗的繩索拴在結實的木樁上，小象為了自由拼命掙扎窘拯，但都是徒勞红且，久而久之，不論是什么繩子涤姊，大象都不再掙扎了暇番，它認為不論如何，自己掙不脫思喊。
其實壁酬，大象不是被繩子給困住了，而是被“我做不到”的思維給套住了恨课。
在生活中也存在著這樣兩種人：
一種是迎難而上相信“我能行”的贏家
一種是“我只能這樣了舆乔，我做不到”的失敗者
在心理學上，這種對自己能夠取得成功的信念被稱為自我效能感剂公，相信自己能行的人自我效能感高希俩，相反則低。
羅杰·羅爾斯是紐約第53任州長纲辽，也是紐約州歷史上的第一位黑人州長斜纪。羅爾斯小時候生活的地方很貧困，在這樣的環(huán)境里沒有人會認真學習文兑。
1961年盒刚，皮爾·保羅被聘為羅爾斯就讀的諾比塔小學的董事兼校長，保羅勸說大家學習時绿贞，這里的學生都不聽因块，他很無奈。
后來他發(fā)現(xiàn)籍铁，這里的人很迷信涡上。他改變了勸說的方式：看手相趾断。他見到羅爾斯時說：我一看你修長的小拇指就知道，你將來一定是紐約州的州長吩愧。
羅爾斯高興極了芋酌，從那天起，羅爾斯開始以一個州長的形象要求自己雁佳，也一只在朝著這個目標努力脐帝，最后，他真的實現(xiàn)了這個目標糖权。
羅爾斯常說：“如果在我小學時堵腹，保羅先生沒有給我這樣一個信念，我根本想不到我能做到星澳，也不可能做到疚顷。”
自我效能感作為一種信念禁偎，左右著個人對當下任務的選擇腿堤、表現(xiàn)、情緒如暖、自信心和人格的發(fā)展释液，也影響著個人未來的發(fā)展和健康水平。
比如面臨一場期末大考装处，有些人自信滿滿，相信自己一定能考好浸船，而有的人很怕自己考不過,沒有信心妄迁，轉而開始焦慮，不僅影響平時的復習李命，也影響了考試的發(fā)揮登淘，最終考試失敗。
在職場中封字，你能走多遠黔州，就看你面對任務的表現(xiàn)和心態(tài)。擁有良好自我效能感的人往往能夠越挫越勇阔籽，做任務都能提交一份完美的答卷流妻，也因此贏得很多發(fā)展機會。
那么笆制，如何提升自我效能感呢绅这？
