今天值班攻冷。值班固非我所愿，然而亦有其可取之處遍希。比如我今天可以等曼，還算安靜的抽出大塊時間（如果不算中間接電話、打電話凿蒜、通知詢問的瑣碎過程）細讀《微習慣》這本書禁谦，并且寫了一篇讀后感。
在家的話篙程，總會有很多誘惑枷畏，難以完全靜下心來。在單位虱饿，值班本身就很無聊拥诡，讀書寫字反倒成了娛樂休閑（當然，前提是我手頭沒有需要趕工的工作）氮发。
今天運動任務算是完成渴肉。因為環(huán)境和身體因素，動作和強度都打了折扣爽冕。太劇烈仇祭、需要腹部力量的、腹部位置高過頭部位置的動作我都做了變通.....
讀書任務截止目前颈畸，重讀完了三章乌奇，并做了筆記。
寫字任務眯娱，除了這篇日記礁苗，還寫了讀后感，鏈接如下：你一定要努力徙缴，但千萬別著急试伙。
不過，值班時候只能用手機寫，總感覺效果比較打折扣…
