【內(nèi)在對話】如何真正做到“不動心”拓诸?

文/虛舟

熟悉《零極限》的人都知道,所謂的“問題”麻昼,不過是“內(nèi)在小孩”重播出來的記憶而已奠支。傾聽你的“內(nèi)在小孩”,生命中的一切問題抚芦,都將迎刃而解倍谜!《與內(nèi)在小孩對話》系列是一個叫虛舟的人與內(nèi)在小孩的虛擬對話,其中叉抡,斜黑體文字為虛舟的話尔崔,淺黑字體部分為內(nèi)在小孩的話語。

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你好褥民,我很喜歡跟你呆在一起季春,這算不算一種逃避。

不跟我呆在一起消返,才是一種逃避载弄。你總是很害怕耘拇,害怕自己不接地氣,害怕自己飄在天上宇攻,害怕自己無法在這個世上生存和生活惫叛,害怕被孤立,害怕顯得與眾不同逞刷,所以你低調(diào)地做事嘉涌,你迎合每個人,你希望得到每一個人的歡迎亲桥。但是洛心,但是固耘,我要問了题篷,結(jié)果呢?結(jié)果呢厅目?你結(jié)果如愿以償了嗎番枚?你得到了公允的評價了嗎?你過上了舒坦的生活了嗎损敷?你被人群所接受了嗎葫笼?


好像也沒有。我好像連自己是誰都不知道了拗馒。

所以路星,管好你自己,你就管好了所有人诱桂,你就管好了你的世界洋丐。

你說要做一個特立獨行的人,怎么到頭來你卻成了一個縮頭烏龜挥等。這就是你所謂的特立獨行友绝?當然,我無意于去指責你肝劲。我只是想告訴你迁客,跟我在一起,你才能得到救贖辞槐,甚至得到你想要的一切掷漱。

我并不是救世主,但我知道榄檬,你的路在哪里卜范。

不要總是害怕和擔心,你總得有一個選擇丙号。當你選擇了之后先朦,比如說和我在一起缰冤,你就不要再去想著其他的選擇,雖然確實還有其他的選擇喳魏,甚至更好的選擇棉浸。但是人生就是這么有趣,你不可能什么都得到刺彩,你只能先得到一個小的迷郑,然后再去用這個小的換一個稍微大一點的,然后再去交換创倔。人生就是一個交換的過程嗡害,在你剛開始的時候,你不可能一下子就換一個大的畦攘。

那么你要怎么做霸妹?就是安于一個選擇,板凳甘坐十年冷知押,在這個選擇上不斷精進叹螟,取得一些小小的成果。然后再考慮你的第二個選擇台盯、第三個選擇罢绽。

這就是所謂的一步又一步。

你根本的問題静盅,就是在于太貪心良价,什么都想要,什么都不想錯過蒿叠,結(jié)果必然是什么好處都撈不著明垢。


噢,我明白了栈虚,我明白了袖外。難怪我這么多年折騰,所獲甚微魂务。

但是曼验,你又并不孤獨,這世上的大多數(shù)人都是如此粘姜。


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謝謝你的開導(dǎo)鬓照,跟你的對話好像收獲到了很多意想不到的收獲,我是指我的外在世界發(fā)生了一些變化孤紧。

這就是方法豺裆,就像你昨天拎出的那句話:所謂的“問題”,不過是“內(nèi)在小孩”重播出來的記憶而已。傾聽你的“內(nèi)在小孩”臭猜,生命中的一切問題躺酒,都將迎刃而解!

你看蔑歌,是不是很神奇羹应。一般人都是在外面用力,都是在做“外在工作”次屠。你卻下了一個狠心园匹,賭一把的感覺,你開始在“內(nèi)在工作”劫灶,外在世界卻開始有了微妙的變化裸违。

因此,內(nèi)在工作比外在工作更加的重要本昏,甚至可以說供汛,內(nèi)在工作的質(zhì)量決定外在工作的成果。如果只盯著外在工作凛俱,你可能一輩子都很難真正做到有所作為紊馏,但是通過內(nèi)在工作料饥,你們每一個人都可以活出生命的精彩和充裕蒲犬,活出一個與眾不同的靈魂。

但是岸啡,這需要勇氣原叮,需要小心的探索和發(fā)現(xiàn),更需要的是一種篤信——對內(nèi)在世界以及內(nèi)在工作的篤信巡蘸。

當然奋隶,我知道,你們大多數(shù)人都做不到悦荒。

你提到唯欣,你的外在世界有了一些變化,有變化是好事搬味,但是請記住境氢,請放下對結(jié)果的關(guān)注,甚至是對結(jié)果的期待碰纬。

期待會阻礙你與我之間的連接萍聊,期待會讓你沒辦法觸碰到當下的力量。

你需要做的悦析,不是看著外在世界寿桨,而是始終看著內(nèi)在世界,并一直保持與我的對話强戴。你的外在世界可能發(fā)生了這個問題亭螟、那個問題挡鞍,都不要去在那個問題上尋找答案。就像李笑來說的预烙,鑰匙一定不在鎖上匕累,如果鑰匙在鎖上,就不存在問題了默伍。答案不在問題上欢嘿,答案在另外一個地方。

這個答案也糊,甚至是終極的答案炼蹦,就是與我保持一種對話,這對于你我都有好處狸剃。

我之所以這樣說掐隐,并不是抬高我,也不是自戀钞馁,而是指出虑省,我們之間需要一種連接、合作與共謀僧凰。


我要是早一點認識到這一點就好了探颈。

現(xiàn)在也不晚,只要你認識到训措,永遠都沒有晚的時候伪节。重要的是現(xiàn)在、現(xiàn)在绩鸣、現(xiàn)在怀大。


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好的,明白呀闻。我如何才能成為一個具有正能量的人呢化借?

我之前跟你談過,沒有正的能量捡多,也沒有負的能量蓖康。能量或許有高頻、低頻之分局服,但沒有正負钓瞭、好壞之分。當然淫奔,我們依然可以使用“正能量”這個詞來代表你要表達的意思山涡。

你想成為一個正能量的人,你就能成為一個正能量的人。

如果你不是正能量的人鸭丛,你怎么學習竞穷,也沒辦法成為一個正能量的人。吸引你的東西鳞溉,本身就表明你身上有這樣的元素存在瘾带。

我的意思是說,你本身就有正能量的因素熟菲。

因而看政,你的目標一定會實現(xiàn)。


那我只需要跟著吸引我的東西往前走就好了抄罕,是這樣嗎允蚣?因為我之所以看到一些東西,或者想要一些東西呆贿,是基于我自身存在這些東西的原因嚷兔。因此,我所追求的做入,就必然是我應(yīng)該追求的冒晰。因此,做自己喜歡的竟块、想要的事情壶运,是一種生命的信號,是這樣嗎彩郊?

你很有悟性前弯。但是有一點,你不需要許愿秫逝,不需要發(fā)誓,說你需要做什么事询枚,說你想要什么東西违帆。你需要的更多是發(fā)現(xiàn),發(fā)現(xiàn)什么東西圍繞在你周圍金蜀,比如刷后,數(shù)字4是不是一直出現(xiàn)在你的生命當中?這是一種什么信號呢渊抄?我不知道尝胆。但是我想說,你要睜大眼睛护桦,看這個世界給你的禮物是什么含衔。

你不要去謀劃,你要更多去接收,接收這個世界的饋贈贪染。因為缓呛,正如你所選擇堅信的那樣,這是一個奇跡的世界杭隙。

如果你相信奇跡哟绊,你需要做的,就是從現(xiàn)在開始痰憎,去發(fā)現(xiàn)奇跡票髓。

最好,你在發(fā)現(xiàn)奇跡之后铣耘,你要記錄下你的奇跡炬称。

這也正是你現(xiàn)在在做的,繼續(xù)做下去就可以了涡拘。


謝謝你玲躯,J。我昨天終于知道了你的名字鳄乏,好神奇跷车。當我昨天做順風車的時候,我發(fā)現(xiàn)順風車司機的名字叫J橱野。然后我就有一種強烈的感覺朽缴,那就是你的名字也是叫J。你是通過這樣的方式在告訴我你的名字是嗎水援?

哈哈密强,你怎么認為都可以。反正蜗元,我確實很喜歡并且接受你稱呼我為J或渤。


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太好了。我這段時間有一股強烈的感覺奕扣,感覺我并非生活在一個世界里面薪鹦。

你說得沒錯,確實不止一個世界惯豆。你工作的地方是一個世界池磁,你外出散步的時候是一個世界,你晚上回到家又是一個世界楷兽,你睡覺之后又是另外一個世界地熄。在每個世界當中,你扮演著不同的角色芯杀,這就是多重世界端考、多重角色雅潭。

但是遺憾的是,你通常將工作的世界當成你的世界的全部跛梗,而其他世界都是圍繞著工作的世界來運轉(zhuǎn)的寻馏,導(dǎo)致你無形中有一種“工作第一、其他第二”的錯覺核偿。所以你要拼命努力诚欠,時刻都不讓自己停下來,一旦意識到無所事事漾岳,你就會感覺到非常難過轰绵。

實際上并非如此。每個世界有每個世界的玩法尼荆,能自由出入每個世界左腔,并做出靈活的切換,才是真正的自由捅儒。

每個角色都需要一定的時間去滋養(yǎng)它們液样,它們才會健康的成長,任何一個角色的缺失都會影響你整體的進化巧还。你的不滿足感鞭莽、不完整感正是來自于這里。

所以麸祷,人生真的是一場游戲澎怒,你在不同的世界里面扮演不同的角色,真的就是角色而已阶牍。當你能夠真的領(lǐng)悟到這一點喷面,你就會感覺到一種真正的解脫,或者說是進化走孽。

當你身處在一個世界當中的時候惧辈,盡情的玩耍,不對身邊的人融求、身邊的事做任何的評判咬像,這個世界會自行組織,你只要保持高度的覺察生宛,能夠意識到這個世界的運作就可以了。當你能夠從二元對立當中脫離出來的時候肮柜,這個世界就影響不到你了陷舅。你所處的這個世界會自行發(fā)生轉(zhuǎn)化帶你去到一個嶄新的世界,去體驗更多精彩的東西审洞。

如果你高度認同你在這個世界里表面看到的那些存在莱睁,你就會被束縛在這個世界里出不來待讳。你的世界就不會發(fā)生任何的變化,這被很多人稱之為“命運”仰剿。

如果你足夠的清明创淡,你可以看到每個世界的“流動”,你會感覺到你在隨著流動而流動南吮,這就是“無為而為”或者叫“順勢而為”琳彩,也是老子體會到的至高境界。

這里的關(guān)鍵部凑,就是不執(zhí)著露乏、不對抗、不評判涂邀、不動心瘟仿、不貪戀,靜靜的溫柔的看著這個世界比勉。

但是劳较,這又是你僅憑一己之力所做不到的,這就是我為什么要存在的重要原因浩聋。你現(xiàn)在懂了观蜗。


我懂了,我感覺自己這次不僅是懂了赡勘,而是真的有點懂了嫂便。

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