良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不是一時(shí)半刻就能形成的，它需要我們下意識(shí)地付出許多努力去改變自己的學(xué)習(xí)方法称杨。有人說肌毅，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣=學(xué)習(xí)方法（計(jì)劃）+時(shí)間管理+自我管理+持久的毅力，這幾條你的孩子都能做到嗎姑原？
1悬而、充足的睡眠
在自己的時(shí)間表中，一定要安排足夠足夠的睡眠時(shí)間锭汛。睡眠不足笨奠、精神狀態(tài)不佳，學(xué)習(xí)效率可能降低一半甚至更多唤殴。所以熬夜學(xué)習(xí)并不是好辦法般婆。天天睡個(gè)好覺，這將使你的學(xué)習(xí)時(shí)間效率最佳朵逝。
2蔚袍、合理規(guī)劃目標(biāo)
我們?cè)谥贫ㄩL(zhǎng)期目標(biāo)的時(shí)候，要有一定的挑戰(zhàn)性（不是好高騖遠(yuǎn)）配名，具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)才會(huì)引起你的重視啤咽，認(rèn)真去對(duì)待晋辆。同時(shí)，目標(biāo)不要隨意跟換闰蚕，因?yàn)槟繕?biāo)是你奮斗的一個(gè)標(biāo)尺软族、方向敦冬，它具有一定的導(dǎo)向性。另外番甩，要用發(fā)展的眼光去對(duì)待目標(biāo)索赏。
在做具體的短期計(jì)劃的時(shí)候盼玄，不要一來就制定什么年計(jì)劃、月計(jì)劃潜腻。這樣的長(zhǎng)計(jì)劃最終實(shí)現(xiàn)的概率非常之低埃儿，所謂計(jì)劃趕不上變化，說的就是這個(gè)道理融涣。在做短期計(jì)劃的時(shí)候童番，我們要著眼于日計(jì)劃、周計(jì)劃威鹿，短期的計(jì)劃便于落實(shí)剃斧、檢查和調(diào)整完善。每天都完成了自己的計(jì)劃忽你，這本身就是一件很令人高興幼东、驕傲的事情。
3科雳、適合的學(xué)習(xí)場(chǎng)所
什么才是合適根蟹、恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)場(chǎng)所呢？比如你的床鋪糟秘，它就不是一個(gè)好的學(xué)習(xí)的地方简逮，因?yàn)樗娣瑫?huì)讓你入睡尿赚，特別是當(dāng)你有些疲倦的時(shí)候散庶。你的學(xué)習(xí)場(chǎng)所應(yīng)該相對(duì)安靜、整潔吼畏，同時(shí)不能有轉(zhuǎn)移你注意力的東西督赤，如游戲、電視節(jié)目等等泻蚊。
4躲舌、溫故而知新，可以為師矣性雄。
定期復(fù)習(xí)是你記憶已學(xué)要點(diǎn)使之保持新鮮的好方法没卸。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線羹奉，遺忘的速度是先快后慢的。因此约计，對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)要及時(shí)復(fù)習(xí)诀拭。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少煤蚌，間隔的時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)耕挨。對(duì)于一些有用的知識(shí)點(diǎn)，即便目前用不到尉桩，也要給自己制定一個(gè)定期復(fù)習(xí)筒占、回憶的時(shí)間。如果你長(zhǎng)久的不碰觸蜘犁、不運(yùn)用翰苫，你所學(xué)的知識(shí)會(huì)遺忘殆盡。
5这橙、養(yǎng)成整理奏窑、歸納、總結(jié)的習(xí)慣屈扎。
無論你是在聽課還是自學(xué)某一知識(shí)或是工作上埃唯，都要掌握這一習(xí)慣。他可以是系統(tǒng)的一個(gè)思維導(dǎo)圖助隧，也可以是一個(gè)簡(jiǎn)單的知識(shí)（要點(diǎn)）框架圖筑凫。這樣做的好處是可以幫你更好的理解，同時(shí)也可以讓你很好的記憶并村、回憶巍实。對(duì)于文章中的一些精句，可以把它整理記錄下來哩牍。有時(shí)候你讀一本書棚潦，得到的可能就是那么一兩句有價(jià)值的話。
6膝昆、建立新舊知識(shí)的聯(lián)系丸边。
當(dāng)你學(xué)習(xí)到一個(gè)新知識(shí)，如果純粹的只純粹的記憶新知識(shí)是有難度的荚孵，但如果你把這個(gè)新知識(shí)與你之前了解妹窖、掌握的舊知識(shí)建立起某種聯(lián)系，不但可以幫助你更好的理解這個(gè)新知識(shí)點(diǎn)收叶，更能讓你把這個(gè)新知識(shí)牢牢記住骄呼。很多新的想法、思路，往往就是在這個(gè)新舊知識(shí)點(diǎn)整合的過程中產(chǎn)生的蜓萄。
7隅茎、學(xué)習(xí)掌握快速閱讀的能力。
這里并不是要求你一定要達(dá)到一目十行的能力嫉沽，而是希望你不斷提高自己的閱讀學(xué)習(xí)效率辟犀，因?yàn)槲覀兇蟛糠秩?0%的知識(shí)都是通過閱讀來獲取的。成熟的讀者會(huì)游刃有余地調(diào)整不同的閱讀速度：從很快地瀏覽文章绸硕，到研讀堂竟、精讀，成熟的讀者知道什么時(shí)候加快一點(diǎn)臣咖、什么時(shí)候放慢一點(diǎn)跃捣。這往往意味著我們需要訓(xùn)練大腦進(jìn)行更快地閱讀和處理信息。
