許久沒有動(dòng)靜的本科同學(xué)群际歼，這兩天忽然就熱鬧起來了。是的焕窝，畢業(yè)十年了蹬挺，聚會(huì)開始籌備了。
太久沒有關(guān)注的同學(xué)們它掂，又開始進(jìn)入視野巴帮。感謝科技的發(fā)達(dá)，還沒有見面虐秋，已經(jīng)可以先窺探到大家的生存狀態(tài)了榕茧。不少平時(shí)疏于聯(lián)系的人變化還真是挺大的，有旅居國(guó)外的客给、有已經(jīng)是公司CEO的用押、也有丑小鴨變美女的、有變身勵(lì)志姐的靶剑。蜻拨。池充。
聚會(huì)的初步流程也很快制定出來，洋洋灑灑十幾條缎讼，基本上就是中規(guī)中矩的程序收夸，但是其中一條讓我不淡定了。要求每個(gè)人發(fā)言血崭，談?wù)勛约旱氖隁v程卧惜。
從來沒有仔細(xì)想過這十年是怎么度過的，別說十年夹纫，就連昨天我都不曾回頭看過咽瓷。忽然被要求回顧十年歷程，第一感覺就是舰讹，碌碌無為茅姜、一無所獲，除了半年前來到這個(gè)世界的磨人小妖精跺涤。
再看看那些變化巨大的小伙伴匈睁，那些改變都是時(shí)間的沉淀，并非幾日之功桶错。不禁感慨航唆，這十年，我的時(shí)間都去哪了呢院刁？
微信給好友糯钙，說聚會(huì)突然有種不想去的感覺，怕聚會(huì)回來心理失衡退腥。好友道：“你有什么好怕的任岸，你這十年變化多大啊。你要是還怕的話狡刘，我就沒法活了享潜。”然而嗅蔬，好友的話剑按，并沒有給我多少安慰，在她眼里澜术，這十年艺蝴，我考了幾個(gè)小證，換了份穩(wěn)定的工作鸟废，家庭和睦猜敢，身體健康，已經(jīng)是幸福滿滿了∷趵蓿可我覺得鼠冕，這些和那些掙錢掙到手軟、背著包滿世界旅行的同學(xué)比撇叁，好像根本不值一提供鸠。
我和我家的東先生是同專業(yè)同學(xué)畦贸，只是不同班陨闹。我一班，他二班薄坏，聚會(huì)在同一天趋厉。和我的焦慮不同，東先生自從知道了要聚會(huì)胶坠，一直很淡定君账，聯(lián)系了幾個(gè)要好的同學(xué)之后，就一起定了車票和酒店沈善。做這些事情的時(shí)候很高興乡数，做完好像就沒有這回事了一樣，平時(shí)該干什么干什么闻牡。
一天净赴，東先生給我看了他們班剛發(fā)布的通信錄≌秩螅看完玖翅，我只能說，幸好我不是他們班的割以。說也奇怪金度，明明兩個(gè)班學(xué)的是一模一樣的東西，同樣的老師严沥，同樣的課程猜极，他們班的各個(gè)同學(xué)的就業(yè)單位，那叫一個(gè)高大上消玄！還基本都和專業(yè)相關(guān)跟伏。而我們班，則是五花八門莱找，全面開花酬姆，干什么的都有。
我對(duì)東先生說：“貌似就我倆是掙得最少的奥溺〈巧”
東先生說：“我們工作是最清閑的「《ǎ”
“那別人會(huì)說相满，不要在該奮斗的年齡選擇安逸层亿，并給你一個(gè)鄙視的眼神×⒚溃”
“第一匿又，我們只是工作清閑，生活并不清閑建蹄。第二碌更，這個(gè)年齡不選擇安逸的工作，以后你想選也選不了。第三，不要在意別人說什么伦忠∪蟪祝”說完，東先生繼續(xù)看他的書。而我，繼續(xù)焦慮中。
雖然東先生說的沒錯(cuò)挥吵，這些年，雖然工作清閑花椭，但我們業(yè)余都沒有閑著忽匈，一直在學(xué)習(xí)、讀書个从、運(yùn)動(dòng)脉幢，但這種投入，產(chǎn)出很慢嗦锐，至少目前我拿不出什么優(yōu)秀的成績(jī)嫌松，況且這半年我所有的事情都幾乎處在停止的狀態(tài)。沒有拿得出手的成績(jī)奕污，這些時(shí)間就如同荒廢一般萎羔。
焦慮中、焦慮中碳默、焦慮中贾陷。。嘱根。每天焦慮中髓废，做事情更不在狀態(tài)。直到忽然發(fā)現(xiàn)該看的書還沒有看完该抒，而考試很快就在眼前慌洪，頓時(shí)幡然醒悟，原來焦慮才浪費(fèi)了我太多時(shí)間。
回想我的十年冈爹，我確實(shí)浪費(fèi)了很多時(shí)間涌攻，但這時(shí)間不是學(xué)習(xí)、讀書频伤、運(yùn)動(dòng)浪費(fèi)的恳谎，而是我有太多次這種無謂的焦慮浪費(fèi)的。每當(dāng)我陷入這種情緒憋肖，做任何事情都會(huì)打不起精神因痛，時(shí)間就在眼前白白的流走，所以瞬哼，低效才是真正的時(shí)間殺手婚肆。
認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我開始反省我的每一天坐慰，時(shí)間都去哪了。原來用僧，除了焦慮结胀，我還容易走神，總是學(xué)著學(xué)著责循，就天馬行空去了糟港。刷手機(jī)則是另一大時(shí)間殺手。此外院仿，做家務(wù)也總是磨磨蹭蹭秸抚，行動(dòng)遲緩，經(jīng)常像放慢動(dòng)作歹垫。在心理上覺得時(shí)間不夠用剥汤，在行動(dòng)上又總是拖延，于是引發(fā)焦慮排惨，焦慮又帶來低效吭敢，如此惡性循環(huán)。
想要改變這種已經(jīng)形成習(xí)慣的低效生活很難暮芭，但不是不可能鹿驼。不求多，不急于求成辕宏，一次改掉一個(gè)壞習(xí)慣畜晰。第一周主要解決刷手機(jī)的問題。限制手機(jī)使用時(shí)間開始瑞筐，每天固定時(shí)間查閱手機(jī)凄鼻、回復(fù)消息。第二周主要解決看書走神的問題，運(yùn)用番茄時(shí)間管理法野宜，分小段時(shí)間學(xué)習(xí)和放松扫步。第三周主要解決做家務(wù)慢的問題。每次做家務(wù)前規(guī)定完成時(shí)間匈子，只要想象婆婆在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)河胎，到達(dá)這個(gè)目標(biāo)應(yīng)該不難。
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)虎敦，堅(jiān)持帶來大改變游岳。更加關(guān)注自己的提升，沉浸其中其徙，其他的事情自然就不重要了胚迫。如此，這場(chǎng)同學(xué)聚會(huì)于我就不過是一場(chǎng)ego秀唾那，我只需要好好看秀就好访锻。
