寶的新杰作:蠔油干煸雜菜

午加餐:酸奶馍管,麥片
晚水果:荔枝剥哑,西瓜

參考目標(biāo):

1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜杯拐,深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結(jié):

  1. 食物種類:23 - 不錯(cuò)!

  2. 量的配比:123456 - 都滿足

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