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人的一大半苦惱埂软，
都是與人攀比造成的。
本來沒什么事误算，
一旦聽說別人如何如何仰美，
煩惱就起來了。
心一下子跑到外面去了儿礼，
迷失了自己的初衷、
失去了內(nèi)心的平衡庆寺。
攀比乃至嫉妒蚊夫，
都是源于內(nèi)心
太狹窄、我執(zhí)太強(qiáng)懦尝，
總是想要蓋過別人知纷、突出自己壤圃，
不由自主就與他人形成對立，
其實(shí)別人不一定存在
與你比較的念頭琅轧，
都是自己多此一舉伍绳。
在妄想中高估和夸大
自己所沒有的東西，
嚴(yán)重得寢食難安乍桂。
解決方法冲杀，
一是把心收回來，
多想自己的真實(shí)目標(biāo)睹酌，
與自己比权谁。
二是擴(kuò)大心胸、淡化我執(zhí)憋沿，
把自己的苦樂
融于更多人的苦樂之中旺芽，
這樣就能放下虛妄的對立，
分享他人的成功辐啄。
不愿意比別人差采章，
就虛心學(xué)習(xí)，努力成長壶辜，
這就是有價值的比較共缕；
很多人跟別人比，
比完了之后就難過士复、自卑图谷，
這就是不如理的比較。
二者差別阱洪，
在于前者有方向而后者沒有便贵，
前者是真正為了提升自己，
后者只是為了爭強(qiáng)好勝冗荸，
虛榮心強(qiáng)承璃。
要轉(zhuǎn)化內(nèi)心的追求，
不斷凈化煩惱蚌本。
