8月份又是無所事事的一個(gè)月：
1.鍛煉
7月底回了一次老家者吁，待了兩周萎攒，8月12號(hào)回來了。
沒回去的時(shí)候計(jì)劃了好多事情是掰，比如在鄉(xiāng)間小路上跑個(gè)半馬虑鼎，事實(shí)上只跑了一次，連一公里都沒到键痛，我歸結(jié)的原因是：路況太差了炫彩，跑著累。
還有一個(gè)原因是：我在路上跑步就像個(gè)怪物一樣絮短，幾乎所有路過的人都會(huì)打量我兩眼江兢，這讓我想起了我一開始跑步的場(chǎng)景，也是有這樣的感覺丁频。
不過杉允，剛開始的時(shí)候，這樣的目光來自于陌生人席里，我可以不予理會(huì)叔磷。
在家里，這種目光大多數(shù)來自于熟悉的人奖磁，我還缺少面對(duì)的勇氣改基，所以就跑了一天。
之前報(bào)名了馬拉松署穗，后來由于客觀因素寥裂，今年不能舉辦，所以退款了案疲，更沒有鍛煉的動(dòng)力了封恰。
其實(shí)歸根結(jié)底還是懶。
所幸褐啡，引體向上一直斷斷續(xù)續(xù)的堅(jiān)持著了诺舔，表揚(yáng)一下。
2.學(xué)習(xí)
原本打算去煙臺(tái)進(jìn)修手診，還有其他項(xiàng)目的低飒，可是天算不如人算许昨，最終沒有成行。
早知道是這個(gè)結(jié)果褥赊，應(yīng)該去內(nèi)蒙古或者干脆讓老師到哈爾濱來糕档。
可是哪有那么多“早知道”呢！
3.照顧家人
從回到家拌喉，看到媽媽的腳摔傷之后速那，心里就有一股愧疚感，當(dāng)然一日三餐尿背，就由我來啦端仰。
順帶還要照顧一下調(diào)皮的小侄女，三歲的年紀(jì)田藐，調(diào)皮可愛荔烧，正是習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期，可是就眼看著被放養(yǎng)汽久，心疼鹤竭，卻無能為力。真真體會(huì)了心有余而力不足回窘。
說回一日三餐诺擅，剛開始在媽媽的指揮下，總是剩菜啡直。
媽媽的意識(shí)里，每餐必須得有幾個(gè)盤子擺在桌子上苍碟，而我想的則是怎么樣把每餐的食物吃完酒觅，下一餐重新做，不要頓頓吃剩下的微峰。
磨合了幾天舷丹，我也逐漸找到了方法，既能保證每餐的菜量蜓肆，也盡量吃完颜凯。
這次在家里待的時(shí)間是最近幾年來最長(zhǎng)的一次，明顯感覺到爸媽的衰老仗扬，以及一些慢性病給他們的生活帶來的不便症概。
所以，回來之后早芭，我就比之前更加快了看營養(yǎng)學(xué)書的速度彼城，我想找到又安全，又相對(duì)快速，又操作簡(jiǎn)單的方法募壕。
目前看來调炬，安全不難，相對(duì)快速也不難舱馅，就是操作簡(jiǎn)單這一項(xiàng)有點(diǎn)難缰泡，沒有我在旁邊指導(dǎo)怕，即使很簡(jiǎn)單代嗤，他們也很難執(zhí)行棘钞。
這一下子讓我的信心很受打擊，不過也不要緊资溃，我還會(huì)繼續(xù)尋找更好的方法武翎，實(shí)在不行，就回家陪在他們身邊溶锭，調(diào)理一段時(shí)間宝恶，等他們養(yǎng)成習(xí)慣了，就好啦趴捅。
這也讓我聯(lián)想到垫毙，為什么那些賣保健品的營銷人員，能輕而易舉的打動(dòng)老年人拱绑，讓他們樂意掏腰包综芥，花大價(jià)錢去購買那些保健品（他們知道他們不需要，可是情感需要）猎拨。
人老了膀藐，真是有很多不方便。
我以前也總會(huì)說红省，我老了肯定不麻煩別人额各，安安靜靜的離去，可是現(xiàn)在吧恃，我不敢保證我老了之后會(huì)是什么樣子的虾啦。
所以“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”痕寓。
還比較慶幸的是傲醉，回家的時(shí)候帶了眼睛康養(yǎng)神器“珠格靚”修復(fù)液，把媽媽多年的干眼癥問題解決掉了呻率，同時(shí)也給爸爸的眼睛做了保養(yǎng)硬毕。
遺憾的是，爸爸的腿疼還沒有完全解決筷凤，因?yàn)樵诩业臅r(shí)間太短了昭殉，所以沒有調(diào)理完全苞七，現(xiàn)在我找一些更有效的工具，讓他自己在家操作挪丢，也可以調(diào)理好蹂风，這樣我也能安心了。
其實(shí)以前我沒感覺從事健康產(chǎn)業(yè)有多么重要乾蓬，這次看到了爸媽的狀態(tài)惠啄，促使我下定決心，一定要好好學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)任内，配上合適的產(chǎn)品工具撵渡，真正為被慢性病折磨的人提供解決問題的方法。
而不是一味的推銷藥品死嗦、保健品趋距。
其實(shí)有很多慢性病，是生活方式導(dǎo)致的越除，只要改變了生活方式节腐，病就去了一大半，問題是很多人不認(rèn)同這種觀點(diǎn)摘盆。
或者只相信所謂的儀器檢測(cè)翼雀，明明自己身體已經(jīng)出現(xiàn)很多癥狀了，還是不重視孩擂，看著干著急狼渊。
我所能做的，就是學(xué)好專業(yè)类垦，盡量用通俗易懂的話語去把疾病的原因講明白狈邑，聽的人則受益，不聽的人則罷蚤认。
其實(shí)擁有健康并不難官地，難的是很多人意識(shí)里怕麻煩，不愿意去嘗試烙懦、改變。
我想這也是我存在的意義吧赤炒。
以前會(huì)很排斥把一些事情上升到很大的高度氯析，現(xiàn)在卻不排斥了。
如果這樣能引起人們的重視莺褒，那為什么不呢掩缓？
4.讀書
8月份完成了《財(cái)富自由之路》的閱讀，開始了《寫出我心》的閱讀遵岩，原想著讀一個(gè)月的《寫出我心》你辣，后來看著《失傳的營養(yǎng)學(xué)》又要開始共讀了巡通，就用了兩個(gè)多小時(shí)時(shí)間把剩下的《寫出我心》讀完了，這樣9月份就可以安心學(xué)習(xí)專業(yè)書籍舍哄，練習(xí)專業(yè)技能了宴凉。
因此，9月份的讀書筆記會(huì)分享《失傳的營養(yǎng)學(xué)》這本書表悬，這本書已經(jīng)刷過兩遍了弥锄，現(xiàn)在開始有點(diǎn)印象了。
書里講了人為什么會(huì)得各種各樣的疾病蟆沫。聽作者分析籽暇，有一種恍然大悟的感覺，然后又會(huì)很快忘掉饭庞。所以需要不斷的去讀戒悠，直到爛熟于心。
我想至少需要10遍吧舟山。這是第三遍绸狐，加油啦。
好書值得重復(fù)讀捏顺。
5.思想
發(fā)生了巨變吧六孵，以前對(duì)于自己從事的職業(yè)稀里糊涂的，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)也覺得無關(guān)緊要幅骄，甚至不知道到底能不能用上劫窒，現(xiàn)在明白了。
不知道自己是怎么突然明白的拆座，是因?yàn)樽约簬讉€(gè)沒有接下來的顧客主巍，還是因?yàn)閯e的什么嗎？
反正現(xiàn)在知道自己未來的方向在哪里挪凑，確切的知道自己只要去努力孕索，就會(huì)收到成果，以前是迷糊的躏碳。
人其實(shí)主要是對(duì)于未知的事情感覺比較可怕搞旭，焦慮，一旦一件事情變得結(jié)果可知菇绵，就沒有什么害怕的了肄渗。
如果有，那就是擔(dān)心自己努力的程度不夠咬最，明明知道會(huì)導(dǎo)致什么結(jié)果翎嫡，卻無能為力。
所以永乌，接下來努力學(xué)習(xí)專業(yè)惑申，讓自己用最快的速度成長(zhǎng)具伍，解決問題。
說來慚愧圈驼，到了快半百的年紀(jì)人芽，才找到方向，才知道努力碗脊，是不是很可笑啼肩。
我猜許多人也會(huì)這樣，所以有什么資格要求孩子事事做到完美呢衙伶？
言傳身教：多身教少說話祈坠。
6.朋友
什么是朋友：在一些事情上共同成長(zhǎng)，一起做過很多有意義的事情矢劲，未來還會(huì)一起成長(zhǎng)的人赦拘。
雖然朋友不多，但慶幸的是每一個(gè)都值得珍惜芬沉。
一路走躺同，一路篩選了很多人出來，朋友不在乎多丸逸，在乎質(zhì)量蹋艺。
人到中年，更不會(huì)委屈自己去和三觀不一樣的人在一起黄刚，怎么舒服怎么來吧捎谨。
8月份回了老家，搬了新家憔维，收拾心情涛救，整裝待發(fā)。
9月加油业扒！
