提升能量
小花裙和三句話
萌寶說自己今天跳繩第三名奕枝，老師說前三名很棒的，這事一定要表揚并且鼓勵她的瓶堕。
你有這么好的成績隘道，我真高興!
媽媽，我想要個跳繩
你不是有一個了嗎郎笆？
我想要那種一節(jié)一節(jié)像竹節(jié)蟲一樣的跳繩谭梗。
沒問題，媽媽支持你宛蚓，鍛煉身體還能玩得開心激捏。這種特別好!
晚上寫作業(yè)不認真總想著出去玩，爸比嚴厲的和她說了正確的思維應該先做好應該做的事情再去玩凄吏。后來表現(xiàn)很好!
晚上練琴远舅，情緒依舊著急哈闰蛔，拉的不好的時候就容易氣餒，我問她
當壞情緒的時候图柏，我們能做好事情嗎序六？
不能，
想一想我們壞情緒的時候怎么才能讓自己平靜下來呢蚤吹？
吃酸酸的櫻桃（手邊爸爸正好拿過來櫻桃了）
對例诀，這是一種很好的方式，就是去做別的事情裁着，可以去喝水繁涂，吃東西，或者離開活動一下二驰，都是停下來去做別的事情扔罪。這樣對緩解情緒很有幫助。那除了這種方法诸蚕，還有什么方法呢步势？
深呼吸
這個辦法特別好，一定會有用的背犯，尤其在教室里或者你不能離開座位的時候就可以深呼吸。那還有什么方法盅抚？
嗯～
還有一種辦法漠魏，就是要告訴自己我一定可以做好的，只要靜下心來就可以做好了妄均。另外不要怕失敗柱锹，出錯，有錯是給我們學習的機會丰包，學會了就不錯了就好了禁熏。愛迪生發(fā)明電燈泡失敗了一千多次，后來他還是成功了邑彪。你今天完成得很不錯瞧毙。
***自省后續(xù)：想想今天還有什么？
發(fā)現(xiàn)萌寶和爸爸生氣的時候會咬牙齒寄症，感覺氣的要命宙彪，這個好似是這些天我對她好態(tài)度以來的副作用，但是不是可以理解為有原來的壓抑變?yōu)橐环N外在的表現(xiàn)有巧？她還說為什么爸爸不去上你上的哪個課释漆？? 我認為她的行為不對，但是我的處理方式比較慢篮迎，這個還要多練習男图。
三種方法：
一：計劃明確示姿；
二：表達我的情緒讓她感受，只是表達逊笆，不發(fā)火峻凫；
三：運用改變法試試再。
還有一點览露，我明知榜樣是最好的老師荧琼，但是著急目前真覺得做不好!
