1.印象深刻的三件事:
(1)今天上課我們講第十四章暖眼，心理健康的內(nèi)容。(2)老師給我們放了一個關(guān)于情緒的視頻。(3)老師帶領(lǐng)我們一起作正念呼吸逢渔。
2.原因:
(1)我周末熬了一天做的PPT,老師說背景和主題不符聊品。好吧飞蹂，我能怎么辦。
(2)自認(rèn)為是一個很容易情緒化的人翻屈，視頻中心理老師講的有些很認(rèn)同陈哑。
(3)周末累了兩天，沒緩過來伸眶，所以閉眼之后一會會就睡著了芥颈。
3.會做的事:
(1)睡覺，我實在太累了赚抡。(2)認(rèn)真控制自己的情緒爬坑。(3)提高自己做PPT的能力。
4.收獲及想法:感覺時間好快涂臣，一眨眼就期末了盾计，要好好學(xué)習(xí)，爭取考試一次過赁遗。
